Kako liječiti anksiozni poremećaj? Pronađite najbolji prirodni tretman anksioznosti!

Šta je anksioznost?

Anksioznost je osjećaj straha, straha ili brige. Neki strahovi i brige su opravdani, kao što je briga za voljenu osobu. Anksioznost se može javiti bez uzroka, ili se može pojaviti na osnovu stvarne situacije, ali može biti nesrazmjerna onome što bi se normalno očekivalo. Teška anksioznost može imati ozbiljan utjecaj na svakodnevni život.

Na zapadu, otprilike 10 posto stanovništva je pogođeno anksioznim poremećajem. Samo osam posto stanovnika Bliskog istoka i šest posto Azijata izjavilo je da imaju problema s anksioznošću. Najčešće počinje u djetinjstvu ili adolescenciji, ali može početi u odrasloj dobi. Češća je kod žena nego kod muškaraca.

Većina ljudi doživljava privremenu anksioznost, osjećaj nervoze ili straha, kao normalnu reakciju na stresnu situaciju u nekom trenutku života. Međutim, ljudi koji doživljavaju anksioznost koja je neodoljiva i konzumirajuća mogu imati stanje koje se zove generalizirani anksiozni poremećaj (GAD).

Simptomi anksioznosti

Simptomi anksioznosti uključuju odvojene i intenzivne periode straha ili osjećaja propasti koji se razvijaju u vrlo kratkom vremenskom okviru - 10 minuta. Simptomi anksioznosti su povezani sa najmanje 4 od sljedećeg:

• Pretjerana, stalna briga i napetost
• Nerealan pogled na probleme
• Nemir ili osjećaj "nervoznosti"
• Razdražljivost
• Napetost mišića
• Glavobolje
• Znojenje
• Poteškoće s koncentracijom
• Mučnina
• Potreba za čestim odlaskom u toalet
• Umor
• Problemi sa uspavljivanjem ili spavanjem
• Drhtanje
• Lako se uplašiti

Uzroci anksioznosti

Uzroci anksioznosti uključuju mentalno stanje, fizičko stanje, efekte droga ili kombinaciju ovih. Početni zadatak liječnika je da otkrije da li medicinsko stanje uzrokuje anksioznost.

• Genetika: Neka istraživanja sugeriraju da porodična anamneza igra ulogu u povećanju vjerovatnoće da će osoba razviti GAD. To znači da se tendencija razvoja GAD-a može prenijeti u porodicama.
• Hemija mozga: GAD je povezan sa abnormalnim nivoima određenih neurotransmitera u mozgu. Neurotransmiteri su posebni hemijski glasnici koji pomažu u premještanju informacija iz nervne ćelije u nervnu ćeliju. Ako su neurotransmiteri van ravnoteže, poruke ne mogu pravilno proći kroz mozak. To može promijeniti način na koji mozak reagira u određenim situacijama, što dovodi do anksioznosti.
• Faktori okoline: Trauma i stresni događaji, kao što su zlostavljanje, smrt voljene osobe, razvod, promjena posla ili škole, mogu dovesti do GAD-a. GAD se također može pogoršati tokom perioda stresa. Upotreba i povlačenje od supstanci koje izazivaju ovisnost, uključujući alkohol, kofein i nikotin, također može pogoršati anksioznost.

Vrste anksioznih poremećaja

Anksioznost je emocionalni poremećaj koji može obuhvatiti mnogo različitih osjećaja i simptoma. Često će oni s anksioznošću ili općim simptomima anksioznosti pronaći prijelaz s drugim oblicima anksioznosti. U nastavku ćete pronaći osnovne preglede za najčešće vrste anksioznosti.

• Napadi anksioznosti / napadi panike. Napadi anksioznosti su vrlo čest oblik anksioznosti i često se doživljavaju kao rezultat brige o svakodnevnim stvarima u vašem životu kao što su obitelj, financije ili posao. U početku, briga se može činiti potpuno normalnom, ali s vremenom, možete početi brinuti sve više i više o specifičnim problemima u vašem životu.
• Socijalni anksiozni poremećaj. Socijalni anksiozni poremećaj se definira kao stalni strah od toga da će vas drugi gledati ili kritizirati. Ovo je vrlo čest anksiozni poremećaj koji se općenito doživljava na radnom mjestu ili tijekom druženja s drugima.
• Specifične fobije. Pojedinci sa specifičnim fobijama obično pokazuju simptome anksioznosti kada se suoče sa određenom situacijom ili mišlju.
• Panični anksiozni poremećaj. Panični anksiozni poremećaj je anksiozni efekat koji se obično karakterizira ponovljenim napadima panike.
• Socijalna fobija. Socijalna fobija je drugo ime za socijalni anksiozni poremećaj.
• Generalizirani anksiozni poremećaj. GAD je vjerovatno najčešći oblik anksioznosti. Karakterizira ga pretjerana briga o svakodnevnom životu koja može uključivati više od jedne specifične okolnosti.
• Agorafobija. Agorafobija je rjeđi oblik anksioznog poremećaja, ali bez obzira na to, može biti vrlo iscrpljujuća. Ovaj poremećaj zapravo proizlazi iz napada panike i tjeskobe. Agorafobija je strah od napada panike na javnim mjestima.
• Posttraumatski stresni sindrom (PTSP). Netko tko je prošao kroz traumatično životno iskustvo može patiti od buduće tjeskobe i panike zbog toga. Teška ratna iskustva, na primjer, ne samo da izazivaju anksioznost i stres, već mogu izazvati flashbackove i napade panike. Ostala posttraumatska stanja uključuju silovanje ili drugo seksualno zlostavljanje, emocionalno zlostavljanje i proživljavanje negativnih prirodnih događaja, kao što su razorni zemljotres ili uragan. Ovaj oblik anksioznog poremećaja može biti ozbiljan i više nego vjerovatno zahtijeva neku vrstu bihevioralne terapije sa profesionalcem.

Liječenje anksioznosti

Kada je uzrok anksioznosti fizička bolest, liječenje anksioznosti je usmjereno na uklanjanje te bolesti. Na primjer, ako je vaša štitna žlijezda bila preaktivna i uzrokovala anksioznost, liječenje anksioznosti može uključivati operaciju i razne lijekove za regulaciju štitnjače.

Antidepresivi na recept. Lijekovi za liječenje anksioznosti su dostupni i mogu biti posebno korisni za ljude čija anksioznost ometa svakodnevno funkcioniranje. Lijekovi za liječenje anksioznosti koji se najčešće koriste za liječenje anksioznosti su iz klase lijekova koji se zovu benzodiazepini. Ovi lijekovi za liječenje anksioznosti ponekad se nazivaju "sredstva za smirenje", jer vas ostavljaju smirenim i opuštenim.

Nuspojave lijekova za anksioznost

Ovisnost o lijekovima protiv anksioznosti (benzodiazepini) je potencijalna komplikacija liječenja anksioznosti. Ostale nuspojave lijekova uključuju nesanicu ili pospanost i seksualne probleme. Antidepresivi na recept obično proizvode nezgodne ili uznemirujuće nuspojave čak i pri preporučenim dozama. Nedavne studije su pokazale da su neki pacijenti iskusili opasne probleme dok su uzimali ove vrste lijekova.

Sada postoje dokazi da su određeni lijekovi za liječenje anksioznosti na recept ponekad zapravo doveli do opasnih rezultata: na primjer, Xanax je proizveo efekte ovisnosti kod nekih pacijenata, uključujući povećanje tolerancije tijela (što znači da je potrebno sve više i više da bi se proizveo učinak) i simptome odvikavanja. Postoje nedavne studije koje pokazuju da je Prozac povećao rizik od samoubistva kod mlađih ljudi.

Prirodni tretman anksioznosti

U posljednjih nekoliko godina, veliki interes je porastao za upotrebu biljaka u prirodnom liječenju anksioznosti. Gospina trava (Hypericum perforatum), biljka koja se intenzivno koristi u liječenju blage do umjerene depresije u Evropi, nedavno je izazvala interes u Sjedinjenim Državama. Gospina trava, atraktivna grmolika, nisko rastuća biljka prekrivena žutim cvjetovima ljeti, stoljećima se koristi u mnogim narodnim i biljnim lijekovima. Danas se u Njemačkoj Hypericum koristi u liječenju anksioznosti više nego bilo koji drugi antidepresiv. Međutim, naučne studije koje su provedene o njegovoj upotrebi bile su kratkotrajne i koristile su nekoliko različitih doza.

Neki drugi prirodni dodaci za liječenje anksioznosti koji se često koriste, a koji nisu procijenjeni u velikim kliničkim ispitivanjima su ephedra, gingko biloba, ehinacea i ginseng. Bilo koji tretman biljne anksioznosti treba uzimati samo nakon konsultacija sa ljekarom ili drugim zdravstvenim radnikom.

Najbolji prirodni tretman anksioznosti

Ne postoji jednostavan tretman anksioznosti, jer vaš mozak nije jednostavan. Ali znanost je pokazala da određeni prirodni sastojci mogu pomoći. Potpuno je normalno osjećati stres ili tjeskobu s vremena na vrijeme. Ali ne bi trebalo da ih osećaš sve vreme. Aktivni sastojci u liječenju anksioznosti mogu djelovati kako bi pomogli u regulaciji kemikalija koje utječu na vaše raspoloženje, bez iscrpljujućih nuspojava lijekova na recept!

Preporučujemo sljedeće prirodne proizvode za liječenje anksioznosti:

1. Relora — 97 bodova
2. Anxietin — 86 bodova
3. Biogetica CalmoFormula — 74 boda

#1 - Relora, 97 bodova od 100. Relora je 100% potpuno prirodan proizvod koji učinkovito rješava različite i iscrpljujuće simptome stresa, anksioznosti i depresije. Relora nije antidepresiv na recept kao Prozac, Paxil, Zoloft, Wellbutrin i Effexor. Relora dizajniran da vas liječi sigurno i prirodno bez brige koju možete naći s lijekovima na recept i njihovim neželjenim nuspojavama. Relora vam također pomaže da izgubite taj tvrdoglavi višak kilograma oko struka uzrokovan visokim razinama hormona stresa kortizola.

Relora sastojci su opsežno istraženi i dokumentirani sa preko 45 trenutno dostupnih studija. Većina područja istraživanja uključuje adjuvantnu terapiju raka, smanjenje stresa i anksioznosti, promociju opuštanja, poboljšanje učenja i koncentracije, itd. Također se pokazao korisnim u značajnom smanjenju fizičkih, mentalnih i socijalnih simptoma PMS-a kao što su depresija, nesanica, ukočenost mišića, grčevi, anksioznost, razdražljivost itd.

Money-Back garancija: Imate šest mjeseci da vratite proizvod za puni povrat novca, manje s/h!

Zašto #1? Dvostruko slijepo placebom kontrolirano kliničko ispitivanje sa Relorom završeno je u januaru 2004. godine. Svrha ove studije bila je utvrditi efekte Relore kod žena s prekomjernom tjelesnom težinom koje obično jedu više u stresnim situacijama. Došlo je do značajnog smanjenja rezultata anksioznosti. Relora također normalizira razinu hormona povezanu sa stresom izazvanim debljanjem i ponašanjem u ishrani.

Naredi Relori #2 - Anxietin, 86 bodova od 100. Anxietin sadrži službeno priznate aktivne homeopatske sastojke u pročišćenoj ioniziranoj bazi mineralne vode za sigurno, privremeno ublažavanje anksioznosti. Anxietinova mješavina aktivnih sastojaka radi s vašim tijelom za prirodno ublažavanje tjeskobe. Zamislite povratak vaše obitelji boljem kvalitetu života - s manje tjeskobe!

Anxietin sastojci: Aconitum napellus, Alfalfa, Argentum nitricum, Arsenicum album, Aurum metallicum, Avena sativa, Baryta carbonica, Calcarea phosphorica, Chamomilla, Gelsemium sempervirens, Glonoinum, Humulus lupulus, Ignatia amara, Kali arsenicosum, Kali phosphoricum, Muriaticum acidum, Natrum phosphoricum, Passiflora incarnata, Phosphorus, Staphysagria, Stramonium.

Anxietin garancija: garancija zadovoljstva je dizajnirana za jednog korisnika za 60 dana korištenja proizvoda. Stoga se mogu otvoriti samo dvije boce/paketi vašeg proizvoda kako bi se kvalificirali za povrat novca.

Zašto ne #1? Anxietin garancija je samo 60 dana. Osim toga, ovaj proizvod za liječenje anksioznosti je odličan.

Naručite Anxietin #3 - Biogetica CalmoFormula, 74 boda od 100. Biogetica CalmoFormula je izbor od dva lijeka koji mogu smanjiti anksioznost, ublažiti efekte stresa i brige i uravnotežiti emocije. TripleComplex CalmTonic ublažava efekte anksioznosti, stresa, brige i nervne napetosti kombinirajući homeopatske sastojke u tekućem obliku. PureCalm smiruje nervnu napetost i uravnotežuje emocije, pružajući brzo djelujuće ublažavanje simptoma za anksioznost i napade panike kombinirajući prirodno prerađeno bilje u brzo djelujućem tekućem obliku.

TripleComplex CalmTonic Sastojci: Mag phos (6X), Ferrum phos (6X), Kali phos (6X) i laktoza.

PureCalm sastojci: lavanda, matičnjak i pasiflora.

Money-Back garancija: Ako niste u potpunosti zadovoljni - iz bilo kojeg razloga - vratite im proizvod u roku od 1 godine za potpuni povrat novca umanjen za troškove dostave.

Zašto ne #1? Sve u svemu, proizvod je odličan. Međutim, budući da uključuje dva lijeka, malo je precijenjen; Ostali proizvodi za liječenje anksioznosti nude iste prednosti za nižu cijenu.

Naručite Biogetica CalmoFormula

Spriječite anksioznost

Prevencija anksioznosti u suštini uključuje svijest o životnim stresovima i vlastitoj sposobnosti da se nosite s njima. To često može biti težak zadatak u našem užurbanom i užurbanom 21. stoljeću. U suštini, možete razviti mehanizme suočavanja sa svim životnim stresovima. Strategije mogu uključivati meditacije, vježbe opuštanja, uključujući duboko disanje, vizualizaciju, međuljudske vještine u suočavanju s teškim ljudima i situacijama ili trening roditeljskih vještina u radu s djecom. Prevencija također uključuje dijetu, redovno vježbanje, odmor i osnove u smislu preventivnog održavanja zdravstvene zaštite. Dijeta je veliki faktor. Kofein, stimulansi, nedostatak odmora i nedostatak vježbanja su faktori koji utječu na anksioznost.

Sinonimi i ključne riječi

Ako tražite tretman anksioznosti, možda ćete htjeti pronaći informacije koristeći sljedeće sinonime: napad panike, panični poremećaj, strah, briga, živci, posttraumatski stresni poremećaj, posttraumatski stresni poremećaj, PTSP, panični poremećaj, generalizirani anksiozni poremećaj, fobični poremećaj, fobija, stresni poremećaj, anksioznost, stres.