Kako liječiti glavobolju? Prirodni tretman za glavobolju

Glavobolja

Taj piercing bol dobijete između vaših hramova, ili onoga što je obično poznato kao glavobolja, može uništiti vaš dan i raspoloženje. Iako možete patiti u tišini dok čekate da migrena prođe, znajte da su glavobolje vrlo čest problem sa polovinom globalne odrasle populacije koja doživljava glavobolju barem jednom godišnje.

Mnogi bolesnici s glavoboljom oslanjaju se na lijekove na recept kako bi ublažili bol, ali alternativne terapije postaju sve popularnije kod onih koji favoriziraju prirodne tretmane . Nastavite čitati kako biste otkrili uzroke glavobolje, naučite kako liječiti glavobolju i što možete učiniti kako biste spriječili bol.

Simptomi glavobolje

Simptom koji je zajednički svim glavoboljama, bez obzira na vrstu ili uzrok, je pulsirajuća ili lupanje bol na jednoj ili obje strane glave. Ali pored boli, postoje i drugi simptomi koji pate mogu doživjeti da možda nemaju nikakve veze sa glavom.

Glavobolje također mogu uzrokovati da se vrat osjeća čvrsto ili bolno, a pate mogu doživjeti trnce u rukama i nogama. Glavobolje mogu čak utjecati na probavu uzrokujući bol u trbuhu i žgarav Misao na hranu može gnjaviti bolnike jer glavobolje također mogu izazvati mučninu. I mnogi pate od migrene povraćaju tokom vrhunca njihovih napada.

Uzroci glavobolje

Postoje mnogi uzroci koji doprinose doživljavanju glavobolje, a svaka osoba može imati drugačiju kolekciju faktora koji doprinose njihovoj hroničnoj kognitivnoj boli. Migrene nekih ljudi pokreću određene namirnice poput starijeg sira i alkohola, ili uobičajenih prehrambenih aditiva poput aspartama i MSG.

Osim toga, imajući porodičnu istoriju glavobolja može učiniti još jednom osjetljivim na njihovo razvijanje. Također, starost i spol mogu učiniti još jednu vjerovatnoću da će doživjeti hronične migrene. Migrene imaju tendenciju da budu najteže u tridesetim ljudima, a žene imaju tri puta veću vjerojatnost da će doživjeti migrene nego muškarci.

Čimbenici života, uključujući stres, višak fizičke aktivnosti i nedostatak snatakođer mogu doprinijeti glavoboljama. Dok faktori okoline kao što su promjena temperature ili pritiska mogu izazvati migrene kod određenih osjetljivih ljudi. Glavobolje također može biti nuspojava ima bolest ili bolest uključujući meningitis, fibromijalgiju, i Lyme bolest.

Vrste glavobolje

Postoje dvije glavne vrste glavobolja: primarna i sekundarna . Primarne glavobolje znači da je glavobolja glavna medicinska briga, iako faktori poput hrane i stresa mogu igrati ulogu. Nasuprot tome, sekundarne glavobolje uzrokovane su osnovnim medicinskim stanjem kao što je ozljeda vrata ili sinusna infekcija.

Primarne glavobolje

Postoje tri glavne vrste primarnih glavobolja:

• Migrena: Migrena je izuzetno bolna glavobolja koja također može biti praćena drugim simptomima uključujući gubitak vida, trnci u ekstremitetima, povraćanje i osjetljivost na svjetlost i zvuk. Oni s migrenom mogu patiti satima ili čak danima.
• Napetost: Napetost glavobolje su najčešće iskusni oblik glavobolje. Bol se može kretati od blage do intenzivne, a obično će se javiti u glavi, vratu i iza očiju. Napetost glavobolje mogu biti jednokratna pojava ili mogu biti hronični, pogotovo ako je patnik stalno izložen određenim okidačima okoliša poput hrane ili vremenskih promjena.
• Klaster: Glavobolja klastera može se okarakterizirati kao izuzetno bolna i gdje je bol obično lokaliziran na jednu stranu glave. Ove vrste glavobolja su obično kratkotrajne i često se javljaju u isto vrijeme svake godine.

Sekundarne glavobolje

Sekundarne glavobolje su često nuspojava osnovnog stanja. Vrste sekundarnih glavobolja uključuju:

• Sinusna glavobolja: Nakon što se sinusna infekcija očisti antibioticima, glavobolja treba ukloniti.
• Glavobolje infekcije uha: Glavobolja s krutim vratom može biti nuspojava komplikacija od infekcije uha.
• Mamurluk Glavobolje: Dehidracija i nusprodukt metabolizma alkohola mogu izazvati razdvajanje glavobolje ujutro nakon noći alkohola.
• Glavobolje visokog krvnog pritiska: Vrlo visok krvni pritisak može uzrokovati glavobolje i probleme s vidom.
• Glavobolje izazvane bolesti: Glavobolje može biti nuspojava osnovne bolesti kao što su meningitis, Lyme bolest, fibromijalgija itd.
• Trauma-inducirana glavobolja: Glavobolje su jedna od najčešćih nuspojava nakon doživljavanja traumatskog događaja u glavu, poput potresa mozga.
• Preterana glavobolja: Zloupotrebalijekova na recept kao što su Vicodin ili Fioricet može izazvati glavobolje. Nakon što se lijek zaustavi, glavobolje će završiti kao dobro.

Rizici i komplikacije

Posljedice teških migrena nadilaze dan izgubljene produktivnosti nakon što je cijeli dan proveo u krevetu s izvučenim roletama. Zapravo, rizici doživljavanja teških migrena mogu čak dovesti do moždanog udara, epileptičkih napadaja (migrelepsije) ili migrene tako bolne da bolesnici zahtijevaju hospitalizaciju. Također, neki ljudi pate od migrene aure koje mogu trajati danima ili čak tjednima.

Razumljivo, hronične i iscrpljujuće migrene također mogu uzrokovati probleme mentalnog zdravlja za neke ljude, uključujući depresiju , panični poremećaj, posttraumatski stresni poremećaj, zlouporabu supstanci, bipolarni poremećaj i generalizovana anksioznost poremećaj. Ostale komplikacije uključuju bolest kretanja, hodanje u snu, noćne strahote, brušenje zuba, vrtoglavica i ciklično povraćanje.

Kako liječiti glavobolju?

Kako liječiti glavobolju? Ako pate žele doživjeti olakšanje od svojih hroničnih glavobolja ili izbjeći komplikacije koje mogu doći sa doživljava teške glavobolje, važno je da se proaktivni pristup koristeći ispravne lijekove, alternativne terapije, i preventivne tehnike koje su najpogodnije za svaku stanje pojedinca.

Lijekovi za glavobolje

Lijekovi se mogu koristiti za odmah ublažavanje boli i simptoma povezanih s glavoboljom.

• Bol Relievers: Over-the-counter bolova , uključujući aspirin, Advil, Motrinin, i Aleve su često prva linija odbrane za smanjenje boli.
• Lijekovi na recept: Ako su vaše glavobolje posebno intenzivne, vaš liječnik vam može napisati i recept za snažnije lijekove kao što su Naprosyn, Indocin ili Ketorolac Tromethamine.

Zapamtite, važno je da ne zloupotrebljavaju lijekove protiv bolova. Preterana upotreba lijekova na recept može uzrokovati glavobolje koje se mogu okarakterizirati kao dosadna i stalna glavobolja koja se ujutro može osjećati lošije.

Alternativni tretmani glavobolje

Iako mogu pružiti olakšanje od boli i bez nuspojava koje dolaze uz uzimanje lijekova, alternativne terapije nisu garantovano pomoći. Neki oblici alternativne terapije koji imaju istoriju korišćenja za sprečavanje i liječenje glavobolja uključuju:

• Akupunktura: Akupunktura regulacija 'Qi' (vitalne energije) je povezana sa oslobađanjem endorfina, koji smanjuju bol.
• Osteopatija: Osteopatija koristi tehnike koje omogućuju ublažavanje napetosti i blokade u tijelu koje mogu doprinijeti glavoboljama.
• Kiropraktika: Manipuliranje kičmom može efikasno liječiti cervikogene i napetosti glavobolje.
• Hipnoza: Hipnoza je korištena za liječenje raznih vrsta glavobolje.

Prirodni tretman za glavobolje

Postoji i niz sigurnih, ne-ovisnih i prirodnih proizvoda koji se mogu koristiti za prirodni tretman za glavobolju. Oni će ublažiti napetost i smanjiti bol povezanu s glavoboljama:

• Magnezij: Ljudi koji doživljavaju glavobolje često imaju nisku razinu magnezija. Uzimajući 200-600mg magnezija dnevno, bolnici mogu smanjiti broj i težinu glavobolje koje doživljavaju.
• Pepermint ulje: Primjenjujelokalno na izvor boli, ulje paprene metvice ima svojstva hlađenja koja povećavaju protok krvi na čelo i smanjuju kontrakcije mišića.
• Fevertime: Ova biljka ublažava napetost i smanjuje učestalost migrene i ozbiljnost simptoma, uključujući bol, osjetljivost na svjetlost i buku i mučninu.

Najbolji prirodni tretman za glavobolje

Pate koji su u potrazi za prirodni tretman za glavobolju koja može ublažiti svoje glavobolje treba uzeti u obzir težak jedan od ovih proizvoda:

1. CroniSposelD - 95 pots.
2. Biogetica Migrease — 79 pots.
3. H-Glavobolje - 71 pot.

#1 - CroniSidon, 95 poena od 100. CroniSent je bioregulator koji poboljšava nutritivno i energetsko stanje tijela. Potencijalno doprinosi balansiranju sinapsi u živcima sve do kostiju. CroniSseld može efikasno ublažiti bol izazvanu glavom.

CroniSed Sastojci: gama-aminomaslačna kiselina (GABA) 15 mg, natrijev hijaluronat 2,5 mg, suhi ekstrakt mačje kandže (Uncaria tomentosa, kora) 50 mg, Ginkgo biloba (suhi ekstrakt, lišće) 45 mg, suhi ekstrakt đavolje kandže (korijen Harpagophytum procumbens) 45 mg, ekstrakt aloe vere (nebulizovani) 35 mg, suhi ekstrakt ekstrakt crnog ribizla (Ribes nigrum, lišće) 35 mg, Vrba u prahu (Salix alba, korteks) 35 mg, suhi ekstrakt maka (Eschscholzia californica, nadzemni) 20 mg, preslica (Equisetum arvense, nadzemni, suhi ekstrakt) 20 mg, Hypericum suhi ekstrakt (Hypericum perforatum, nadzemni) 20 mg, L-triptofan 25 mg, Leucine 20 Mg, L-metionin 20 mg, fosfatidil-L-serin prah (20%) 20 mg, magnezijeglukonat (5,86% magnezija) 25mg, vitamin B6 (piridoksin hidroklorid) 0,7 mg, vitamin B12 (cijanokobalamin) 1,25 mcg.

Oprez: Ako ste trudni, dojite ili trenutno uzimate bilo koji lijek, posavjetujte se s liječnikom prije upotrebe ovog tretmana glavobolje. Nemojte prekoračiti predloženo korištenje.

Garancija: Jednostavno pokušajte CroniSedal najmanje 90 dana. Ako niste potpuno zadovoljni - iz bilo kojeg razloga - vratite proizvod za potpuni povrat novca manje naknade za dostavu.

Upute: Jedna kapsula, jedna do tri puta dnevno, ovisno o težini simptoma, idealno prije velikog obroka, ili kako je savjetovao vaš liječnik.

Zašto #1? Svaki sastojak u CroniSidd-u odabrali su stručni formulatori iz oblasti homeopatije. Sa CroniSposeldom, dobit ćete FDA registrirani reljef za glavobolju koji je 100% prirodan bez nuspojava.

Naručite CroniSidon #2 - Biogetica Migrease, 79 bodova od 100. Biogetica Migrease kombinira groznicu, mlijeko čička i strast kako bi stvorio moćan proizvod za ublažavanje boli koji je 100% prirodan. Biogetica Migrease podržava vaše tijelo tako da je u stanju da ostane opušteno i bez napetosti, uz istovremeno održavanje zdravog nervnog sistema. Krajnji rezultat je opušteno tijelo koje doživljava manje napetosti glavobolje.

Biogetica Migrease Sastojci: groznica, mlijeko čička, Strast cvijet.

Biogetica Migrease garancija: Jednostavno probajte Biogetica Migrease najmanje 30 dana. Ako niste potpuno zadovoljni - iz bilo kojeg razloga - vratite proizvod za potpuni povrat novca manje naknade za dostavu.

Zašto ne #1? Možete pouzdano koristiti Biogetica Migrease jer je sto posto biljni i siguran. Međutim, vrijeme odgovora za dobivanje bilo kakvog vjerodostojnog rezultata može varirati kod pacijenata, ovisno o njihovom načinu života.

Naručite Biogetica Migrease #3 - H-Glavobolje, 71 poen od 100. H-glavobolje Formula je homeopatska formula koja se primjenjuje lokalno na mjesto gdje pati doživljava bol. Ova prirodna i efikasna formula sadrži prirodna eterična ulja, uključujući limun citrusa, lavande i matricarije cvijet za prirodno ublažavanje bolova. Također, homeopatski ublažavaju druge dosadne simptome glavobolje, uključujući lupanje glave i bol nad očima.

H-glavobolje Sastojci: Apium graveolens 12C, Nux vomica 12C, Corylus avellana orah ulje, mješavina esencijalnog ulja (Citrus limon kora, Lavandula officinalis cvjetni pupoljak, Matricaria recutita cvijet, Mentha piperita cvijet cijela biljka, Rosmarinus officinalis cijela biljka).

H-glavobolje garancija: H-glavobolje dolazi sa bezuvjetnom 90 dan novac leđa garancija. Ako ste iz bilo kojeg razloga nesretni, jednostavno vratite boce za puni povrat kupnje proizvoda.

Zašto ne #1? Garancija povrata novca važi samo za neotvorene boce.

Naručite H-glavobolje

Kako spriječiti glavobolje

Postoji niz promjena načina života koje možete ugraditi kako biste spriječili glavobolje od dešavanja na prvom mjestu. Prvo, usredotočite se na smanjenje nivoa stresa kao i mnoge napetosti glavobolje su posljedice napetosti u ramenima i vratu. Pokušajte uzeti opuštajući hobi poput hodanja, joge ili meditacije.

Također, razmislite o usvajanju zdravije prehrane. Izrežite alkohol i pušenje, što može doprinijeti glavoboljama, i piti više vode jer dehidracija može izazvati i glavobolje. Osim toga, razmislite o pokušaju eliminacije dijeta ako vjerujete da određena hrana ili aditivi u hrani pokreću vaše glavobolje.

Konačno, važno je dobiti dovoljno sna. 7-9 sati svake noći preporučuje se da se odbija od rizika od deprivacije sna. I pobrinite se da vježbate dobro držanje. Ako uvijek sjedite pogrbljeno preko stola ili dizanje vrata, možete staviti previše naprezanja na mišiće, što može uzrokovati napetost glavobolju.

Prognoza za liječenje glavobolje

Oko 90 posto pacijenata sa hroničnom glavoboljom može se pomoći u pravilnom prirodnom tretmanu glavobolje.