Kako prirodno liječiti gastritis: Najbolje metode i proizvodi

Šta je gastritis?

Ako ste ikada patili od dugotrajnih bolova u želucu , moguće je da ste imali gastritis . Ovaj problem nastaje kada se sluznica želuca ošteti, a potom upali. Postoji nekoliko različitih uzroka gastritisa i to je uobičajeno stanje. Za većinu ljudi ovo je problem koji nije previše ozbiljan - ali ako se aktivno ne potraži liječenje problema, on bi mogao trajati godinama.

Također je dobro napomenuti da je gastritis naziv grupe stanja, a ne jednog problema. To znači da komplikacije gastritisa mogu potrajati, jer možda ne znate da se aktivno borite s njima. Zajednički faktor kod gastritisa je činjenica da je sluznica želuca upaljena. Često su iste bakterije koje mogu uzrokovati čir na želucu odgovorne i za gastritis. Reći ćemo vam nešto više o gastritisu, uzrocima gastritisa i kako pronaći prirodni lijek za gastritis.

Komplikacije gastritisa

Važno je potražiti liječenje gastritisa ako imate problema s gastritisom.

Ako razvijete gastritis i ne riješite probleme ili ne potražite olakšanje od gastritisa, neki od faktora rizika za gastritis uključuju:

• Izrasline u sluznici želuca - Osobe s gastritisom imaju rizik od povećanja malignih i benignih izraslina . Helicobacter pylori ne samo da uzrokuje gastritis, već može dovesti i do povećanja specifične vrste raka: limfoma limfoidnog tkiva povezanog sa sluznicom želuca.
• Čir na želucu - Moguće je razviti čir na dvanaesniku i sluznici želuca. Zbog toga toliko ljudi želi znati kako spriječiti gastritis.
• Atrofični gastritis - I sluznica želuca i žlijezde mogu biti uništene kroničnom upalom u želucu .
• Anemija - Moguće je razviti anemiju zbog hroničnog krvarenja uzrokovanog erozivnim gastritisom.

Simptomi gastritisa

Jedan od problema sa stvarnim poznavanjem načina liječenja gastritisa je činjenica da mnogi ljudi koji imaju gastritis nemaju nijedan od simptoma gastritisa . Tek kada se uzmu uzorci sluznice želuca (sloja sluznice želuca) za druge bolesti, ljekari često dijagnosticiraju gastritis. To znači da se tada može pristupiti liječenju gastritisa. Oni koji imaju simptome gastritisa često imaju sljedeće simptome:

• Podrigivanje
• Podrigivanje
• Nadutost
• Gubitak apetita
• Dijareja
• Mučnina i povraćanje
• Bol u trbuhu (bilo stalno peckanje, povremeno peckanje, bol u obliku glodanja ili bol u obliku hvatanja).

Ljudi koji pate od hroničnog gastritisa često će primijetiti da se prva četiri simptoma pojavljuju i nestaju tokom vremena. Ako imate dovoljno ozbiljan gastritis, možete imati sljedeće simptome:

• Anemija
• Krv u stolici
• Povraćanje krvi

Ako primijetite da su prisutni ovi simptomi gastritisa, važno je da što prije potražite kvalificiranu medicinsku pomoć.

Uzroci gastritisa

Kao što smo već spomenuli, postoji nekoliko različitih uzroka gastritisa .

Jedan od drugih razloga zašto ljudi pate od gastritisa je upotreba NSAID-a (nesteroidnih protuupalnih lijekova). Oni mogu imati istu reakciju i dovesti do komplikacija gastritisa .

Međutim, ovo nisu jedini uzroci gastritisa. Postoje i drugi koje će ljekar morati uzeti u obzir:

• Određena trovanja hranom (hemijska i infektivna)
• Reakcija na stres
• Autoimune reakcije
• Alergijske reakcije
• Gljivične infekcije
• Refluks žuči
• Bakterijske, virusne i parazitske infekcije

Faktori rizika za gastritis

Iako postoji mnogo različitih razloga zašto neko može imati problema sa gastritisom, i ishrana i način života mogu igrati glavnu ulogu u razvoju gastritisa . Postoji nekoliko faktora rizika za gastritis koje treba uzeti u obzir. Ako želite biti sigurni da niste u daljnjem riziku od gastritisa, postoje i drugi načini da to učinite osim traženja prirodnog tretmana za gastritis. Faktori rizika uključuju:

• Konzumiranje hrane s visokim udjelom soli
• Konzumiranje hrane s visokim udjelom masti
• Pušenje (jer će oštetiti sluznicu želuca)
• Možete se izložiti hroničnom gastritisu zbog prekomjernog unosa alkohola.

Traumatično iskustvo ili stresan način života također mogu dovesti do toga da se vaš želudac više ne može zaštititi na isti način kao prije. Ako imate specifične bolesti poput Crohnove bolesti ili autoimunih bolesti, rizik od gastritisa se također povećava.

Kako dijagnosticirati gastritis?

Kao što je prethodno spomenuto, simptomi gastritisa se ne pojavljuju uvijek. Često će ljekar pregledati vašu porodičnu i ličnu medicinsku istoriju i možda ćete morati proći temeljit fizički pregled. Sljedeći testovi mogu biti potrebni prije nego što možemo razgovarati o prevenciji i liječenju gastritisa .

• Analiza krvi - Analizom krvi moguće je utvrditi imate li anemiju, što može ukazivati ​​na to da vaše tijelo nema dovoljno crvenih krvnih zrnaca . Analize krvi također mogu utvrditi pernicioznu anemiju i infekciju H. pylori.
• Gornja endoskopija - Ova sićušna kamera, pričvršćena na tanku cijev, uvodi se u želudac kroz usta kako bi se pregledala sluznica želuca . Moguće je izvršiti biopsiju i provjeriti upalu. Tokom biopsije, mali dio sluznice želuca se uklanja, a zatim šalje u laboratorij na analizu.
• Analiza stolice - Kao što smo već spomenuli, krv u stolici može biti mogući znak hroničnog gastritisa .

Kako izliječiti gastritis?

Ako želite znati kako izliječiti gastritis , morate shvatiti da će liječenje, uključujući i bilo koji prirodni tretman za gastritis , ovisiti o uzroku gastritisa. Na primjer, ako pijete previše alkohola ili uzimate previše NSAID lijekova, prestanak uzimanja tih supstanci će vam pružiti određeno olakšanje.

Trebali biste pronaći dobru opciju liječenja gastritisa , jer komplikacije gastritisa nisu nešto što biste željeli. Zato je važno potražiti tretman gastritisa koji je dokazano učinkovit. Ovo je nekoliko različitih opcija koje biste mogli razmotriti za ublažavanje gastritisa.

Protuupalna dijeta

Vrlo je moguće da su vaše komplikacije gastritisa uzrokovane vašom ishranom . Zato je važno pronaći tačnu hranu koja uzrokuje vaše probleme s gastritisom. To bi vam trebalo ponuditi neki oblik olakšanja od gastritisa. Ovo će vam pomoći da u potpunosti izbjegavate hranu ili da smanjite unos.

Iako će ovo svakako pomoći, potrebno je dosta vremena da se utvrdi šta bi moglo uzrokovati vaše probleme, a u nekim slučajevima možda neće biti u potpunosti moguće suziti uzrok problema. Posebno u kombinaciji s prirodnim tretmanom za gastritis, ovo bi mogla biti dobra opcija.

Lijekovi koji blokiraju proizvodnju kiseline

Ako želite biti sigurni da vaše tijelo ne proizvodi višak kiseline, možete uzimati ove različite lijekove kako biste ublažili simptome gastritisa. Međutim, morate shvatiti da se aktivno ne bavite problemom, već samo (privremeno) liječite simptome.

Antibiotski lijekovi

Možda bi bilo moguće ponuditi neko olakšanje kada su u pitanju bakterije koje trenutno uzrokuju probleme u vašem želucu. Ovi antibiotski lijekovi osiguravaju da bakterije više ne mogu rasti ili se razmnožavati ili ih potpuno ubijaju. Prvi problem je što ovo neće nužno biti dovoljno za dugoročno olakšanje gastritisa.

Drugi problem je što postoje mnoge različite nuspojave upotrebe antibiotika, posebno ako ih namjeravate koristiti dugoročno. Ovo je još jedno privremeno rješenje koje bi trebalo ponuditi neko olakšanje, ali nije namijenjeno kao lijek.

Mogućnosti prirodnog liječenja

Prirodne metode liječenja fokusiraju se na smanjenje upale, podršku zdravlju probavnog sistema i podsticanje zacjeljivanja bez sintetičkih lijekova. Ovi pristupi uključuju biljne lijekove, probiotike i promjene načina života koji zajedno djeluju na umirivanje sluznice želuca.

• Biljni čajevi poput kamilice, đumbira i korijena sladića se često koriste za ublažavanje simptoma. Hrana bogata probioticima poput jogurta, kefira i fermentiranog povrća pomaže uravnotežiti crijevne bakterije, što može podržati zacjeljivanje, posebno u slučajevima povezanim s infekcijom H. pylori.
• Dijetalna vlakna iz voća, povrća i cjelovitih žitarica mogu podržati probavu i smanjiti iritaciju. Nekim osobama mogu koristiti eliminacijske dijete kako bi identificirale i izbjegle lične okidače uzrokovane hranom.

Prirodni tretman se često koristi uz konvencionalnu njegu ili kao samostalni pristup za one koji traže olakšanje bez lijekova. Međutim, važno je konsultovati se sa zdravstvenim radnikom prije prestanka uzimanja bilo kojeg propisanog lijeka ili početka novih terapija.

Pregled prirodnih lijekova za ublažavanje gastritisa

Biljni dodaci prehrani

Mnogi prirodni proizvodi su dizajnirani da umire sluznicu želuca i smanje upalu povezanu s gastritisom. Biljni dodaci prehrani se često koriste i uključuju formule koje sadrže đumbir, kamilicu, korijen sladića i kurkumu. Ovo bilje je poznato po svojim smirujućim učincima na probavni sistem i često se kombinira u kapsulama ili tekućem obliku za svakodnevnu upotrebu.

Probiotički dodaci prehrani

Probiotički proizvodi podržavaju zdravu crijevnu sredinu obnavljanjem ravnoteže korisnih bakterija . Ovi dodaci prehrani posebno su korisni u slučajevima kada je gastritis povezan s infekcijom H. pylori. Probiotici mogu biti u obliku kapsula, tableta ili praha, a ponekad se kombiniraju s prebioticima za dodatnu probavnu podršku.

Proizvodi od aloe vere

Aloe vera je dostupna u obliku soka ili kapsula i često se koristi za smirivanje iritacije želuca . Široko se koristi u prirodnoj liječenju zbog svojih rashlađujućih i protuupalnih svojstava. Proizvodi od aloe vere za gastritis obično imaju pročišćene, obezbojene formule kako bi se uklonili spojevi koji mogu iritirati crijeva.

Dodaci prehrani s probavnim enzimima

Probavni enzimi mogu pomoći u razgradnji hrane i smanjenju opterećenja želuca. Ovi proizvodi često sadrže enzime poput amilaze, proteaze i lipaze. Koriste se prije ili tokom obroka kako bi se poboljšala probava i smanjili simptomi poput nadutosti i nelagode.

Funkcionalna hrana i pića

Prirodni lijekovi za gastritis također uključuju funkcionalnu hranu i pića. To su proizvodi obogaćeni spojevima koji potiču zdravlje probavnog sustava . Uobičajeni primjeri uključuju biljne čajeve, probiotičke jogurte i pića koja sadrže fermentirane sastojke. Takvi proizvodi mogu se konzumirati svakodnevno kako bi se održala ravnoteža želuca i podržao proces ozdravljenja.

Kako prirodni proizvodi pomažu u liječenju gastritisa

Prirodni proizvodi djeluju kroz višestruka potporna djelovanja koja poboljšavaju zdravlje želuca, smanjuju simptome i potiču dugoročno olakšanje bez oslanjanja na sintetičke hemikalije.

• Prirodni proizvodi koji se koriste za gastritis često sadrže spojeve biljnog porijekla s protuupalnim djelovanjem . Ovi spojevi pomažu u smanjenju iritacije i oticanja sluznice želuca, što je ključni uzrok boli i nelagode kod gastritisa. Smanjenjem upale, ovi proizvodi podržavaju proces ozdravljenja i smanjuju učestalost pogoršanja.
• Sluznica želuca zaštićena je slojem sluzi koji može oslabiti stres, infekcije ili određena hrana. Prirodni proizvodi pomažu u obnavljanju i jačanju ove zaštitne barijere. Neki sastojci stimulišu proizvodnju sluzi, štiteći sluznicu želuca od kiseline i probavnih enzima. Ovo djelovanje može dovesti do manje peckanja, mučnine i osjetljivosti želuca.
• Prirodni lijekovi ne zaustavljaju u potpunosti proizvodnju kiseline, ali pomažu u održavanju zdravog nivoa kiseline . Za razliku od nekih sintetičkih lijekova koji mogu izazvati ponovnu proizvodnju kiseline nakon duže upotrebe, prirodne opcije imaju tendenciju da nježnije regulišu funkciju želuca. Ovo pomaže u sprečavanju i prekomjerne i niske kiseline, što može doprinijeti probavnim problemima.
• Prirodni proizvodi na bazi probiotika unose ili podržavaju korisne bakterije u probavni sistem . Ove bakterije igraju ulogu u zaštiti sluznice želuca, podržavanju imunološke funkcije i smanjenju utjecaja štetnih mikroba poput H. pylori. Zdrav crijevni mikrobiom može značajno smanjiti rizik od ponovnih simptoma gastritisa.
• Mnogi prirodni proizvodi također sadrže sastojke koji pomažu u poboljšanju probave . Bolja probava znači manji pritisak na želudac i manje šanse za nakupljanje kiseline ili iritaciju. Ovaj učinak pomaže u smanjenju simptoma poput nadutosti, plinova i probavnih smetnji koji često prate gastritis.

Uobičajeni sastojci u prirodnim proizvodima za gastritis

Prirodni lijekovi za gastritis često se oslanjaju na biljne i probiotičke sastojke poznate po svojim probavnim i umirujućim svojstvima. U nastavku je popis uobičajenih komponenti koje se nalaze u prirodnim tretmanima gastritisa:

Biljni sastojci

• Kamilica - Smiruje želudac i pomaže u smanjenju upale.
• Korijen sladića (DGL oblik) - Podržava proizvodnju sluzi i štiti sluznicu želuca.
• Đumbir - Pomaže probavi i ublažava mučninu i nadutost.
• Kurkuma - Sadrži kurkumin, koji ima protuupalno djelovanje na želudac.
• Klizavi brijest - Formira umirujući sloj u želucu kako bi zaštitio od kiseline.
• Korijen bijelog sljeza - Pruža sluz koja oblaže sluznicu želuca i ublažava iritaciju.

Probiotski sojevi

• Lactobacillus acidophilus - Obnavlja crijevnu floru i pomaže u smanjenju efekata H. pylori.
• Bifidobacterium bifidum - Podržava probavu i imunološki odgovor u crijevima.
• Saccharomyces boulardii - Pomaže u održavanju ravnoteže crijevnih bakterija, posebno nakon antibiotika.

Ekstrakti i spojevi na biljnoj bazi

• Aloe vera - Umiruje upalu i podržava popravak tkiva u želucu.
• Paprena metvica - Ublažava nadutost i grčeve, ali je treba koristiti s oprezom ako je prisutan refluks.
• Ekstrakt soka od kupusa - Bogat spojevima koji mogu pomoći u zacjeljivanju čira na želucu.

Enzimi i nutritivna podrška

• Amilaza, proteaza, lipaza - pomažu u razgradnji hrane i olakšavanju probave.
• Cink karnozin - Podržava zacjeljivanje sluznice želuca i održava integritet sluznice.
• L-glutamin - aminokiselina koja može pomoći u obnavljanju sluznice crijeva.

Kako spriječiti gastritis?

Ako patite od gastritisa i želite biti sigurni da aktivno učestvujete u liječenju gastritisa , postoji nekoliko različitih stvari koje možete učiniti. Možete početi tako što ćete otkriti koja hrana izaziva vaš gastritis i izbjegavati je. Ovo će pomoći oporavku sluznice želuca. Ako ste aktivni pušač, dobra je ideja prestati pušiti jer će vam to dati mnogo veće šanse da se aktivno nosite s problemima u sluznici želuca.

Alternativno, ljudi koji se izlažu stresu upuštaju se u jedan od faktora rizika za gastritis. Ako konzumirate previše alkohola ili imate prekomjernu težinu, ne konzumiranje toliko alkohola i/ili gubitak težine trebali bi vam pomoći da uklonite neke od različitih uzroka gastritisa. Konačno, ako zloupotrebljavate lijekove koji se izdaju bez recepta, trebali biste prestati i vidjeti hoće li to napraviti razliku.

Važno je zapamtiti da je liječenje gastritisa moguće prirodnim tretmanom za gastritis . Samo morate biti sigurni da aktivno poduzimate korake za poboljšanje svog općeg zdravlja!