Predmenstrualni sindrom — Kako zaustaviti PMS?

Liječenje predmenstrualnog sindroma

PMS

Predmenstrualni sindrom, iliPMS, jedan je od najčešćih oblika hormonske neravnoteže, koji pogađa preko polovine svih žena. Ali nedavno kao što je 1980-ov PMS teško prepoznao medicinsku profesiju.

Svakog mjeseca poput satnog rada, većina žena dolazi s čudnom zbirkom simptoma. Plače čarolije, promjena raspoloženja, nadutost, glavobolja, umor, grčevi, a popis ide dalje. Jednu minutu volite da uzmete zalogaj čokolade, pizzu sljedeći. Oni pucaju na svoju porodicu ili odgrizu glavu svojim prijateljicama na najmanju provokaciju, a zatim se razbijaju do suza jer se osjećaju naduvljeno i jednostavno mrze način na koji izgledaju.

Većina ljudi, posebno muška populacija, brzo je odbacuje kao “to vrijeme u mjesecu". Žene su se mijenjale raspoloženja postale stereotipne kao PMS, izgovor za opravdanje davanja u njihovim žudnjama za hranom i ponašajući se kao žudnja.

Međutim, doktori danas prepoznaju PMS kao pravo zdravstveno stanje sa fizičkim i psihološkim simptomima. PMS ilipredmenstrualni sindrom je skup hormonalnih promjena koje stvaraju različite fizičke i emocionalne simptome kod žena. Obično se javlja između 7 do 14 dana prije stvarnog “perioda", a zatim nestaje nakon početka menstruacije. Žene mogu doživjeti PMS tokom godina rađanja ili ponekad čak i nakon menopauze.

PMS simptomi

Nadutost, grčevi, umor, nježnost dojki i razdražljivost, zvuči li to poznato? Pa niste sami za studije pokazuju da oko 95% žena doživljava neke od preko 150 PMS simptoma. Stepen ozbiljnosti varira, neke žene su osjećale samo manju nelagodu dok su za druge PMS simptomi nepodnošljivi dovoljno da ometaju njihove živote. Simptomi PMS-a mogu se razlikovati od jedne osobe do druge i mogu se mijenjati od ciklusa do ciklusa.

Normalno, psihološki PMS simptomi uključuju promjene raspoloženja kao što su plače čarolije, depresija, anksioznost, stres, ljutnja, nesanica, tuga ili razdražljivost. Psihološki PMS simptomi mogu uključivati i neke promjene u mentalnom funkcioniranju kao što su poteškoće u koncentriranju ili pamćenju, kao i promjene u seksualnom nagonu.

S druge strane, širok raspon fizičkih simptoma povezan je sa PMS-om. Neki od najčešće uočenih fizičkih PMS simptoma uključuju umor, nesanicu, glavobolju, akne, grčeve, bol u dojkama, nadutost, bol u zglobovima (artritis) ili bolu mišićima. Povremeno, neke žene doživljavaju osjetljivu probavu poput uznemirenog želuca, dijareje ili zatvora Žene sa simptomima PMS-a također imaju tendenciju da daju svoje hrane žudnje posebno za ugljikohidratima, čokoladom ili drugim slatkišima.

Predmenstrualni sindrom

Iako pravi test za dijagnosticiranje predmenstrualnog sindroma još nije stvoren, doktori mogu provesti testove kako bi se isključila druga stanja koja uzrokuju slične simptome. Kada se simptomi pristaju s mjesečnim ciklusom i ženskim testovima negativni za druge uvjete, tada se predmenstrualni sindrom općenito određuje da je uzrok njezinih simptoma.

Postoji nekoliko uvjeta za isključivanje prilikom razmatranja predmenstrualnog sindroma. To uključuje anemiju, dijabetes, hipotireozu, perimenopauzu, endometriozu, dismenoreju i autoimune poremećaje.

S druge strane, neki od psiholoških stanja koje treba isključiti uključuju poremećaje u ishrani, zloupotrebu alkohola, poremećaje ličnosti i sindrom hroničnog umora. Nuspojave oralnih kontraceptiva također treba isključiti prilikom razmatranja predmenstrualnog sindroma. Da bi se dodatno potvrdila dijagnoza liječnika, vođenje mjesečnog dnevnika simptoma također bi bilo korisno.

PMS reljef

Svaka žena teži da prati obrazac razvoja simptoma i olakšanje koji je u skladu od ciklusa do ciklusa. Za neke žene postoji tendencija da se njihov PMS vremenom pogoršava, ponekad dostižući do tačke da su bez simptoma samo nekoliko dana u mjesecu. Srećom, većina žena može ublažiti PMS odgovarajućim koracima.

Prirodni proizvodi za tretman PMS

Također možete isprobati prirodne proizvode za liječenje PMS koji efikasno rješavaju različite i oslabiti PMS simptome: stres, anksioznost i depresija. Ovi prirodni proizvodi za liječenje PMS obično sadrže Suntheanine, Chamomilla ili Dong Quai koji mogu imati aplikacije u poboljšanju kvaliteta sna, smanjenje normalnih PMS-a simptoma, poboljšanju performansi učenja, povećanju mentalne oštrine, promicanju koncentracije, smanjenje negativnih nuspojava kofeina i podržava imunološki sistem.

Slijedi popis najboljih prirodnih proizvoda za liječenje PMS koji pomažu u zaustavljanju predmenstrualnog sindroma:

1. Biogetica PMS — 96 pots.
2. Relora - 78 pots.
3. Biogetica PMSFormula - 62 pts.

#1 - Biogetica PMS, 96 bodova od 100. Biogetica PMS je tečna OTC formula koja koristi višeslojni pristup za sigurno i prirodno ublažavanje PMS simptoma i promovisanje oporavka zdravog načina života. Biogetica PMS sigurno počinje da ublažava PMS simptome, uključujući grčeve, nadutost, mučninu, iscrpljenost, žudnju za hranom i raspoloženja. Uzimajući Biogetica PMS samo dva puta dnevno, možete ublažiti svoje bolne, frustrirajuće PMS simptome.

Biogetica PMS je podržan sa 100% garancijom povrata novca. Imate 60 dana od kada je vaš proizvod isporučen da biste zatražili autorizaciju za povrat robe za povrat novca. Garancija zadovoljstva dizajnirana je za jednog korisnika za 60 dana korištenja proizvoda. Možete vratiti prazne boce/pakete zajedno sa zapečaćenim, neiskorištenim bocama/paketima za povrat novca.

Sastojci Biogetica PMS: Apis mellifica, Chamomilla, Cimicifuga racemosa, Cyclamen europaeum, Helonias dioica, Ignatia amara, Lac caninum, Lycopodium clavatum, Natrum muriaticum, Nux vomica, Platinum metallicum, Sepia.

Zašto #1? Biogetica PMS pruža sigurno, ne-hormonsko olakšanje bez negativnih nuspojava koje se obično povezuju s drugim lijekovima za ublažavanje simptoma OTC PMS i siguran je za upotrebu kod tinejdžerskih i odraslih osoba. Biogetica PMS je FDA proizvod koji je naveden prirodnu medicinu i koristi OTC formulaciju.

Naručite Biogetica PMS #2 - Relora, 78 bodova od 100. Relora sastojci su opsežno istraženi i dokumentirani sa preko 45 trenutno dostupnih studija. Većina oblasti istraživanja uključuju adjuvantnu terapiju raka, smanjenje stresa i anksioznosti, promovisanje relaksacije, poboljšanje učenja i koncentracije, itd Također se pokazalo korisnim u značajnom smanjenju fizičkih, mentalnih i društvenih PMS simptoma kao što su depresija, nesanica, ukočenost mišića, grčevi, anksioznost, razdražljivost itd.

Garancija za povrat novca: Imate 90 dana da vratite proizvod za puni povrat novca, manje s/h.

Relora Sastojci: prirodna vlasnički mješavina patentiranog ekstrakta Magnolia officinalis i vlasnički ekstrakt iz Phellodendron amurense.

Zašto ne #1? Relora je dodatak prehrani i funkcionalna hrana koja se može koristiti u upravljanju stresom. Nije ciljano da se zaustavi PMS, može samo liječiti neke od PMS simptoma kao što su stres i depresija.

Naručite Relora #3 - Biogetica PMSFormula, 62 boda od 100. Biogetica PMSFormula je 100% siguran, ne-zarazan, prirodni biljni lijek formuliran od strane našeg kliničkog psihologa kako bi se održao stabilno raspoloženje i hormonsku ravnotežu prije menstruacije, kao i pružiti umirujuću korist za one zajedničke mjesečne “bolovi i bolovi" tokom same menstruacije.

Biogetica PMSFormula garancija: Jednostavno isprobajte Biogetica PMSFormula najmanje 30 dana. Ako niste potpuno zadovoljni - iz bilo kojeg razloga - vratite proizvod u roku od 1 godine za potpuni povrat novca manje naknade za dostavu.

Biogetica PMSFormula sadrži: Dong Quai, Slatki komorac, Pasque cvijet i matičnjak.

Zašto ne #1? Biogetica PMSFormula je dizajniran za ublažavanje efekata stresa i brige prije i tokom menstruacije. Iako će pomoći u održavanju stabilnog raspoloženja, neće liječiti sve PMS simptome. PMSRelief uključuje dva pravna sredstva, malo je precijenjena; Biogetica PMS nudi iste prednosti za nižu cijenu.

Naručite Biogetica PMSFormula

Kako spriječiti PMS?

PMS se i dalje smatra uglavnom misterioznim fenomenom od strane medicinske zajednice i bio je predmet istraživanja i nekih tekućih studija. Budući da nije postojao niti jedan uzrok PMS-a koji je identifikovala ili prihvaćena od strane medicinske zajednice, vjerovatno je da je PMS zbog različitih faktora, kao i zbog genetike, životne sredine i faktora života kao što su ishrana i stres.

Nažalost, ne možete u potpunosti spriječiti PMS. Međutim, postoje mnoge promjene načina života koje možete učiniti kako biste izbjegli teške simptome PMS-a:

• Dobiti redovnu vježbu. Pomaže u smanjenju boli i pružanju osjećaja dobrobiti.
• Jedite razne zdrave hrane, posebno namirnice bogate kalcijem. Uključite cjelovite žitarice, proteine, mliječne proizvode s malo masti, voće i povrće.
• Ograničite kofein, alkohol, čokoladu i sol.
• Smanjite stres tako što ćete dobro upravljati svojim vremenom, uzimajući dovoljno odmora, i učenje tehnike opuštanja.
• Prestajte pušiti, ako pušite.