Prirodni hrkanje tretman — Kako zaustaviti hrkanje i liječiti apneja za vrijeme spavanja?

Hrkanje

Hrkanje karakterizira grubim oštrim zvukom koji osoba čini kada postoji neka opstrukcija u organima disanja tokom spavanja. Može se imati kada postoji nešto ozbiljno s njegovim zdravljem. Osim toga, to je nešto što može smetati osobi s kojom živite.

Oko 50% ljudi hrče s vremena na vrijeme. Možete doživjeti da kada zrak prođe grlo u opuštenom stanju. Vibracija tkiva koja dolazi kao rezultat toga je razlog zašto se pojavljuju dosadni zvukovi.

Simptomi hrkanja

Simptomi hrkanja mogu biti različiti. Bez obzira na uzrok, možete patiti od niza drugih neugodnih stanja:

• Možete se osjećati pospano tokom dana
• Imaju problema s koncentracijom
• Bol u grlu
• poremećenog sna
• Iz daha noću
• Hipertenzija
• Nejednake otkucaje srca

Uzroci hrkanja

Postoje mnoge stvari koje dovode osobu do hrkanja, ali glavni uzroci hrkanja su anatomije osobitosti poput strukture usta i sinusa anatomije. Drugi uzroci hrkanja su pijenje alkohola, alergijske reakcije, loša hladnoća i prekomjerna tjelesna težina.

Kada spavate, prvo možete imati lagani san koji se može pretvoriti u dublje stanje. Kada je osoba opuštena noću, isto se događa i sa mišićima u području usta i jezika. Kada se postigne takvo opušteno stanje, izaziva vibracije i dovodi do opstrukcije dišnih puteva disanja. Zvuk hrkanja ovisi o stupnju opstrukcije. Što je više puta ometan, to je glasnija buka. Snažniji zvuk zauzvrat doprinosi još jačim vibracijama.

Ovdje je popis uzroka hrkanja:

• Anatomija karakteristične osobine. Kada je meko nepce debelo i nisko, krajnici su preveliki, može dovesti do grla sužavanja u stražnjem dijelu. Isti efekat je moguć kada se tkivo velikih dimenzija visi s mekog nepca i na putu uzrokuje vibracije.
• Dodatna težina. Kada je težina prevelika, stvara manje prostora u grlu sužavanje dišnih puteva.
• Alkohol pijenje. Ako konzumirate alkoholna pića prije odlaska u krevet, možete hrkati noću jer alkohol može opustiti i osobu. Opuštanje i nedostatak prirodne odbrane čine mišiće opuštanjem i uzrokuju hrkanje.
• Teškoće nosa. Kada patite od hronične bolesti koja stvara poteškoće u nosu ili postoji savijena pregrada u nosu, možda ćete patiti i od hrkanja.
• Apneja za vrijeme spavanja. Hrkanje može biti povezan sa opstruktivnom apnejom za vrijeme spavanja uzrokuje blok u dišnim putevima. Pod tim okolnostima postaje teško ili čak nemoguće disati.

Apneja za vrijeme spavanja

Apneja za vrijeme spavanja često prati bučno hrkanje koje idu nakon razdoblja tišine kada osoba prestane disati ili će prestati disati. Ponekad problem nije u opstrukciji dišnih puteva, već premalo prostora predviđeno osobi da postigne pravi proces disanja. Nema dovoljno kisika na duge staze dovodi do ugljičnog dioksida signala čineći osobu da se probudi. Glasno hrkanje pomaže osobi da to učini. Kao što se često događa - nekoliko puta noću, osobi se može dijagnosticirati opstruktivna apneja za vrijeme spavanja. Potrebno je imati ovaj obrazac najmanje 5 puta na sat kako bi se dobila ova dijagnoza.

Bolest zahtijeva liječenje jer može dovesti do mnogih neugodnih uvjeta koji mogu ozbiljno naštetiti zdravlju osobe. Visok krvni pritisak i srčane nevolje, moždani udar, depresivno stanje, dijabetes može dovesti do kobnog ishoda.

Simptomi apneje za vrijeme spavanja

Ljudi mogu imati opstruktivnu apneju za vrijeme spavanja (OSA), ali možda čak i ne znaju o tome. Pogrešno smatraju da noću pravilno spavaju. U pravilu, simptomi apneje za vrijeme spavanja i hrkanja primjećuju partneri takvih pacijenata. Među simptomima koji se dodatno primjećuju su:

• Glasno hrkanje s malim pauzama u disanju koji se zove apneja
• Česta pospanost tokom dana
• Osoba se noću gaji za dah ili gušenja
• burni san
• Mentalna funkcija problema
• Loša prosuda i nemogućnost koncentriranja
• Slaba memorija
• Vruće temperament
• Visok nivo krvnog pritiska
• Bol u prsima noću
• Depresivno stanje
• Dodatna težina
• Debeli vrat (preko 17" približno za muškarce, a više od 16" za žene)
Blok
• dišnih puteva
• Glavobolje ujutro
• Smanjen libido
• Ponovljeni izleti u toalet noću

Kako zaustaviti hrkanje?

U slučaju da mjere koje ste preduzeli da prestanete hrkanje dogoditi da bude beskorisno, ne biste trebali odbiti od svog cilja i želje da uspije u njemu. Kada se obratite liječniku može dovesti do efikasnijeg rezultata hrkanja liječenja. Svake godine izmišljaju se mnoge nove metode i pojavljuju se novi uređaji koji mogu pomoći u održavanju vaše kuće u tišini noću. Stoga, kada dobijete neke liječničke savjete koji vam nisu pomogli prije ne očajavajte i isprobajte nova sredstva za liječenje hrkanja:

• Takav uređaj, na primjer, kao što je CPAP ili Kontinuirano Pozitivan tretman za pritisak disajnih puteva učinit će vaš disajni put neometan dok spavate, uređaj koji isporučuje zrak pod pritiskom koji dolazi do maske dok ga stavite.
• Stomatološki ili oralni uređaji za liječenje hrkanja, koji čine vilicu višom putem stavljanja jezika i niske vilice naprijed kada osoba spava.
• Hirurgija: UPPP (Uvulopalatopharyngoplastika), TAP (Toplinska ablacija Palatoplastika), adenoidektomija, tonzilektomija čine dišni put veći jer se opstrukcija tkiva uklanjaju kirurškim putem. Ova radikalna metoda je namijenjena uklanjanju abnormalnosti kirurškim uklanjanjem tkiva ili ispravljanjem. Postoji ožiljak tkiva razvija oko implantata, što čini meko nepce krut i sprečava vibracije zaustavljanje hrkanja.
• LAUP ili Laser-Assisted hrkanje tretman Uvulopalatoplasty pored somnoplasty oduzima komade mekog nepca kako bi se smanjilo hrkanje uz pomoć lasera i radiofrekvencijskim signalima. Ove poboljšane metode možda će trebati dodatno ispitivanje.

Prirodno liječenje hrkanja

Prije korištenja radikalnih mjera, podnijeti zahtjev za prirodne mogućnosti liječenja hrkanje . Oni vam mogu pružiti efikasnu pomoć u ublažavanju faktora koji mogu dovesti do hrkanja.

Kako zaustaviti hrkanje i apneja za vrijeme spavanja? Možemo preporučiti najbolje prirodne proizvode za liječenje hrkanja:

1. AirSnore - 96 pot.
2. SnoreBlock - 84 pot.
3. SnoreDefense - 71 poena.

#1 - AirSnore, 96 bodova od 100. AirSnore kapi su mješavina prirodnih ulja koja vam pomažu da lakše spavate bez pribjegavanja pilulama. AirSnore radi tako što vam pomaže da se opustite i čišćenje dišnih puteva koji bi mogli biti ograničeni kao rezultat imate hladnu ili drugu respiratornu infekciju. Kapi AirSnore najbolje funkcioniraju kada se primjenjuju u večernjim satima prije nego što odete u krevet. Trljajte ga na prsa, vrat i pod nosnice i spavat ćete prije nego što čak i pomislite o brojanju ovaca.

Garancija: Ako iz bilo kojeg razloga niste u potpunosti zadovoljni AirSnore, jednostavno vratite neiskorišteni AirSnore dio u originalnom spremniku u roku od 67 dana od kada ste primili narudžbu.

AirSnore Sastojci: Helianthus annuus (suncokretovo) sjeme ulje, eukaliptus globulus (eukaliptus) list ulje, Lavendula angustifolia (lavanda) ulje cvijeta, Mentha piperita (pepermint) list ulje, Pinus sylvestris (Škotski bor) list ulje.

Zašto #1? Kapi AirSnore posebna su mješavina prirodnih sastojaka. Oni su dobro poznati po svojoj sposobnosti da pomognu disanju i opuštanju, što vam olakšava zaspati.

Naručite AirSnore #2 - SnoreBlock, 84 poena od 100. SnoreBlock je posebno odabrana mješavina bilja i prirodnih enzima koji eliminiraju sekreciju koja blokira grlo i uzrokuje oticanje grla. Kao rezultat toga, grlo se briše, hrkanje nestaje i vaše tijelo je oksigenirano. Sa SnoreBlock prestat ćete hrkati i izbjeći nedostatak kisika tokom spavanja.

SnoreBlock Garancija: Oni će vam vratiti novac za svaki paket koji nije otvoren ako niste zadovoljni rezultatima liječenja.

Sastojci SnoreBlock: n/a

Zašto ne #1? Nismo mogli pronaći kompletnu listu sastojaka SnoreBlock.

Naručite SnoreBlock #3 - SnoreDefense, 71 poen od 100. SnoreDefense je prirodni oralni sprej za liječenje hrkanja dizajniran da pomogne ublažiti simptome koji mogu uzrokovati hrkanje, tako da vi i vaš partner možete dobiti prednosti koje dolaze s dobivanjem boljeg kvaliteta sna. Dokazano je da SnoreDefense smanjuje prosječni intenzitet hrkanja osobe za najmanje 50%! Uzeti tri puta dnevno, sa posljednjim sprejom neposredno prije spavanja, primijetit ćete odmah poboljšanje.

Garancija: 30 dana. Nezatvoreni proizvodi vraćeni u originalnom, zapečaćenom pakiranju dobit će 100% kredit. Otvoreni proizvodi (ili bilo koji oštećeni proizvodi ili proizvodi s oštećenim pečatima) dobit će 50% kredita.

Sastojci: Antimon tart 200C, Carbo veg 12X, Merc corros 200C, Quebracho 3X, Sticta 200C, Teucrium mar 3X,, Organski alkohol 20% v/v, Pročišćena voda.

Zašto ne #1? SnoreDefense ne sadrži sva prirodna ulja koja su klinički dokazana da vam donose lakše disanje i opuštanje. Garancija je 30 dana, ali samo neotvaženi predmeti dobivaju 100% kredit.

Red SnoreDefense

Kako spriječiti hrkanje?

Nisu svi svjesni činjenice da je moguće spriječiti hrkanje. Treba biti strpljiv za to, proučiti problem i biti spreman za eksperimente. Nema magije i to nije nešto što može odmah nestati, ali sve dok se trudite i ljudi koji vas okružuju podržavaju, moguće je dobiti odlične rezultate.

Kako spriječiti hrkanje? Pacijent treba učiniti sljedeće stvari:

• Poraz dodatni problem težine. Ako to učinite onda tkivo masti u grlu neće biti tako debelo i vi ćete biti manje skloni patiti od problema ove vrste. Ništa neće ometati dah i nećete hrkati.
• Pokušajte izbjeći zagušljiv nos. Teško je disati sa začepljenim nosom i posljedično postoji vakuum grla i hrkanje.
• Prestanite pušiti. Kada pušite, imate više šanse da pate od hrkanja. Pušenje podrazumijeva blokiranje u dišnim putevima jer su membrane grla i nosa nadražene.
• Postavite standardne obrasce spavanja. Vaše vrijeme za krevet treba pretvoriti u ritual koji dijelite sa svojim partnerom. Pokušajte ga slijediti.
• Razina vlažnog u sobi treba podesiti. Možete posegnuti za ovlaživač zraka kako bi nivo vlage bio pravi za vas. Suhća samo izaziva iritaciju u membranama nosa i grla.
• Promijenite položaj. Podignite glavu 4 inča za bolje i manje ometano disanje.