Kako liječiti akne za odrasle žene: Kompletan vodič

Žene to osjećaju svakog mjeseca - mijenjanje raspoloženja, želučane probleme i akne. Hormoni su uzrok tome. Profesionalci su svjesni utjecaja hormona na akne kod odraslih žena, ali istraživanja su rijetka u ovoj sferi. Pretpostavka da su ženske akne tipične za gotovo polovinu svih žena tokom prošle sedmice prije menstruacije ima dokazano objašnjenje.

Ono što je zanimljivo kod akni kod odraslih žena je činjenica da se ne mogu liječiti uobičajenim metodama terapije. Lokalni antibiotici i lokalni retinoidi ne mogu liječiti akne kod odraslih u ovom slučaju. Nekoliko savjeta može pomoći vašem liječniku da odredi hormonski izazvane ženske akne:

1. Ovo je prvi put ženska odrasla akna, stanje koje se nalazi kod adolescenata;
2. Akne izbijanja prije menstruacije;
3. Historija neredovne menstruacije;
4. Povećana masnoća lica;
5. Prekomjerna piloza (prekomjerni rast kose i dlake na abnormalnim mjestima tijela);
6. Povećan nivo androgena u krvi.

Akne za odrasle žene

Akne kod odraslih žena uzrokovane hormonalnim problemima tipične su za žene između 20 i 25 godina, ali u nekim slučajevima pojavljuju se kod tinejdžerki, a kod žena starijih od 30 godina su najproblematičnije. Lezije se mogu pojaviti na donjem dijelu lica, ponekad na leđima i prsima. Ako su akne kod odraslih žena pod utjecajem hormona, postoje samo rijetki komedoni. Zašto počinju ženske akne? Kako liječiti akne kod odraslih?

Počinju uglavnom prije adolescencije (9-10 godina) kada nadbubrežne žlijezde počinju stvarati DHEAS (dihidroepiandrosteron sulfat), androgen. Androgeni su takozvani "muški" hormoni, iako ih proizvodi i žensko tijelo. Ostali "muški" hormoni su dehidrotestosteron (DHT) i testosteron. Svi oni djeluju kao stimulansi za lojne žlijezde. Rezultat toga je intenzivna proizvodnja površinske masti kože (sebuma).

To je razlog zašto su takve osobine kao što su masna koža i akne karakteristične za tinejdžere. Očito, kako dječaci stvaraju veću količinu "muških" hormona, stanje akni je teže kod njih. Nije lako liječiti akne kod tinejdžera jer se njihov nivo hormona stalno povećava. U prvoj fazi procesa liječenja, vrlo primjetan rezultat proizvoda protiv akni može potaknuti one koji pate od akni.

Lokalni retinoidi i benzoil peroksid, ponekad zajedno sa oralnim antibiotikom, obično se koriste za liječenje tinejdžerskih akni. Međutim, najčešće ovi lijekovi, čak i u kombinaciji s oralnim antibiotikom, ne pružaju dugoročni lijek za liječenje akni kod tinejdžera zbog hormonalnih promjena. Često su potrebne česte prilagodbe kurseva liječenja. To vrijedi i ako trebate liječiti akne kod odraslih.

Uzroci akni kod odraslih žena

Ženske akne u odrasloj dobi mogu se pripisati različitim faktorima, često međusobno povezanim i jedinstvenim za žene. Razumijevanje ovih uzroka je od suštinskog značaja za efikasno liječenje.

1. Hormonske fluktuacije: Jedan od najznačajnijih doprinosa aknama kod odraslih kod žena su hormonalne promjene. Menstrualni ciklus, trudnoća i stanja poput sindroma policističnih jajnika (PCOS) mogu dovesti do fluktuacija hormona kao što su estrogen i progesteron. Ove fluktuacije često povećavaju proizvodnju masnoće u koži, što dovodi do začepljenja pora i izbijanja akni, posebno u donjem dijelu lica i čeljusti.
2. Stres: Visoki nivoi stresa mogu pokrenuti tjelesnu proizvodnju androgena, koji su muški hormoni koji mogu stimulirati lojne (uljne) žlijezde u koži. Povećana proizvodnja ulja može rezultirati većim brojem akni. Stres također može pogoršati postojeće akne, čineći ih izazovnijim za upravljanje.
3. Dijeta: Ono što jedete može značajno utjecati na vašu kožu. Dijeta bogata rafiniranim ugljikohidratima, šećerima i mliječnim proizvodima povezana je s aknama. Ove namirnice mogu uzrokovati skokove u nivou inzulina, što može potaknuti upalu i povećati proizvodnju ulja, što dovodi do izbijanja.
4. Proizvodi za njegu kože: Mnoge žene koriste razne proizvode za njegu kože i šminku koji možda nisu prikladni za njihov tip kože. Proizvodi koji su komedogeni (začepljenje pora) mogu pogoršati akne. Važno je odabrati nekomedogene proizvode, posebno za one s masnom kožom ili kožu sklonom aknama.
5. Genetika: Porodična anamneza također može igrati ulogu u razvoju akni. Ako su žene u vašoj obitelji doživjele akne kod odraslih, možda ćete biti u većem riziku da ih sami razvijete.

Simptomi i vrste akni

Akne kod odraslih žena mogu se manifestirati u različitim oblicima, od kojih svaki ima različite karakteristike i simptome. Razumijevanje ovih tipova može pomoći ženama da identificiraju svoje specifično stanje i potraže odgovarajući tretman.

Hormonske akne

Ovaj tip se često javlja u ciklusima, obično povezanim sa hormonalnim fluktuacijama povezanim sa menstrualnim ciklusom. Hormonske akne se obično nalaze oko brade, čeljusti i donjih obraza. Obično se pojavljuje kao duboke, bolne ciste koje se mogu zadržati tjednima ili čak mjesecima.

Cistične akne

Cistične akne su teški oblik akni koji rezultira velikim, bolnim kvržicama ispod kože. Ove ciste su često upaljene i mogu biti osjetljive na dodir. Cistične akne možda neće dobro reagirati na standardne tretmane bez recepta, što je ključno za žene koje doživljavaju ovu vrstu da se konsultuju sa dermatologom za agresivnije mogućnosti liječenja.

Papule i pustule

To su uobičajeni oblici akni koji se mogu pojaviti na licu i tijelu. Papule su male, uzdignute kvržice koje mogu biti crvene i upaljene, ali ne sadrže gnoj. Pustule su, s druge strane, slične papulama, ali su ispunjene gnojem, što im daje bijeli ili žuti izgled. Obje vrste mogu biti potaknute prekomjernom proizvodnjom ulja, začepljenim porama i bakterijama.

Milia

Iako nisu uvijek klasificirane kao akne, milije su male, bijele ciste koje se mogu pojaviti na licu, posebno oko očiju. Javljaju se kada keratin ostane zarobljen ispod površine kože. Milia se može zamijeniti za bijele točkice i često zahtijeva profesionalno izvlačenje.

Ožiljci

Jedna od značajnih briga za žene s aknama je potencijal za ožiljke. Ožiljci od akni mogu imati različite oblike, uključujući atrofične (depresivne) ožiljke i hipertrofične (uzdignute) ožiljke. Rana intervencija i pravilan tretman mogu pomoći u smanjenju rizika od ožiljaka.

Prepoznavanje različitih vrsta akni je ključno za efikasno liječenje. Svaka vrsta zahtijeva prilagođene pristupe, tako da razumijevanje ovih varijacija može osnažiti žene da preuzmu kontrolu nad zdravljem svoje kože.

Dijagnoza akni kod odraslih žena

Dijagnosticiranje akni kod odraslih žena uključuje sveobuhvatan pristup koji uzima u obzir različite faktore kako bi se razumjeli osnovni uzroci i preporučili efikasni tretmani. Evo kako dermatolozi obično dijagnosticiraju ovo stanje.

1. Medicinska povijest: Prvi korak u dijagnosticiranju akni kod odraslih je temeljita medicinska anamneza. Dermatolozi će pitati o vašim simptomima akni, njihovom trajanju i kada su se prvi put pojavili. Osim toga, raspitat će se o svim prethodnim tretmanima koje ste probali, hormonalnim promjenama (kao što su menstrualni ciklusi ili trudnoće) i drugim medicinskim stanjima koja mogu doprinijeti aknama, kao što je sindrom policističnih jajnika (PCOS).
2. Fizički pregled: Fizički pregled je neophodan za procjenu težine i vrste prisutnih akni. Dermatolog će procijeniti zahvaćena područja vaše kože, tražeći specifične karakteristike akni, kao što su njihova lokacija, vrsta (poput cističnih ili hormonskih) i postoje li znakovi ožiljaka. Ovaj pregled pomaže u razlikovanju vrsta akni i može otkriti da li bi mogla biti uključena i druga stanja kože.
3. Hormonska procjena: Budući da hormonalne fluktuacije igraju značajnu ulogu u ženskim aknama, vaš dermatolog može preporučiti hormonske procjene. To bi moglo uključivati krvne testove za provjeru nivoa hormona, posebno androgena, koji mogu uticati na proizvodnju ulja u koži. Za žene koje doživljavaju nepravilan menstrualni ciklus ili druge znakove hormonske neravnoteže, ovi testovi mogu pružiti ključne uvide.
4. Procjena tipa kože: Razumijevanje vašeg tipa kože je od vitalnog značaja za učinkovito liječenje akni. Masni, suhi ili mješoviti tipovi kože mogu različito reagirati na različite tretmane. Dermatolozi mogu pomoći u prepoznavanju vašeg tipa kože i predložiti odgovarajuće proizvode koji neće pogoršati akne.
5. Plan liječenja: Nakon što se postavi dijagnoza, dermatolog će kreirati personalizirani plan liječenja prilagođen vašim specifičnim potrebama. Ovaj plan može uključivati lokalne tretmane, oralne lijekove, modifikacije životnog stila i preporuke za proizvode za njegu kože koji odgovaraju vašem tipu kože.

Kako liječiti akne kod odraslih žena?

Mnoge žene nemaju tinejdžerske akne, ali mnoge od njih počinju patiti od akni kod odraslih i traže način za liječenje akni kod odraslih u dobi od 20 ili 30 godina, doživljavajući uporne pojave tjedan dana prije menstruacije. Razlog za to je nivo estrogena koji je visok u sredini perioda i dalje se smanjuje. Nakon ovulacije, žensko tijelo počinje proizvoditi progesteron, hormon, čija je uloga da stimulira lojne žlijezde da proizvode više kožnog ulja. A više ulja za kožu znači više akni za odrasle žene.

Akne kod trudnica

Trudnice također doživljavaju hormonalne promjene, tako da su ženske odrasle akne također tipične za neke trudnice. Također moraju liječiti akne kod odraslih. Vrhunac aktivnosti lojnih žlijezda je posljednje tromjesečje trudnoće, a ženske odrasle akne su prilično tipične u to vrijeme. Menopauza je također opasno vrijeme za akne jer se razina estrogena smanjuje, a testosteron ostaje glavni hormon.

Ako žena ima akne za odrasle žene koje se pogoršavaju tijekom mjesečnih ciklusa, bolje joj je da bude svjesna činjenice da neće izrasti iz toga. Ali ona još uvijek može liječiti akne kod odraslih i postići najuspješnije rezultate s planom liječenja akni kod odraslih koji je razvio njezin dermatolog.

Mogućnosti liječenja akni kod odraslih žena

Liječenje akni kod odraslih žena uključuje višestruki pristup koji kombinira različite terapije prilagođene individualnim potrebama. Evo pregleda najučinkovitijih dostupnih opcija liječenja:

• Lokalni tretmani: Over-the-counter (OTC) lokalni tretmani su često prva linija odbrane za upravljanje aknama. Sastojci poput benzoil peroksida, salicilne kiseline i alfa hidroksi kiselina (AHA) mogu pomoći u smanjenju upale, odčepljenju pora i sprječavanju novih izbijanja. Retinoidi, koji su derivati vitamina A, također su vrlo efikasni u promociji izmjena ćelija i sprečavanju začepljenja pora. Ovi tretmani se mogu koristiti samostalno ili u kombinaciji za ciljanje različitih aspekata akni.
• Oralni lijekovi: Za umjerene do teške slučajeve akni, dermatolozi mogu propisati oralne lijekove. Antibiotici, kao što su tetraciklin ili doksiciklin, mogu pomoći u smanjenju upale i rasta bakterija. Hormonski tretmani, poput kontracepcijskih pilula, mogu regulirati hormone i smanjiti proizvodnju ulja, što ih čini posebno korisnim za žene s hormonalnim aknama. U težim slučajevima, može se propisati izotretinoin. Ovaj moćni lijek može značajno smanjiti proizvodnju ulja i efikasan je za cistične akne, ali zahtijeva pomno praćenje zbog potencijalnih nuspojava.
• Prirodni biljni proizvodi: Prirodni biljni lijekovi također mogu igrati ključnu ulogu u liječenju akni kod odraslih žena. Sastojci kao što je ulje čajevca, poznato po svojim antibakterijskim svojstvima, mogu se primijeniti lokalno kako bi se smanjila upala i pomoglo u čišćenju postojećih prištića. Aloe vera je još jedna efikasna opcija; Smiruje nadraženu kožu i ima ljekovita svojstva koja mogu smanjiti crvenilo i ožiljke. Ekstrakt zelenog čaja, bogat antioksidansima, može pomoći u smanjenju proizvodnje ulja i upale kada se primjenjuje lokalno ili konzumira kao napitak. Osim toga, korijen čička i maslačak često se koriste u biljnim dodacima za detoksikaciju tijela i poboljšanje zdravlja kože.
• Modifikacije načina života: Jednostavne promjene načina života također mogu igrati ključnu ulogu u upravljanju aknama kod odraslih. Održavanje uravnotežene prehrane bogate cjelovitom hranom uz izbjegavanje prerađene hrane i mliječnih proizvoda može pomoći u smanjenju upale. Održavanje hidratacije i prakticiranje tehnika smanjenja stresa, kao što su joga ili meditacija, također može pozitivno utjecati na zdravlje kože.
• Rutina njege kože: Razvijanje dosljedne rutine njege kože je bitno. Čišćenje kože dva puta dnevno nježnim, nekomedogenim proizvodima može pomoći u uklanjanju viška masnoće i nečistoća bez pretjeranog isušivanja kože. Osim toga, redovno piling može pomoći u sprečavanju začepljenja pora.
• Profesionalni tretmani: Tretmani u ordinaciji, kao što su hemijski pilinzi, laserska terapija i svjetlosna terapija, mogu pružiti dodatne prednosti za upravljanje aknama. Ovi postupci mogu ciljati upalu, smanjiti ožiljke i poboljšati ukupnu teksturu kože.

Preventivne mjere za akne kod odraslih žena

Prevencija akni kod odraslih žena uključuje kombinaciju promjena načina života, rutine njege kože i svijesti o pojedinačnim okidačima. Evo nekoliko učinkovitih strategija koje pomažu u smanjenju vjerojatnosti izbijanja akni:

1. Održavajte dosljednu rutinu njege kože: Uspostavljanje dnevnog režima njege kože ključno je za održavanje kože čistom i zdravom. Koristite nježno sredstvo za čišćenje za pranje lica dva puta dnevno, idealno ujutro i navečer. Nastavite s nekomedogenom hidratantnom kremom kako biste održali hidrataciju bez začepljenja pora. Uključivanje pilinga 1-2 puta tjedno također može pomoći u uklanjanju mrtvih stanica kože i spriječiti začepljenje pora.
2. Odaberite nekomedogene proizvode: Prilikom odabira šminke i proizvoda za njegu kože, odlučite se za nekomedogene formule dizajnirane da ne začepljuju pore. Potražite proizvode označene kao "bez ulja" i "bez aknegenih". To se odnosi na hidratantne kreme, kreme za sunčanje i kozmetiku, jer korištenje pravih proizvoda može značajno smanjiti prištiće.
3. Držite kosu čistom i s lica: Masna kosa može prenijeti višak sebuma na kožu, što dovodi do začepljenja pora. Redovno pranje kose i izbjegavanje frizura koje drže kosu u kontaktu s licem može pomoći u sprječavanju prištića. Korištenje proizvoda za kosu koji su bez ulja također može smanjiti rizik.
4. Upravljajte razinama stresa: Stres može potaknuti hormonalne fluktuacije koje doprinose aknama. Prakticiranje tehnika smanjenja stresa, kao što su joga, meditacija ili redovno vježbanje, može pomoći u upravljanju nivoom stresa i poboljšanju zdravlja kože.
5. Ostanite hidrirani: Pijenje puno vode je neophodno za održavanje cjelokupnog zdravlja i održavanje kože hidratiziranom. Pravilna hidratacija može pomoći vašoj koži da optimalno funkcionira, smanjujući vjerojatnost suhoće i iritacije koja može pogoršati akne.
6. Izbor zdrave prehrane: Uravnotežena prehrana bogata voćem, povrćem, cjelovitim žitaricama i nemasnim proteinima može podržati zdravlje kože. Ograničavanje prerađene hrane, slatkih grickalica i mliječnih proizvoda također može pomoći u smanjenju izbijanja akni kod nekih žena. Hrana bogata antioksidansima i omega-3 masnim kiselinama može biti posebno korisna.
7. Izbjegavajte dodirivanje lica: Često dodirivanje lica može prenijeti bakterije i ulje iz vaših ruku na kožu, što dovodi do prištića. Budite svjesni ove navike i izbjegavajte odmaranje brade ili obraza na rukama.
8. Redovne posjete dermatologa: Redovni pregledi kod dermatologa mogu pomoći u praćenju zdravlja kože i ranom otkrivanju potencijalnih problema. Oni mogu ponuditi prilagođene savjete i prilagoditi planove liječenja po potrebi kako bi spriječili akne.

Zaključak: Upravljajte aknama kod odraslih žena

Akne za odrasle žene

Akne u odrasloj osobi su uobičajeno, ali često uznemirujuće stanje koje pogađa mnoge žene u različitim fazama života. Razumijevanje uzroka, mogućnosti liječenja i preventivnih mjera je ključno za efikasno upravljanje ovim stanjem. Osnaživanjem žena znanjem i resursima, možemo poticati proaktivan pristup njezi kože i općoj dobrobiti.

Efikasni tretmani, uključujući lokalne lijekove, oralne lijekove i prirodne lijekove, nude različite opcije prilagođene individualnim tipovima kože i potrebama. Iskustvo svake žene s aknama je jedinstveno i može zahtijevati kombinaciju tretmana kako bi se postigli najbolji rezultati.

Prirodni lijekovi

Uključivanje prirodnih lijekova, kao što su ulje čajevca i aloe vera, uz konvencionalne tretmane, može pružiti holističke prednosti. Osim toga, prehrambeni izbori, upravljanje stresom i dosljedna rutina njege kože igraju vitalnu ulogu u sprječavanju izbijanja akni i promicanju zdrave kože.

Bitno je da žene zapamti da traženje pomoći od zdravstvenih radnika, kao što su dermatolozi, može biti korisno. Redovne konsultacije mogu pružiti prilagođene planove liječenja, pomoći u praćenju promjena na koži i omogućiti prilagođavanje po potrebi. Žene nikada ne bi trebale oklijevati razgovarati o svojim problemima i istražiti različite mogućnosti liječenja dok ne pronađu ono što im najbolje odgovara.

Upravljanje aknama kod odraslih žena

U konačnici, upravljanje aknama kod odraslih žena je više od pukog liječenja prištića; radi se o izgradnji samopouzdanja i samopoštovanja. Usvajanjem sveobuhvatnog pristupa njezi kože i zdravlju, žene mogu povratiti kontrolu nad svojom kožom i osjećati se osnaženo na svom putovanju. Uz pravo znanje i resurse, postizanje čiste, zdrave kože je dostižan cilj. Prihvaćanje ovog putovanja može dovesti ne samo do poboljšanja zdravlja kože, već i do poboljšanog ukupnog kvaliteta života.

Istaknuti ženski tretman akni za odrasle

ClearPores

Predstavljeno u: Liječenje akni ClearPores je dizajniran za liječenje akni i čišćenje kože tijela kako biste se ponovno mogli osjećati dobro. Savršena kombinacija tri učinkovita proizvoda za liječenje akni = rezultati koje želite. Ovaj efikasan sistem je podržan od strane ljekara i preporučen od strane kupaca. Biljni dodatak liječi akne u korijenu, podržan pranjem i kremom. To je po našem mišljenju najbolje rješenje za njegu kože.

Garancija povrata novca: Da bi klijentima dali krajnje povjerenje u ClearPores, oni su zajamčili njegovu učinkovitost za punih 6 mjeseci ili vaš novac natrag.

ClearPores sistem za akne uključuje:
ClearPores Dubinsko pranje lica. Učinkoviti sastojci za liječenje akni odčepljuju pore i pomažu vašoj koži da se riješi bakterija akni. Jednom kada su pore slobodne, pranje ide duboko u pore i bori se protiv bakterija tamo.

ClearPores biljni dodatak. 100% prirodni sastojci djeluju iznutra i bore se protiv bakterija akni tamo gdje rastu.

ClearPores krema za zaštitu lica. Nakon što su vaše pore začepljene i imate čistu kožu, najvažniji zadatak je održavati je čistom.

ClearPores sistem za njegu kože uključuje:
ClearPores Deep Body Wash. Jedinstvena kombinacija učinkovitih sastojaka protiv akni odčepljuje pore na vašem tijelu. Nanesite Deep Wash na zahvaćenu kožu i uklonite sve ostatke i isperite bakterije iz pora. ClearPores Deep Body Wash preporučuje se za korištenje ujutro i navečer.

ClearPores biljni dodatak. 100% prirodni sastojci djeluju iznutra i bore se protiv bakterija akni tamo gdje rastu. Aktivni sastojci: korijen maslačka, aloe vera, žuti dok, echinacea purpurea, korijen čička, crvena djetelina, korijen sarsaparille, korijen sladića, alge, kajenska paprika, ulje čajevca.

ClearPores krema za zaštitu tijela. Zaštitna krema održava vaše pore čistima od znoja i bakterija koje proizvodi vaše tijelo i vlaži ga.

Naručite ClearPores

Vezani članci