Change Language:


× Close
Obrazac za povratne informacijeX

Žao mi je, ali vaša poruka nije mogla biti poslana, provjerite sva polja ili pokušajte ponovo kasnije.

Hvala na poruci!

Obrazac za povratne informacije

Nastojimo pružiti najvrednije informacije o zdravlju i zdravstvenoj nezi. Molimo vas da odgovorite na sljedeća pitanja i pomognete nam da dodatno poboljšamo našu web stranicu!




Ovaj oblik je apsolutno siguran i anoniman. Ne tražimo niti čuvamo vaše lične podatke: vaš IP, e-mail ili ime.

Men's Health
Women's Health
Acne & Njega kože
Digestive & Urinary Systems
Upravljanje bolom
Mršavljenje
Sport i fitnes
Mental Health & Neurology
Seksualno prenosive bolesti
Ljepota i dobrota
Srce i krv
Respiratorni sistem
Zdravlje očiju
Zdravlje ušiju
Endokrini sistem
Opšti problemi sa zdravstvenom negom
Natural Health Source Shop
Dodaj u zabilješke

Kako izliječiti nesanicu? Prirodni proizvodi za liječenje nesanice

Kako da biste dobili osloboditi od nesanice?

Kako se riješiti nesanice? Najbolji prirodni proizvodi za liječenje nesanice su:

Nesanica

Nesanica je simptom, a ne samostalna dijagnoza. Po definiciji, nesanica je “teškoća u pokretanju ili održavanju sna, ili oboje." Iako većina nas zna šta je nesanica i kako se osjećamo i izvodimo nakon jedne ili više neprospavanih noći, malo ih traži liječnički savjet. Mnogi ljudi ostaju nesvjesni bihevioralnih i medicinskih opcija dostupnih za liječenje nesanice.

Čak i gubitak sna nekoliko noći tjedno može značajno narušiti vašu sposobnost funkcioniranja i smanjenja kvaliteta vašeg života. Do sada znate kako se osjećate bez odgovarajućeg sna: umor, razdražljivost i gubitak koncentracijesu visoki na listi nuspojava za nesanicu. Ovo je samo nekoliko razloga da isprobate prirodne proizvode za liječenje nesanice danas.

Stres

Istraživanja su pokazala da je nedovoljan san vodeći uzrok bolesti povezanih sa stresom . Vaš 7-9 sati zastoja svake noći zapravo vam pomažu da eliminišete stres, regenerirate nivo energije, popravitebilo kakvu štetu u vašem tijelu i oporavite se ili borite protiv bolesti. Stres i nedostatak sna mogu uzrokovati razne zdravstvene probleme, od kojih mnogi mogu biti ozbiljni. Zato nesanica tretman može poboljšati vaš život, vaš rad i liječiti stres.

University of Maryland, Medical CenterUniverzitet u Marylandu, Medicinski centar:

Uprkos činjenici da provodimo oko 1/3 našeg života spavajući, do nedavno je relativno malo pažnje posvećeno poremećajima spavanja. Oko 40 miliona Amerikanaca pati od hroničnih poremećaja spavanja i budnosti. Nažalost, oni često ostaju neidentificirani i nedijagnosticirani od strane pacijenata i liječnika podjednako.

Nesanica uzrokuje

Nesanica uzroci uključuju razne stvari; jedan od najčešćih uzroka je stres i anksioznost. Mnogi ljudi doživljavaju bespomoćnost nakon smrti voljene osobe, tijekom promjene karijere ili druge značajne promjene u životu, ili nakon što su izloženi iznenadnoj traumi. Drugi uzroci nesanice mogu biti povezani sa hemijskim neravnotežama u mozgu. Liječenje nesanice bavi se svim ovim pitanjima i vraća prirodne koncentracije mozga.

Nesanica iz Wellbutrina

Nesanica se javlja kod 18,6% pacijenata koji uzimaju bupropion (Wellbutrin). Dva posto pacijenata prekida bupropion zbog nesanice i uznemirenosti. Zanimljivo je da 19,8% pacijenata doživljava sedaciju umjesto nesanice. Smanjenje doze, dodavanje sedativnog lijeka ili prebacivanje na drugi antidepresiv može ublažiti problem.

Komplikacije nesanice

Nesanica ili nevolje zaspati mogu se razviti u bilo koje vrijeme bez ikakvog razloga, ali se često javlja kod odraslih kada su pod stresom ili prolaze kroz promjene u načinu života. S obzirom na adekvatan san je “ključni sastojak" za prevladavanje stresa i bolesti, kao i sprečavanje njih, morate uzeti stvari u svoje ruke i pronaći prirodne proizvode za liječenje nesanice tako da više nećete patiti od nesanice.

Nedostatak sna može uzrokovati sljedeće komplikacije nesanice:
  • Depresija i anksioznost
  • Odgođeni refleksi
  • Mentalna i fizička iscrpljenost
  • sporiji metabolizam
  • Sporo oporavak od infekcija i bolesti
  • Depresivni imunološki sistem
  • Smanjen raspon pažnje
  • Razdražljivost
National Institutes of HealthNacionalni institut za zdravstvo:

Nesanica uzrokuje probleme s funkcijom mozga. U osobi koja je lišena sna, jedan dio mozga se gasi. Budući da koristite samo pola svog mozga, radna polovina će raditi mnogo teže da nadoknadi. Ovo je metoda kojom mozak pokušava prevladati nedostatak sna, ali bez obzira na to, osoba koja pati od nedostatka sna bez odgovarajućeg liječenja obavlja daleko gore na mentalnim zadacima nego netko dobro odmarao. Zapravo, studije izvedene u Australiji pokazale su da nedostatak sna utiče i na ponašanje i može biti štetno kao i zloupotreba alkohola!

Kako izliječiti nesanicu?

Kako izliječiti nesanicu? Dok su mnogi ljudi pogođeni poremećajima spavanja, relativno malo pronaći odgovarajući tretman. Lijekovi na recept nisu uvijek odgovor; iako ih liječnici lako propisuju treba izbjegavati kad god je to moguće. Osim potencijalno ovisne prirode lijekova na recept, mnoge nuspojave mogu biti gore od stvarne deprivacije sna.

Hirurgija nesan

Općenito, operacija apneje za vrijeme spavanja je samo oko 50% uspješna. Međutim, trebali biste razgovarati sa svojim hirurgom o vašoj specifičnoj situaciji. Operacija nesanice obično se preporučuje tek nakon što medicinska terapija nije uspjela. Ako je vaša glavna briga hrkanje, onda ili laserski postupak ili novi Somnoplasty nosi oko 85% uspjeha za rješavanje hrkanja.

Veliki tonzili i hrkanje?

Veliki tonzili ili hipertrofični tonzili, često mogu uzrokovati ozbiljne hrkanje, držanje disanja, poteškoće u jedenju, gušenju i apneja za vrijeme spavanja. To se može dogoditi kao izolirani događaj ili u kombinaciji s rekurentnim tonzilitis. Ako problem postane ozbiljan, često se preporučuje tonzilektomija s adenoidektomijom.

Biljni proizvodi za liječenje nesanice

Valerijana se stoljećima koristi kao proizvod za liječenje biljne nesanice; međutim mehanizam kojim su radili nisu bili poznati. Valerijan sadrži spoj koji stimulira procese spavanja u mozgu.

Melatonin radi isto kao i valerijan, međutim melatonin je prirodni tretman nesanice spoj koji sva zdrava ljudska bića proizvode kako bi zaspala. Melatonin regulira vašu percepciju “noći" i “dana", omogućujući vam da zaspite kada padne noć. Mnogi ljudi ne proizvode adekvatne nivoe melatonina, a mnogi imaju neravnotežu proizvodnje melatonina zbog našeg modernog užurbanog načina života. Nepravilni obrasci spavanja i dugo radno vrijeme mogu lako deregulirati prirodnu proizvodnju melatonina. Dopunjavanje prirodnog melatonina vašeg tijela zapravo će imati pojačavajući efekat: dok vaše tijelo ponovno odgovara redovnom obliku spavanja, preuzet će i ponovo početi proizvoditi vlastiti melatonin. Sposobnost opuštanja noću ključna je za dobar noćni san; uostalom, čak i ako zaspite, ali se ne možete opustiti, ne probudite se odmorni. Umjesto toga, probudite se umorni i još više pod stresom nego dan prije.

Gamma amino maslačna kiselina je spoj koji se također proizvodi u mozgu. Kod zdravih odraslih osoba dovoljno je proizvedeno da izazove san, međutim mnogi ljudi nemaju adekvatne količine ovog spoja prisutnog. Besanica je trajni ciklus: odrasli koji pate od nesanice često prijavljuju anksioznost zbog činjenice da ne mogu zaspati. Ova anksioznost onda smanjuje njihovu sposobnost da proizvede dovoljno nivoa gama amino maslačne kiseline, i kao rezultat uzimajući na spavanje postaje još teže.

BBC NewsBBC News: Svi koji su imali nekoliko loših noći sna zna narodne lijekove. Pijte toplo mlijeko, uzmite vruću kupku, pijujajte biljni čaj ili brojite ovce. Nema sreće? Nekada se činilo kao da je jedina opcija bila nadati se da će doći san, ili da se stavite na listu čekanja za kognitivnog ponašanja terapeuta, koji pati kroz budne noći i groggy dane u međuvremenu. Srećom, prirodni proizvodi za liječenje nesanice mogu vam pomoći da ponovo počnete spavati kao beba, bez napuštanja svog doma!

Prirodni proizvodi za liječenje nesanice

Najbolji prirodni proizvodi za liječenje nesanice pomoći će vam da prirodno prekinete ciklus nesanice pohranjivanjem prirodnih balansa melatonina u vašem mozgu, kao i ravnoteže gama amino maslačne kiseline. Valerijana pomaže u borbi protiv stresa i anksioznosti, pomažući vam da zaspite lakše i na kraju zaspite sami.

Sastojci u biljnoj nesanici tretman proizvoda treba pažljivo uravnotežiti da se međusobno nadopunjuju i daju pozitivne rezultate u relativno kratkom vremenu. Melatonin će dati trenutne efekte, dok će valerijan polako povećavati svoje efekte tokom vremena i stimulirati vaše tijelo da ponovo zaspi.

Možemo preporučiti sljedeće prirodne proizvode za liječenje nesanice:
  1. Melatolin - 96 pots.
  2. InsomniaSary - 81 pot.
  3. Melatrol - 70 pots.
RatingHealthcare Product#1 - Melatolin, 96 poena od 100. Melatolin sadrži sastojke za koje se pokazalo da induciraju i poboljšavaju san. Četiri primarna sastojka su L-triptofan, melatonin, ekstrakt korijena Ashwagandha i L-theanine. Pomaže u reguliranju cirkadijalnog ciklusa “spavanja" i povećanju alfa “relaksacije" moždanih valova - tako da lako odlazite na spavanje, uživate u punoj noći restaurativnog sna i probuditi osjećaj odmora i obnavljanja.

Garancija povrata novca: Povrat novca je moguć samo do 90 dana slanja robe kupcu.

Melatolin Sastojci: L-triptofan, melatonin, L-theanine, ekstrakt korijena Ashwagandha, kamilica, matičnjak, ekstrakt konusa hmelja, ekstrakt iz cvijeta šafrana i vitamin B6.

Zašto #1? Melatolin kombinira većinu najpoznatijih, medicinski dokazanih prirodnih induktora spavanja i regulatora u jednu efikasnu noćnu kapsulu. Osim toga uključuje još četiri prirodna herbala koja promoviraju san, potiču opuštanje, smanjuju nervoznu napetost, ublažavaju anksioznost i još mnogo toga.

Red Melatolin
RatingHealthcare Product#2 - InsomniaSary, 81 poena od 100. InsomniaSprai je tečna formula koja koristi višeslojni pristup za prirodno ublažavanje simptoma nesanice i da podrži vaše zdrave životne izbore. InsomniaSpomoi je FDA proizvod koji je naveden prirodnu medicinu i koristi OTC formulaciju. Aktivni homeopatski sastojci su zvanično priznati, kao što je navedeno u Homeopatski Materia Medica.

Garancija za povrat novca: Garancija zadovoljstva dizajnirana je za jednog korisnika za upotrebu proizvoda do 60 dana.

Sastojci: Aesculus hippocastanum, flos, Ambra grisea, Arsenicum album, Avena sativa, Baryta carbonica, Camphora, Cinchona officinalis, Cocculus indicus, Coffea cruda, Cypripedium pubescens, Gelsemium sempervirens, Hyoscyamus niger, Ignatia amara, bromata, Kali fosforicum, magnezija karbonica, Muriaticum acidum, Natrum phosphoricum, Passiflora incarnata, Scutellaria lateriflora, Sumpor, Valeriana officinalis, Zincum metallicum.

Predložena upotreba: Možete dodati tekuću InsomniaSmoy u čašu pročišćene vode ili ispuštati direktno u usta.

Zašto ne #1? InsomniaSpomoi je homeopatski lijek koji počinje brzo raditi na ublažavanju simptoma nesanice, ali to nije lijek. Umjesto toga, InsomniaSpomoi je namijenjen kao sastavni dio zdravog načina života, sigurno ublažavajući simptome nesanice.

Naručite InsomniaSary
RatingHealthcare Product#3 - Melatrol, 70 bodova od 100. Melatrol normalno regulira percepciju vašeg tijela o “noći" i “danu" i stimulira san kada padne noć. Kod ljudi koji pate od nesanice često ne proizvode dovoljno ovog spoja. Stres i užurbani način života također mogu uzrokovati niže razine melatonina, kao i GABA (gama amino maslačna kiselina), oba esencijalna jedinjenja za stimulaciju sna.

Garancija za povrat novca: Imate 100% 90 dana da vratite proizvod za puni povrat novca, manje s/h.

Sastojci: melatonin, valerijan (Valerian officinales), gama amino maslačna kiselina, L-5 hidroksiltriptofan (Griffonia simplicifolia), Relora, rižinog brašna, mikrokristalna celuloza, želatina, magnezijev stearat, silicij dioksid, voda.

Predložena upotreba: Kao dodatak prehrani, odrasli uzimaju dvije (2) kapsule dnevno po mogućnosti uz obrok i puno vode ili prema uputama liječnika.

Zašto ne #1? Melatrol sadrži više hemijskih sastojaka i smatra se da je manje “prirodno".

Naručite Melatrol

Kako spriječiti nesanicu?

Kako spriječiti nesanicu? Pored liječenja nesanice, evo nekoliko savjeta koje možete učiniti kako biste spriječili nesanicu:
  1. Naučite se opustiti. Self-hipnoza, biofeedback, opuštanje disanje su često korisni.
  2. Kontrolirajte svoje okruženje. Izbjegavajte svjetlost, buku i prekomjerne temperature. Koristite krevet samo za spavanje i izbjegavajte ga koristiti za čitanje i gledanje televizije. Seksualna aktivnost je izuzetak.
  3. Uspostaviti rutinu za vrijeme spavanja. Popravite vrijeme probuditi
  4. Izbjegavajte velike obroke, prekomjerni unos tekućine i napornu vježbu prije spavanja i smanjite upotrebu stimulansa uključujući kofein i nikotin.
  5. Ako ne zaspite u roku od 30 minuta, probajte opuštajuću aktivnost kao što je slušanje umirujuće muzike ili čitanje.
  6. Ograničite drijemanje od 15 minuta, osim ako ga ne režira vaš liječnik.
  7. Razmislite o liječenju nesanice

Najbolji prirodni proizvodi za liječenje nesanice

Kako izliječiti nesanicu? Preporučujemo najbolje prirodne proizvode za liječenje nesanice: