Prirodni piling za kožu: Kako prirodno pilingirati kožu

Njega kože i piling kože

Svi želimo da nam koža bude živahna i zdrava . Međutim, budući da se obnavljanje ćelija smanjuje kako starimo, a mrtve ćelije koje stvara naša koža mogu ostaviti loš izgled, ovo može izgledati kao nedostižan zadatak za njegu zdravlja. Dobra vijest je da redovnom praksom pilinga možete brzo i pravilno ukloniti sloj mrtvog tkiva sa kože

, vraćajući joj mladenački, živahan sjaj. Piling kože omogućava losionima i proizvodima za njegu kože da se dublje upiju u kožu, omogućavajući šminki da se nježno razmaže, umjesto da se zadržava na suhim dijelovima.

Piling kože

Šta je piling kože? Piling kože pripada vrsti njege kože kojom se slojevi mrtvih ćelija kože uklanjaju sa površine mehaničkim sredstvima (to može biti spužva, četka, morska so itd.). Piling kože se može izvoditi na bilo kojem dijelu tijela. Tokom pilinga kože na licu, nanesite i druge preparate za njegu lica koji su namijenjeni za njegu kože lica.

Piling kože je idealna mjera ako želite dobiti novu, glatku kožu . Piling kože se izvodi kako bi se poboljšao kvalitet kože, što se postiže uklanjanjem mrtvih ćelija kože s gornjeg sloja kože. Koža svake osobe generira oko milion ćelija kože svake minute. To znači da svaki čovjek dnevno dobije više od 5 milijardi ćelija kože.

Zašto pilingirati kožu?

Zašto vam je potreban piling kože? Piling doprinosi brzom procesu ljuštenja kože, uklanjajući gornji, mrtvi sloj kože i otkrivajući finije tkivo kože koje se nalazi ispod.

Svaka osoba proizvodi novi sloj kože svake 2-4 sedmice. Kada se ciklus završi, mrtve ćelije kože sa gornjeg sloja kože se odbacuju. Ten se može znatno poboljšati pilingom starih ćelija kože. Kada ostanu, mogu začepiti pore lojnih ćelija, što dovodi do stvaranja fleka i mitesera.

Važnost pilinga kože

Iako ste možda bili svjesni da piling kože pruža zdrav sjaj i pomaže joj da izgleda lijepo, možda niste svjesni da je često potreban za zdravlje vaše kože.

Naše ćelije kože se redovno regeneriraju, a ćelije koje čine gornje slojeve kože na kraju odumiru dok novo tkivo zauzima njihovo mjesto. Piling garantuje da se sve mrtve ćelije kože eliminišu. Naša koža će postati beživotna ako ne uklonimo višak ćelija, a naše pore će se vremenom začepiti, što će dovesti do izbijanja akni, masne kože ili, u najgorem slučaju, kožnih oboljenja poput psorijaze i ekcema .

Prednosti pilinga kože

Piling kože može pomoći u održavanju sjajne i zdrave kože na razne načine. Kontinuirani piling zaista može pomoći u izbjegavanju akni i rozaceje, što znači da nema problema s kožom.

Vrste pilinga kože

Mogu postojati različite vrste pilinga kože :

• Mehanički piling koji se odnosi na mehanički uticaj na kožu. Osoba treba da istrlja kožu uz pomoć abrazivnog sredstva, koje će pomoći u uklanjanju mrtvih ćelija kože. Mehanički piling uključuje spužve, krpe od mikrovlakana, četke, krep papir, pilinge za lice sa mikrokuglicama, kristale šećera ili soli i sitne komadiće ljuski badema.
• Hemijski piling koji uklanja mrtve ćelije kože hemijskim supstancama. Hemijski piling sadrži pilinge koji sadrže voćne enzime, poput enzima ananasa, glikolne kiseline, jabučne kiseline i salicilne kiseline. Ljudi ih koriste u visokim koncentracijama da bi postigli rezultat, a postupak izvodi dermatolog. Ali postoje posebni pripravci koji se prodaju u apotekama s nižim koncentracijama. Hemijski piling koristi komponente enzima, AHA i BHA, koje djeluju tako što opuštaju ljepljivu supstancu koja drži ćelije zajedno, omogućavajući im da se oljušte.
• Prirodni piling za kožu obično sadrži prirodne sastojke koji uklanjaju stare i oštećene ćelije kože.

Kako prirodno pilingirati kožu?

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da napravite piling za kožu:

1. Prvo navlažite kožu.
2. Nanesite rukavice za piling, spužvu za piling, koja može biti sintetička ili prirodna - biljna spužva (lufa).
3. Koristite prirodne pilinge za kožu . Nanesite malo na kožu i spužvom utrljajte.
4. Kružnim pokretima sunđera utrljajte prirodni piling za kožu u kožu.
5. Budite oprezni s osjetljivim područjima kože, poput vrata ili bedara, gdje je koža nježna.
6. Operite kožu s puno vode.
7. Nanesite hidratantnu kremu.

Prirodni proces pilinga

Dok obavljate svoje svakodnevne dužnosti, vaša koža radi ono što mora. Ćelije kože počinju da se odbacuju nakon što su 25 dana bile u gornjim slojevima, dajući priliku novim ćelijama kože da zauzmu njihovo mjesto. Ovo je prirodni proces eksfolijacije . Ponekad bivše ćelije kože ostaju pričvršćene za gornji sloj vaše kože i novoj koži može biti teško da izađe na površinu. Ovaj izazovan zadatak postaje još komplikovaniji pojavom mitesera, prištića, grube teksture ili grubog izgleda tena.

Budući da prirodno odbacivanje starijih, nepotrebnih ćelija kože ne funkcioniše, trebali biste mu pomoći i posvetiti mu se. Kako se vaša koža pilinguje, možete biti sigurni da će svi lijekovi koje imate za njegu kože, poput hidratantnih krema i seruma, postati efikasniji. Bez potrebe da se ide u dublji sloj mrtvih ćelija kože, one djeluju efikasnije jer usmjeravaju svoje napore na nove ćelije kože, a to je njihova glavna odgovornost.

Mjere opreza tokom pilinga kože

S obzirom na te prednosti, možda ćete biti u iskušenju da odmah uradite piling kože bilo kojom opremom i materijalima koje imate na raspolaganju. Kada koristite tretman koji nije prikladan za određeni tip kože, on može izazvati mikropukotine na gornjem sloju kože. Mikroorganizmi tada mogu prodrijeti u kožu kroz te pukotine, uzrokujući iritaciju, ispucalu kožu , oštećene kapilare i promjenu boje kože.

Hemijski pilingi mogu se koristiti samo onoliko dugo koliko je navedeno na kutiji. Mehanički pilingi se također mogu koristiti nekoliko sekundi, kako je navedeno u njihovim uputstvima.

Pregled opcija za piling kože

Opcije za piling bez prirodnih sastojaka

Neprirodne metode pilinga uključuju fizičke i hemijske postupke koji su obično dostupni u dermatološkim klinikama ili kozmetičkim prodavnicama. Ove opcije se često biraju zbog svoje brzine i vidljivih rezultata, posebno kod tretiranja grube teksture, začepljenih pora ili beživotnosti kože.

• Hemijski piling: Hemijski piling koristi kiseline ili enzime za uklanjanje mrtvih ćelija kože. Najčešće su alfa-hidroksi kiseline (AHA) poput glikolne kiseline i mliječne kiseline, te beta-hidroksi kiseline (BHA) poput salicilne kiseline. Ove kiseline rastvaraju veze između ćelija kože, potičući ljuštenje i obnavljanje ćelija. Često se nalaze u kremama, gelovima i pilinzima. Iako su učinkovite, mogu izazvati iritaciju, crvenilo i osjetljivost, posebno na osjetljivoj ili suhoj koži.
• Mikrodermoabrazija: Mikrodermoabrazija je profesionalna tehnika pilinga gdje mašina prska fine kristale na kožu, a zatim ih usisava zajedno s mrtvim ćelijama kože. Pomaže u poboljšanju tonusa kože, smanjenju finih linija i otpušavanju pora. Iako je efikasna, obično su potrebne ponovljene sesije, a postupak može uzrokovati blagu nelagodu ili crvenilo.
• Enzimski piling: Piling na bazi enzima koristi enzime biljnog porijekla, obično dobivene iz papaje ili ananasa, za razgradnju proteina u mrtvoj koži. Iako su blaži od hemijskih kiselina, enzimski piling se i dalje smatra neprirodnim ako je sintetički formuliran ili obrađen hemijskim stabilizatorima.
• Sintetički pilingi: Mnogi pilingi za lice koji se mogu kupiti bez recepta sadrže sintetičke mikrokuglice ili grube čestice koje uklanjaju mrtvu kožu. Iako pružaju trenutnu glatkoću, mogu biti abrazivne i dovesti do mikropukotina na koži. Osim toga, mikrokuglice predstavljaju opasnost za okoliš i zabranjene su u mnogim regijama.

Prirodne opcije za piling kože

Prirodni piling fokusira se na sastojke biljnog porijekla, biorazgradive i nježne, koji pomažu u uklanjanju mrtve kože bez izazivanja iritacije. Ove opcije se često biraju zbog minimalnog rizika i općenito svojstava koja su prijazna koži.

• Prirodni pilingi: Prirodni pilingi za piling koriste fine prahove od zobi, kafe, riže, šećera ili zdrobljenih sjemenki. Ovi materijali nježno uklanjaju mrtve ćelije, potičući cirkulaciju i mekoću. Obično se koriste u „uradi sam“ receptima ili su dostupni u komercijalnim proizvodima s minimalnom obradom.
• Prirodni pilinzi i maske: Prirodne voćne maske od pirea od papaje, ananasa ili citrusnog voća sadrže enzime koji pomažu u nježnom pilingu mrtvih ćelija. Maske na bazi gline s kaolinom ili bentonitom također mogu izvući nečistoće i istovremeno ukloniti nakupine mrtve kože.
• Suho četkanje i lufe: Suho četkanje četkom s prirodnim vlaknima ili korištenje lufa tokom kupanja pomaže u mehaničkom pilingu kože. Ove metode također stimuliraju limfnu drenažu i poboljšavaju cirkulaciju.

Prirodni piling kože: Proizvodi i rješenja

Prirodni pilingi kupljeni u trgovini

Prirodni piling proizvodi dostupni u trgovinama napravljeni su od sastojaka na biljnoj ili mineralnoj bazi. Ovi proizvodi su dizajnirani da nježno uklanjaju mrtve ćelije kože, a istovremeno hrane i hidratiziraju kožu. Mnogi od njih su označeni kao organski, bez sulfata ili bez hemikalija kako bi privukli potrošače koji traže čistije opcije za njegu kože.

Popularni prirodni pilingi koji se mogu kupiti u trgovinama dolaze u različitim oblicima kao što su pilingi, maske, puderi i sredstva za čišćenje. Obično koriste fino mljevene prirodne materijale poput šećera, zobenih pahuljica ili rižinih mekinja za mehaničko pilingiranje kože. Neki proizvodi također uključuju voćne enzime ili botaničke ekstrakte kako bi podržali proces obnavljanja kože.

Većina prirodnih piling proizvoda izbjegava jake hemikalije, umjetne mirise i konzervanse . Pogodni su za osjetljive tipove kože i često su pakirani s jasnim uputama za sigurnu i redovnu upotrebu. Proizvodi mogu biti certificirani i od strane organizacija koje provjeravaju organske ili standarde bez okrutnosti.

Prirodni piling za kosu "uradi sam"

Mnogi ljudi se odlučuju za pravljenje prirodnih pilinga kod kuće koristeći jednostavne kuhinjske sastojke. Recepti za „uradi sam“ često uključuju sastojke poput smeđeg šećera, taloga kafe, morske soli, jogurta i meda. Ove kombinacije se lako pripremaju, isplative su i omogućavaju korisnicima da kontrolišu sastojke koje nanose na kožu.

Domaći pilingi mogu se koristiti za lice, tijelo ili stopala. Za piling lica, poželjni su nježni sastojci poput zobenih pahuljica ili mljevenih badema kako bi se izbjegla iritacija. Za tijelo, grublji sastojci poput šećera ili kafe su efikasniji u uklanjanju mrtvih slojeva kože.

Pilinge „uradi sam“ treba koristiti s oprezom kako bi se izbjeglo prekomjerno pilingiranje , koje može oštetiti kožnu barijeru. Važno je nanositi ove smjese kružnim pokretima i temeljito isprati mlakom vodom. Nakon pilinga, nanošenje prirodne hidratantne kreme pomaže u zaštiti i hidrataciji kože.

Kako prirodni pilingi djeluju na kožu

Fizička eksfolijacija prirodnim česticama

Prirodni pilingeri često koriste fine čestice za ručno uklanjanje mrtvih ćelija kože sa površine . Ove čestice - poput šećera, mljevene zobi, taloga kafe ili rižinog praha - djeluju kao blagi abrazivi. Kada se nanesu na kožu laganim pritiskom kružnim pokretima, uklanjaju mrtve ćelije i ostatke. Ovaj mehanički proces pomaže u otpušavanju pora, zaglađivanju grube teksture i poboljšanju tonusa kože.

Redovna upotreba fizičkih pilingera također može stimulirati površinsku cirkulaciju. Povećan protok krvi podržava zdraviju kožu isporučujući više kisika i hranjivih tvari na površinu. Ovaj proces rezultira svjetlijim i osvježenijim izgledom.

Abrazivni učinak prirodnih čestica je obično manje agresivan od sintetičkih kuglica ili oštrih pilinga, što ih čini pogodnijim za osjetljivu ili suhu kožu kada se pravilno koriste.

Enzimsko djelovanje voća i biljaka

Neki prirodni pilingi djeluju putem enzimskih reakcija, a ne fizičke abrazije . Enzimi iz voća poput papaje (papain), ananasa (bromelain) i bundeve razgrađuju proteinske veze koje drže mrtve ćelije kože zajedno. Kada se te veze otope, mrtva koža se može nježno obrisati bez trljanja.

Ova metoda je posebno korisna za osobe s osjetljivom kožom koje možda ne podnose fizičko trljanje. Enzimski piling djeluje na ćelijskom nivou, potičući obnovu kože i smanjujući rizik od crvenila ili iritacije.

Podržavanje procesa obnavljanja kože

Prirodni pilingi također pomažu u održavanju ciklusa obnavljanja kože . Uklanjanjem mrtvih ćelija kože, oni omogućavaju novijim, zdravijim ćelijama da dopru do površine. To poboljšava apsorpciju hidratantnih krema i drugih proizvoda za njegu kože.

Osim toga, prirodni pilingi često sadrže korisne spojeve poput antioksidansa, vitamina i minerala koji hrane kožu tokom i nakon procesa pilinga, pomažući u održavanju ravnoteže i hidratacije.

Uobičajeni sastojci u prirodnim pilingima za kožu

• Šećer je široko korišten sastojak u prirodnim pilingima zbog svoje fine teksture i blagog abrazivnog svojstva. Pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija kože, a istovremeno se lagano rastvara tokom upotrebe, što smanjuje vjerovatnoću oštećenja kože. Šećer također sadrži prirodnu glikolnu kiselinu, koja podržava obnavljanje ćelija.
• Mljevena zobena kaša poznata je po svojim umirujućim svojstvima i blagom piling efektu. Pogodna je za osjetljivu kožu i pomaže u uklanjanju nečistoća i mrtvih ćelija bez iritacije. Zobena kaša također sadrži antioksidanse i protuupalna jedinjenja, što je čini idealnom za smirenje kože tokom pilinga.
• Talog kafe nudi grublju teksturu idealnu za piling tijela. Učinkovito uklanja mrtvu kožu i može poboljšati cirkulaciju masažom. Kofein u kafi je također poznat po tome što privremeno zateže kožu i smanjuje natečenost.
• Morska sol sadrži prirodne minerale i nudi snažno pilingirajuće djelovanje, što je čini pogodnom za gruba područja poput laktova i stopala. Pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija i može podržati detoksikaciju kože. Međutim, može biti preagresivna za upotrebu na licu ili osjetljivu kožu.
• Enzimi iz voća poput papaje, ananasa i bundeve uobičajeni su u prirodnim pilingima. Oni rastvaraju mrtve ćelije kože razgradnjom proteinskih veza. Ovi sastojci su nježni i efikasni, posebno za ljude koji izbjegavaju piling.
• Fino mljeveni rižin prah se koristi u mnogim tradicionalnim metodama pilinga. Nježno polira kožu, poboljšava glatkoću i može posvijetliti ten. Rižini prah se često kombinira s drugim sastojcima poput meda ili jogurta u domaćim pilinzima.
• Gline poput kaolina i bentonita često se nalaze u piling maskama. One izvlače nečistoće i apsorbiraju višak masnoće, istovremeno uklanjajući površinske nakupine. Gline su nježne i pogodne za masnu ili mješovitu kožu.

Kako spriječiti oštećenje kože tokom pilinga?

• Odaberite pravi piling za vaš tip kože: Sprečavanje oštećenja kože počinje odabirom odgovarajućeg pilinga. Osobe s osjetljivom ili suhom kožom trebaju koristiti blage pilinge poput zobenih pahuljica ili voćnih enzima. Oni s masnom ili debljom kožom mogu tolerirati grublje sastojke poput taloga kafe ili morske soli. Uvijek izbjegavajte proizvode s velikim, nazubljenim česticama koje mogu uzrokovati mikropukotine.
• Izbjegavajte pretjerano pilingiranje: Prečesto pilingiranje može oštetiti kožnu barijeru, što dovodi do crvenila, suhoće ili izbijanja akni. Za većinu tipova kože, piling 1-2 puta sedmično je dovoljan. Osobe s masnom ili kožom sklonom aknama mogu pilingirati nešto češće, ali čak i tada je umjerenost ključna. Uvijek slijedite upute za proizvod i dajte koži vremena da se oporavi.
• Koristite nježne pokrete: Prilikom nanošenja pilinga, koristite lagani pritisak i nježne kružne pokrete. Prejako trljanje može iritirati kožu i izazvati upalu. Cilj je ukloniti mrtve ćelije kože bez oštećenja zdravih slojeva ispod.
• Nakon toga nanesite hidratantnu kremu: Piling može privremeno ukloniti prirodna ulja s kože. Da biste spriječili suhoću ili iritaciju, odmah nakon ispiranja nanesite prirodnu hidratantnu kremu. Sastojci poput aloe vere, ulja jojobe ili shea maslaca pomažu u vraćanju hidratacije i umiruju kožu.
• Izbjegavajte izlaganje suncu odmah nakon pilinga: Svježe pilingirana koža je osjetljivija na sunčevu svjetlost. Da biste spriječili UV oštećenja, izbjegavajte direktno izlaganje suncu nekoliko sati nakon pilinga. Ako je izlazak napolje neophodan, nanesite kremu za sunčanje širokog spektra sa zaštitnim faktorom od najmanje 30.
• Test prije upotrebe: Prije nanošenja bilo kojeg novog pilinga, napravite test na malom području kože. Ovo pomaže u identifikaciji bilo kakve alergijske reakcije ili iritacije. Ako se pojavi crvenilo ili nelagoda, odaberite blažu opciju ili se konsultujte s dermatologom.