Povećana prostata i prostatitis: prirodne mogućnosti liječenja

Važnost zdravlja prostate

Kao jedan od primarnih organa u muškom reproduktivnom sistemu, prostata proizvodi tečnost u spermi koja pomaže u održavanju i zaštiti sperme od prirodnih vaginalnih kiselina. Prostata se udvostruči kada muškarac dostigne 25 godina i nastavlja da raste ponovo kada su mnogi muškarci u 50-im godinama i do kraja života.

Kako prostata nastavlja da se povećava, to može stvoriti višak pritiska na uretru (mala cijev koja prenosi mokraću i sjemenu tekućinu). Kako se ovaj pritisak povećava, uretra se može stegnuti što može dovesti do bolnih i neugodnih simptoma kao što su oklevanje mokrenja, bolno mokrenje i erektilna disfunkcija . Ako se povećana prostata ne liječi, čovjeku može biti potrebna operacija. Ova povećana prostata je klinički poznata kao benigna hiperplazija prostate ili BPH.

Prostata se nalazi odmah ispod mokraćne bešike i omotana je oko uretre. Unatoč svojoj lokaciji, prostata nema nikakve veze s mokraćnom funkcijom muškarca. Prostata je potrebna za ejakulaciju , a sperma prolazi kroz istu uretru kao i urin. Glavna funkcija prostate je dodavanje posebne tekućine spermi prije nego što ona ejakulira iz penisa. Zato je prostata tu gdje je i zašto problemi s prostatom ometaju sposobnost muškarca da ima seks i mokrenje.

Vrste problema s prostatom

Postoje tri glavne vrste problema s prostatom : povećana prostata , infekcija i rak. Povećanje prostate , zvano benigna hipertrofija prostate (BPH) je nekancerozno povećanje prostate. Iako čak i muškarci u 20-im godinama mogu patiti od benigne hipertrofije prostate, ona se obično javlja tek kasnije u životu.

Procjenjuje se da će pedeset posto svih muškaraca imati benignu hipertrofiju prostate do 60. godine života, a punih devedeset posto će patiti od benigne hipertrofije prostate do 85. godine.

Benigna hiperplazija prostate

Kada se prostata poveća prema van, muškarac možda neće shvatiti da ima benignu hipertrofiju prostate osim ako ne raste prema gore i ne vrši pritisak na mjehur. Ali kada prostata nabubri prema unutra, stišćući mokraćnu cijev, koja prolazi kroz centar žlijezde, on će sigurno znati da postoji problem s prostatom .

Učestalo mokrenje

Uz prostatu koja sužava mokraćnu cijev, muškarac može patiti od poteškoća pri mokrenju, naprezanja da započne mokrenje, učestalog mokrenja , ustajanja više puta noću radi mokrenja ili hitnosti mokrenja.

Simptomi povećane prostate uključuju potrebu za čestim mokrenjem, slab protok mokraće i prekide u mlazu urina. Budući da prostata normalno nastavlja da raste kako dječak sazrijeva u muškost, BHP je najčešći problem s prostatom kod muškaraca starijih od 50 godina. Stariji muškarci su također izloženi riziku od raka prostate, ali je mnogo rjeđi od benigne hiperplazije prostate.

Infleksije prostate

Infekcije prostate , ili prostatitis, prilično su česte kod muškaraca nakon tinejdžerskih godina. Simptomi infleksije prostate mogu uključivati ​​često i/ili bolno mokrenje, druge probleme s mokrenjem ili bol tokom seksa.

Rak prostate

Najozbiljniji problem prostate je rak . Rak prostate je drugi najčešće dijagnostikovani karcinom kod muškaraca nakon raka kože. To je drugi najčešći uzrok smrti od raka kod muškaraca nakon raka pluća.

Rani simptomi raka prostate su izuzetno slični onima kod BPH, uključujući često ustajanje noću radi mokrenja; mokrenje često, ali samo u malim količinama; morate zauvijek čekati da počne mokraća; i mlaz mokraće koji počinje i prestaje. Ovi simptomi ne znače da osoba ima rak prostate. Ali ovi ili drugi simptomi ukazuju na to da je vrijeme za pregled.

Simptomi povećane prostate

Povećana prostata je česta pojava kako muškarac stari i sazrijeva. Lekari ovo stanje nazivaju povećanom prostatom BPH ili "benignom hiperplazijom prostate". Kako se prostata povećava, sloj tkiva koji je okružuje sprečava njeno širenje, uzrokujući da se prostata pritisne ka unutra na uretru i ograničava protok, sužavajući prostor za prolaz urina.

Zid mokraćne bešike takođe postaje deblji i razdražljiv. Mjehur se počinje skupljati čak i kada sadrži čak i male količine urina, što uzrokuje češće mokrenje kod muškarca.

Glavni simptom: Učestalo mokrenje

Na kraju, mjehur slabi i gubi sposobnost da se potpuno isprazni, a urin ostaje u mjehuru. Suženje mokraćne cijevi i djelomično pražnjenje mokraćnog mjehura uzrokuju veliki broj problema povezanih s povećanom prostatom . Lekar može utvrditi uvećanu prostatu tokom strašnog pregleda prostate prstima.

Drugi simptomi prostatitisa i uvećane prostate

Simptomi povećane prostate mogu biti različiti, ali najčešći su promjene ili problemi s mokrenjem, kao što su oklevanje, prekid, slab mlaz, hitnost i curenje ili curenje, češće mokrenje, posebno noću . Ovo se često naziva nokturija. Muškarci koji imaju simptome opstrukcije prostate imaju veću vjerovatnoću da razviju hroničnu bolest bubrega. Ovo su zabrinjavajući i opasni problemi ako se ne otkriju i ne isprave na vrijeme.

Uzroci i faktori rizika za povećanje prostate i prostatitis

Povećanje prostate u vezi sa godinama

Prostata prirodno raste kako muškarci stare . Ovo povećanje često dovodi do benigne hiperplazije prostate (BPH), koja može uzrokovati poteškoće s mokrenjem. Iako nije kancerogen, BPH pogađa većinu muškaraca starijih od 50 godina i nastavlja da napreduje sa godinama.

Hormonalne neravnoteže

Testosteron i njegov nusprodukt, dihidrotestosteron (DHT), utiču na rast prostate. Povećanje nivoa DHT-a može uzrokovati pretjerano povećanje prostate . Estrogen, drugi hormon koji raste s godinama, također može doprinijeti prekomjernom rastu tkiva prostate.

Bakterijske infekcije

Prostatitis može biti posljedica bakterijskih infekcija . Akutni bakterijski prostatitis se razvija iznenada i uzrokuje teške simptome, dok kronični bakterijski prostatitis može trajati mjesecima. Bakterije iz infekcija urinarnog trakta (UTI) ili spolno prenosivih infekcija (STI) mogu se proširiti na prostatu, što dovodi do upale.

Genetska predispozicija

Porodična istorija problema sa prostatom povećava rizik od razvoja uvećane prostate . Muškarci sa bliskim rođacima koji su imali BPH ili prostatitis imaju veću vjerovatnoću da dožive slične probleme.

Hronična upala

Trajna upala prostate može doprinijeti povećanju i nelagodi. Sindrom kronične karlične boli (CPPS), čest oblik nebakterijskog prostatitisa, rezultat je stalne upale bez infekcije. Upalna stanja u tijelu, kao što su autoimuni poremećaji, također mogu igrati ulogu.

Prostatitis i faktori načina života

Tokom proteklih 40 godina, stopa gojaznosti je eksplodirala širom svijeta. Ogromnih 65% odraslih je klasifikovano kao gojazni ili gojazni, sa indeksom telesne mase iznad prihvaćene normale od 25. Više uznemiruje 31% dece koja su klasifikovana kao gojazna ili gojazna. Budući da 40% ljudi širom svijeta ne vježba redovno, čini se da nema nade da će se to promijeniti u bliskoj budućnosti.

Ova opasna kombinacija povećane konzumacije hrane i smanjene fizičke aktivnosti uzela je tragičan danak i dovela do povećanja stope brojnih bolesti, posebno dijabetesa . To je bukvalno velika zdravstvena kriza koja se nazire posvuda, dodajući već zamrljanom zdravstvenom sistemu. Gojaznost takođe povećava troškove zdravstvene zaštite, čineći zdravstvenu zaštitu sve skupljom.

Gojaznost i problemi sa prostatom

Iako istraživanja tek treba da identifikuju vezu između pretilosti i povećane šanse za razvoj raka prostate ostaje nejasna; nema sumnje da gojaznost ima negativan uticaj na ishod bolesti.

Studije su pokazale da rezultati testa na prostata-specifični antigen kod gojaznih muškaraca mogu biti znatno niži unatoč prisutnosti bolesti, što dovodi do odgođene dijagnoze i liječenja; oporavak od operacije obično je duži kod gojaznih, a rizik od smrti od raka prostate može biti mnogo veći.

Dijeta i zdravlje prostate

Naučne studije dovode u pitanje neke od onoga što se tradicionalno smatra nutritivno zdravom hranom u zapadnim zemljama. Sve je više dokaza koji ukazuju na to da mlijeko može biti loše za prostatu.

Zemlje koje konzumiraju najviše mlijeka imaju najveći nivo povećane prostate . Čini se da je problem kalcijum u mlijeku. Pretjerana konzumacija kalcija očigledno potiskuje sintezu oblika vitamina D koji pomaže u inhibiciji raka prostate. Muškarci koji konzumiraju paradajz, hranu na bazi paradajza, lubenicu i ružičasti grejp imaju manju vjerovatnoću da dobiju rak prostate .

Nedostatak nutrijenata

Nekoliko nutrijenata u tragovima koji često nedostaju u našoj prehrani također poboljšavaju zdravlje prostate . Nedostatak cinka posebno pogađa prostatu jer je ova žlijezda koristi mnogo više nego bilo koji drugi organ, pa suplementacija cinka može smanjiti povećanu prostatu .

Selen je još jedan nutrijent u tragovima koji je neophodan za zdravlje prostate. Pokazalo se da povećanje unosa selena smanjuje rizik od raka prostate. Dodatni nutritivni faktori koji mogu inhibirati rak prostate uključuju vitamin E , vitamin D , hranu na bazi soje i bijeli luk .

Opcije liječenja povećane prostate i prostatitisa

Konvencionalni medicinski tretmani

Ljekari često propisuju lijekove za liječenje povećane prostate i simptoma prostatitisa. Uobičajene opcije uključuju:

• Alfa-blokatori - opuštaju mišiće oko vrata bešike i prostate, poboljšavajući protok urina.
• Inhibitori 5-alfa reduktaze - smanjuju veličinu prostate snižavanjem nivoa hormona.
• Antibiotici - Liječite bakterijski prostatitis eliminacijom infekcija.
• Protuupalni lijekovi – ublažavaju bol i smanjuju upalu kod nebakterijskog prostatitisa.

Ovi tretmani nude olakšanje simptoma, ali mogu uzrokovati nuspojave kao što su vrtoglavica, seksualna disfunkcija ili umor.

Hirurške intervencije

Operacija može postati neophodna kada simptomi ozbiljno utječu na kvalitetu života ili drugi tretmani ne uspiju. Uobičajene procedure uključuju:

• Transuretralna resekcija prostate (TURP) - Uklanja višak tkiva prostate kako bi se poboljšao protok urina.
• Laserska terapija – koristi lasersku energiju za uklanjanje ili smanjenje tkiva prostate.
• Prostatektomija - Hirurško uklanjanje dijela ili cijele prostate u ekstremnim slučajevima.

Hirurške metode nose rizik od komplikacija, uključujući infekciju, krvarenje i seksualnu disfunkciju.

Modifikacije životnog stila

Promjene u načinu života mogu poboljšati zdravlje prostate i ublažiti simptome. Korisne navike uključuju:

• Zdrava ishrana - Povećajte unos vlakana, voća i povrća uz smanjenje prerađene hrane.
• Redovno vježbanje – bavite se fizičkom aktivnošću kako biste poboljšali cirkulaciju i hormonsku ravnotežu.
• Upravljanje težinom - Održavajte zdravu težinu kako biste smanjili pritisak na prostatu.
• Hidratacija – Pijte dovoljno vode da podržite zdravlje urinarnog sistema.

Alternative Therapies

Nekonvencionalne metode mogu pružiti olakšanje nekim muškarcima. Popularne opcije uključuju:

• Akupunktura - Stimulira tačke radi ublažavanja bolova i poboljšanja funkcije mokraće.
• Terapija masažom - Masaža prostate može ublažiti kronični bol u karlici.
• Biljni dodaci - Upotreba proizvoda na biljnoj bazi za smanjenje upale i poboljšanje funkcije prostate.

Prirodne tablete

Prirodne pilule za liječenje prostate nude alternativu farmaceutskim proizvodima kombinacijom biljaka, vitamina i minerala. Ovi proizvodi podržavaju zdravlje prostate, ublažavaju simptome i promovišu dugoročnu dobrobit bez ozbiljnih nuspojava. Prirodne tablete često najbolje djeluju u kombinaciji sa zdravim načinom života i ranom intervencijom.

Prirodne tablete za zdravlje prostate

Prirodni lijekovi se široko koriste za liječenje prostatitisa . Ovi lijekovi su obično dostupni kao dodaci prehrani. Budući da postoji opsežna naučna baza koja često podržava njihovu upotrebu, ovo su više od pukih narodnih lijekova. Najvažnija među ovim biljkama je palmeto , dobijeno od bobica male palme uobičajene u američkoj jugoistočnoj obalnoj regiji.

Saw palmetto smanjuje povećanu prostatu inhibiranjem sinteze DHT-a koji stimulira rast i promicanjem eliminacije DHT-a. Biljka koja je u kliničkim studijama pokazala da palmetto djeluje bolje u liječenju povećane prostate od često prepisivanog lijeka Proscar.

Prednosti prirodnih tableta

Prirodne tablete za prostatu predstavljaju alternativu lijekovima na recept, pomažući muškarcima da se izbore sa simptomima bez ozbiljnih nuspojava. Oni imaju za cilj:

• Smanjite upalu – biljni ekstrakti podržavaju zdrav upalni odgovor.
• Poboljšajte protok urina - Određeni sastojci pomažu opuštanju mišića prostate i mokraćnog mjehura.
• Podržava hormonsku ravnotežu - Prirodna jedinjenja mogu regulisati nivoe testosterona i DHT-a.
• Jačanje imunološke funkcije - Vitamini i minerali jačaju odbranu tijela od infekcija.

Zašto odabrati prirodne tablete?

• Manje nuspojava - Za razliku od lijekova, prirodni suplementi imaju manje šanse da izazovu vrtoglavicu, seksualnu disfunkciju ili umor.
• Dugoročne koristi - Kontinuirana upotreba može pomoći u usporavanju povećanja prostate i spriječiti buduće probleme.
• Kombinacija aktivnih sastojaka - Mnoge tablete sadrže više biljaka i hranjivih tvari koje djeluju zajedno.
• Nije potreban recept - dostupan u slobodnoj prodaji za praktičnu upotrebu.

Kada koristiti prirodne tablete

• Rani znaci nelagode u prostati - Rano uzimanje suplemenata može spriječiti pogoršanje simptoma.
• Blagi do umjereni simptomi - Pogodno za muškarce koji traže neinvazivno liječenje.
• Komplementarna terapija - Može se koristiti uz medicinske tretmane za dodatnu podršku.

Kako prirodne pilule djeluju za podršku zdravlju prostate

Smanjenje upale prostate

Hronična upala je ključni faktor u problemima prostate, što dovodi do otoka, nelagode i poteškoća s mokrenjem. Prirodne tablete sadrže protuupalna jedinjenja koja pomažu u smirivanju nadraženog tkiva i podržavaju zacjeljivanje . Neke biljke i biljni ekstrakti djeluju tako što blokiraju upalne puteve u tijelu, smanjujući oticanje i pritisak na prostatu. Drugi poboljšavaju cirkulaciju krvi, osiguravajući da hranjivi sastojci i kisik stignu do stanica prostate radi boljeg popravka i funkcije. Antioksidansi koji se nalaze u prirodnim suplementima također pomažu u neutralizaciji štetnih slobodnih radikala, koji mogu doprinijeti oštećenju stanica i kroničnoj upali.

Poboljšanje urinarne funkcije

Povećanje prostate može pritisnuti bešiku i uretru, što otežava mokrenje. Mnogi prirodni sastojci u tabletama za prostatu djeluju na opuštanje glatkih mišića mokraćne bešike i prostate , omogućavajući bolji protok urina. Neki spojevi također mogu podržati kontrolu mokraćne bešike tako što poboljšavaju funkciju nerava, smanjujući potrebu za čestim mokrenjem, posebno noću. Uklanjanjem upale i napetosti mišića, ovi suplementi mogu pomoći muškarcima da potpunije isprazne mjehur, smanjujući nelagodu i rizik od infekcija.

Podrška hormonskoj ravnoteži

Hormoni igraju značajnu ulogu u zdravlju prostate, posebno testosteron i dihidrotestosteron (DHT). Visok nivo DHT može doprinijeti povećanju prostate, što dovodi do urinarnih simptoma. Neki prirodni sastojci u tabletama za prostatu pomažu u regulaciji proizvodnje DHT-a tako što inhibiraju enzime koji pretvaraju testosteron u ovaj snažniji oblik. Druga jedinjenja podržavaju ukupnu hormonalnu ravnotežu tako što osiguravaju da nivoi testosterona ostanu stabilni dok minimiziraju uticaj jedinjenja sličnih estrogenu koji mogu doprineti rastu prostate.

Poboljšanje ukupnog zdravlja prostate

Osim što smanjuju upalu, poboljšavaju funkciju mokraće i uravnotežuju hormone, prirodne tablete za prostatu pružaju esencijalne hranjive tvari koje promiču dugoročno zdravlje prostate . Mnogi suplementi uključuju vitamine i minerale koji jačaju imunološki sistem, čineći tijelo otpornijim na infekcije. Drugi sadrže spojeve na bazi biljaka koji podržavaju zdravu funkciju stanica i štite od oksidativnog stresa. Kombinacijom ovih prednosti, prirodne tablete za prostatu nude sveobuhvatan pristup održavanju zdravlja prostate i smanjenju rizika od budućih komplikacija.

Uobičajeni sastojci prirodnih tableta za prostatu

Herbal Extracts

Mnogi suplementi za prostatu uključuju sastojke na bazi biljaka poznatih po svojim dobrobitima:

• Saw palmetto - Pomaže u smanjenju nivoa DHT-a i olakšava urinarne simptome.
• Pygeum - Može poboljšati protok urina i smanjiti upalu prostate.
• Kopriva - Podržava hormonsku ravnotežu i ublažava probleme sa mokrenjem.

Vitamini i minerali

Esencijalni nutrijenti igraju ključnu ulogu u zdravlju prostate:

• Cink - Važan za imunološku funkciju i regulaciju testosterona.
• Vitamin D – može pomoći u smanjenju upale prostate.
• Selen – djeluje kao antioksidans za zaštitu stanica prostate.

Antioksidansi i protuupalni spojevi

• Likopen - Snažan antioksidans koji se nalazi u paradajzu koji može zaštititi prostatu.
• Beta-sitosterol - Podržava funkciju mokrenja i može smanjiti oticanje prostate.
• Kurkumin – Aktivno jedinjenje u kurkumi poznato po svojim protuupalnim svojstvima.

Kombinacijske formule

Mnoge prirodne tablete sadrže mješavinu ovih sastojaka za maksimalnu učinkovitost. Odabir visokokvalitetnog suplementa s klinički proučavanim komponentama može pružiti najbolje rezultate za zdravlje prostate.

Kako spriječiti probleme s prostatom?

Znanje je vaše najbolje oružje za dobro zdravlje prostate i izbjegavanje raka prostate . Smatra se da neki načini života, prehrambene navike i dodaci ishrani dovode do nižih nivoa raka prostate, kao i drugih karcinoma. Niko ne može garantovati prevenciju raka prostate kroz ponašanje, dijetu, liječenje ili lijekove, ali postoje stvari koje možete učiniti da poboljšate svoje izglede.

Fizičke vježbe

Postoje neki dokazi koji povezuju vježbanje s boljim zdravljem prostate. Vježbanje poboljšava cjelokupno fizičko i mentalno zdravlje, pa većina medicinskih stručnjaka preporučuje najmanje pola sata vježbanja tjedno.

Neka istraživanja pokazuju da redovno vježbanje povećava protok kisika u mekim tkivima tijela i pomaže u kontroli razine glukoze u krvotoku. Visok nivo glukoze može pomoći da podstakne ćelije raka prostate ili da stvori povećanu prostatu.

zdrava ishrana

Vrijedi razmisliti o zdravoj ishrani prostate . Čini se da prehrana bogata mastima i malo vlakana i gojaznost doprinose većem riziku od raka prostate, istraživači teoretiziraju da visoki nivoi tjelesne masti mogu stimulirati proizvodnju muških hormona koji potiču proizvodnju stanica prostate.

Neki istraživači vjeruju da se kancerogene stanice prostate mogu hraniti mastima, posebno mastima koje se nalaze u crvenom mesu i mliječnim proizvodima. Omega-3 masne kiseline, koje se nalaze u ribi, soji i lanenom sjemenu, poznate su kao masti koje su " zdrave za srce ". Omega-3 masne kiseline pomažu u smanjenju masti koje se nalaze u tijelu. Zemlje čija se ishrana zasniva na ribljim proteinima, a ne na crvenom mesu, imaju mnogo nižu stopu raka prostate .

Referenca

1. Nacionalne zdravstvene službe: Benigno povećanje prostate: Pregled
2. WebMD.com: Tretmani proširene prostate
3. Healthline Media: Prirodni lijekovi za povećanu prostatu
4. Nacionalni institut za zdravlje: Biljni lijek za benignu hiperplaziju prostate