Najbolji proizvodi za liječenje akni: Kako prirodno liječiti akne?

Šta je akna?

Akne su prvi problem njege kože na svijetu. Malo je vjerovatno da niste čuli za crveni osip na koži koji prvenstveno pogađa tinejdžere, iako akne mogu postojati i kod odraslih muškaraca i žena . Lice je najpogođenije područje na vašem tijelu, ali akne se mogu pojaviti na većini dijelova tijela: prsima, rukama, vratu i leđima.

Pored fizičkog efekta akni, mogu imati dugoročni psihološki efekat. Ako tinejdžer ili odrasla osoba pati od akni i ignoriše tretman akni , patit će od smanjenog samopoštovanja i samopouzdanja što može dovesti do socijalnog povlačenja, depresije i stresa . Štaviše, ako osoba ne zna kako liječiti akne ili jednostavno ne želi liječiti akne , akne se mogu pretvoriti u teži oblik i dovesti do ožiljaka koji se uopće ne mogu ukloniti.

Akne se javljaju kao rezultat začepljenja pora na koži. Ovo začepljenje se može dogoditi kada višak sebuma i/ili mrtve ćelije kože nisu napustili folikul dlake kroz pore na koži. Imajte na umu da ne biste trebali pokušavati zaustaviti proizvodnju sebuma , sebum je masno ulje vašeg tijela koje vlaži vašu kožu i kosu. Bez sebuma, kosa će vam postati tanka, a koža suha. Akne nisu uzrokovane sebumom, već se vjeruje da su uzrokovane začepljenjem viška sebuma.

Uzroci akni

Kao što smo već spomenuli, glavni uzrok akni je višak sebuma koji se može začepiti kada vaše tijelo kontinuirano obnavlja kožu. Ponekad se ove ćelije kože ne odbacuju ravnomjerno, što uzrokuje začepljenje pora. Višak sebuma se nastavlja stvarati u folikulu dlake i ne može izaći iz pore. Sebum se vraća u folikul dlake i počinje oticati. To uzrokuje akne i bubuljice.

Postoje i drugi uzroci akni:

• Bakterije poznate kao Propionibacterium acnes mogu uzrokovati akne. Ove bakterije proizvode određene supstance koje uzrokuju upalu i oticanje. Također proizvode enzime koji pretvaraju sebum u crvene iritantne supstance, a zatim pogoršavaju upalu.
• Određeni hormoni koji se nazivaju androgeni su dodatni faktor koji može uzrokovati akne. Androgeni su muški hormoni, ali su prisutni i kod muškaraca i kod žena. Androgeni mogu uzrokovati sljedeće probleme: Prvo, uzrokuju povećanje lojnih žlijezda. Drugo, uzrokuju da ove lojne žlijezde značajno povećaju proizvodnju sebuma. Kao što smo već naučili, povećana proizvodnja sebuma može dovesti do začepljenja pora na koži i služi kao dodatni "obrok" ​​za bakterije. Androgeni se nakupljaju u našim tijelima u pubertetu kada tinejdžeri razvijaju dlake ispod pazuha i na stidnim dlakama, a dječaci razvijaju dlake na licu i dublji glas. Pored primarnih meta, ovaj hormonski nalet može uzrokovati i akne kod tinejdžera.
• Estrogeni su ženski hormoni. Promjene u nivou estrogena u ženskom tijelu uzrokuju mjesečne menstrualne cikluse, ali mogu uzrokovati i akne. Zbog toga se akne kod žena mogu poboljšavati i pogoršavati svakog mjeseca kako prolaze kroz svoj mjesečni ciklus. Možda će vam biti potreban specifičan tretman za akne kontracepcijskim pilulama , koje sadrže korisne estrogene.
• Genetski faktor također može biti jedan od uzroka akni, ali to još nije dokazano.

Vrste akni

Postoje različiti uzroci akni i svaki od njih može uzrokovati različite oblike akni. Bubuljice su najčešći i najpoznatiji oblik akni i onaj od kojeg većina tinejdžera i odraslih vjerovatno pati. Trebali biste znati da postoje i drugi oblici akni poput acne vulgaris - komedoni, najjednostavnije lezije.

Lezije su male mrlje na koži s aknama. Lezije od akni su vanjski oblik komedona (vidi dolje), folikuli dlake blokirani viškom sebuma.

Komedoni su poznati kao miteseri od akni i bijele akne , ovisno o tome je li pora na koži otvorena ili ne. Miteseri su pore na koži s viškom sebuma koji izlazi na površinu i može se vidjeti kao crne mrlje. Bijele akne su zatvorene pore na koži ispunjene sebumom koji bubri ispod kože.

Komedoni su ono što uvijek želite iscijediti. Međutim, kada otvorite poru u kućnim uvjetima bez sterilnih alata, lako možete dobiti infekciju. Otvorena pora je ulazna tačka za sve vrste bakterija koje mogu uzrokovati teške oblike akni.

Papule - Papula je mala i čvrsta izbočina na koži koja ne sadrži gnoj ispod kože. Papule se mogu pojaviti u cijelim grozdovima, zbog reakcije kože na akne.

Pustule - Vrlo slične papulama, pustule su mala upaljena izbočina na koži, ali su ispunjena gnojem ispod kože. Gnoj je kombinacija bakterija i mrtvih ćelija kože. Pustule se obično formiraju oko folikula dlake.

Makula - Makula je mala crvena mrlja na koži koja se pojavljuje nakon lezije akni. Makula se ističe na okolnoj koži i daje licu ili leđima upaljeni izgled.

Noduli - Noduli su najbolnije lezije uzrokovane aknama. Noduli se protežu u dublje slojeve kože. Ako se akne ne liječe , noduli mogu dovesti do uništenja kože i stvaranja ožiljaka. Nodularne akne su najteži oblik akni koji može zahtijevati čak i operaciju!

Ciste - Ciste su lezije u obliku kapsula i sadrže isti gnoj kao i pustule. Međutim, ciste su veće od pustula, mogu se inficirati i mogu se proširiti dublje u kožu te ostaviti ožiljno tkivo. Najgori tip akni je nodulocistična akna. Vrlo je teško liječiti nodulocističnu aknu jer reagira samo na izotretinoin, tvar dobivenu iz vitamina A.

Pregled liječenja akni

Što je problem veći, to više ljudi pokušava pronaći ili razviti tretman . Ova fraza je tačan opis proizvoda za liječenje akni dostupnih na tržištu danas. Ova vrsta proizvoda varira od pilinga kože i klasičnih antibiotika i baktericida , pa sve do hormonalnih tretmana akni , retinoida, fototerapije i lasera. Lista proizvoda i metoda za liječenje akni je veoma duga. Prosječna osoba koja pati od akni i traži tretman za akne vjerovatno će biti zbunjena svim ovim proizvodima, a svi oni 100% garantuju da će jednom zauvijek stati na kraj aknama.

Kako liječiti akne ? Ako ne razmatrate operaciju ili bolne injekcije, razmislite o ideji liječenja akni kombinacijom zdrave hrane i vitamina . U redu, da budem iskren, upotreba hrane za liječenje različitih stanja nije nova ideja, ali koncept da se hrana može koristiti za liječenje akni je zanimljiv novi obrat. Glavna ideja je izbjegavati određenu hranu bogatu mastima i šećerom i fokusirati se na svježe povrće, vitamine, voće i vodu. Osnovni princip je da su jako prerađena hrana i hrana bogata mastima loša za cijelo tijelo i mogu uzrokovati akne i druga stanja. Problemi s njegom kože smatraju se nuspojavom konzumiranja prerađene hrane.

Međutim, stvari s liječenjem akni nisu tako jednostavne. Ova pretpostavka je dobra ideja samo za ljude čije su izbijanja akni uzrokovana hormonima i bakterijama koje se nalaze u "lošoj" hrani. Postoji toliko mnogo oblika akni i ne mogu imati jedan jedini uzrok i jedan jedini tretman za akne. Da, eliminacija određene hrane može vam pomoći u liječenju akni, ali može pogoršati vaše akne jer ljudi različito reagiraju na različite namirnice. Zdrava prehrana je dobra za sve, ali se ne može smatrati tretmanom za akne. Ono što vam treba je prirodni proizvod za liječenje akni koji čisti pore izvana i ubija bakterije iznutra, čime se sprječava začepljenje folikula dlake i pretvaranje u prištiće. To je ono što biste trebali tražiti ako želite prirodno liječiti akne.

Kako liječiti akne?

Kako liječiti akne? Pravilo br. 1: nikada ne pokušavajte stiskati ili čačkati bubuljice! Time nikada nećete izliječiti akne, to je posao za vašeg ljekara i treba ga obavljati samo u sterilnim uslovima. Pokušajte odoljeti ovom iskušenju čak i ako vam je lice ili tijelo prekriveno neugodnim crvenim mrljama. Zato je vrlo važno liječiti akne i spriječiti pojavu bubuljica od akni. Najbolji način za rješavanje problema s kožom je korištenje tretmana za akne koji zaista može pomoći vašem tijelu da se riješi osnovnog uzroka akni : široko rasprostranjenog začepljenja pora.

Liječenje akni fokusira se na smanjenje proizvodnje ulja, uklanjanje mrtvih ćelija kože i borbu protiv bakterija. Mogućnosti variraju od lijekova na recept do prirodnih lijekova. Izbor ovisi o vrsti i težini akni, tipu kože i ličnim preferencijama.

Konvencionalni tretmani

• Lokalni tretmani: Kreme, gelovi i sredstva za čišćenje koji se mogu kupiti bez recepta često sadrže sastojke poput benzoil peroksida, salicilne kiseline ili retinoida. Ovi spojevi pomažu u otpušavanju pora, smanjenju upale i ubijanju bakterija. Lokalni tretmani na recept mogu uključivati ​​jače retinoide ili antibiotike.
• Oralni lijekovi: Ljekari mogu propisati oralne antibiotike za umjerene do teške akne. Oni smanjuju upalu i rast bakterija. Hormonski tretmani poput kontracepcijskih pilula mogu pomoći u regulaciji hormona kod pacijentica. U težim slučajevima se koristi izotretinoin, ali može uzrokovati ozbiljne nuspojave, uključujući suhoću, promjene raspoloženja i povećan rizik od urođenih mana.
• Profesionalni postupci: Dermatolozi mogu izvoditi hemijske pilinge, svjetlosnu terapiju ili ručnu ekstrakciju. Ovi tretmani direktno ciljaju lezije akni i često se kombinuju s lokalnim ili oralnim lijekovima za bolje rezultate.

Prirodni tretmani

• Kreme i gelovi na biljnoj bazi: Prirodni proizvodi često sadrže biljne ekstrakte s protuupalnim, antibakterijskim ili adstringentnim svojstvima. Ulje čajevca, aloe vera i neven se obično koriste u lokalnim gelovima ili serumima. Oni smanjuju crvenilo i oticanje, a istovremeno umiruju iritiranu kožu.
• Biljni dodaci prehrani: Neki dodaci prehrani imaju za cilj uravnotežiti hormone, podržati detoksikaciju i poboljšati čistoću kože. To može uključivati ​​sastojke poput ekstrakta zelenog čaja, korijena čička ili cinka. Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije nego što počnete uzimati bilo koji dodatak prehrani.
• Prirodna sredstva za čišćenje i tonici: Proizvodi s kamilicom, hamamelisom ili jabučnim octom pomažu u nježnom čišćenju pora bez narušavanja prirodne barijere kože. Korisni su za osobe s osjetljivom kožom koje mogu reagirati na proizvode na bazi hemikalija.
• Glinene maske i pilingi: Prirodne glinene maske napravljene od bentonita ili kaolina mogu apsorbirati višak masnoće i nečistoća. Piling napravljen od mljevene zobi ili voćnih enzima pilingira mrtve ćelije kože i pomaže u održavanju čistoće pora.

Laserska hirurgija

Laserska hirurgija bi se u budućnosti mogla koristiti za liječenje akni, umjesto samo za rješavanje posljedica, ali danas je laser i dalje previše opasna metoda liječenja akni jer je poznato da ekstremna toplina uzrokuje dugotrajnu suhoću kože, pa čak i fleke.

Drugi istraživački napori fokusiraju se na sekvenciranje DNK cijelog genoma kao alat za identifikaciju genetskih razloga zašto neki ljudi uopće nemaju akne, a zatim pokušavaju to modificirati i potpuno spriječiti akne. Ovo zvuči bolje i vjerojatno nam jednog dana uopće neće trebati proizvodi za liječenje akni. Međutim, ova tehnika pripada budućnosti i malo je vjerojatno da će uskoro postati dostupna.

Konačno, mogli biste pokušati pronaći prirodni tretman za akne kako biste održali kožu čistom i spriječili čak i stvaranje prištića. Bit će vam drago saznati da prirodni proizvodi za liječenje akni nemaju apsolutno nikakvih nuspojava i zapravo su zdravi za vašu kožu i vaše tijelo. Zato stručnjaci za njegu kože preporučuju samo prirodne tretmane za akne.

Prirodni pristup liječenju akni

Sjećate li se uzroka akni? Ovo je odlična pomoć ako želite odgovoriti na pitanje "kako prirodno liječiti akne?". Pogledajte gore, napisali smo da mogu postojati različiti uzroci akni poput začepljenih pora na koži i bakterija unutar pora. Prvi problem je izvana, drugi problem je iznutra. Zato je logično liječiti akne i iznutra i izvana. Prirodni sistemi liječenja akni obično rade sljedeće:

• Prvi korak prirodnog tretmana akni uključuje dubinsko pranje kože koje čisti pore izvana.
• Drugi korak prirodnog liječenja akni je uzimanje biljnih tableta koje se bore protiv bakterija unutar vaših pora.
• Konačno, prirodni tretman za akne može uključivati ​​zaštitnu kremu koja štiti kožu od budućih bubuljica.

To je ono što čini kompleksni prirodni tretman akni tako jedinstvenim i efikasnim.

Kako prirodni proizvodi pomažu u liječenju akni

Prirodni proizvodi podržavaju liječenje akni ciljajući na uzroke izbijanja akni - višak masnoće, začepljene pore, bakterije i upalu - bez oštrih nuspojava. Nježno djeluju na prirodnu barijeru kože i često se preferiraju za dugotrajnu upotrebu.

Protivupalno djelovanje

Mnogi prirodni sastojci smanjuju upalu , što je ključni faktor u razvoju akni. Crvene, otečene bubuljice i ciste često su rezultat imunološkog odgovora tijela. Biljni ekstrakti poput zelenog čaja, kamilice i nevena sadrže prirodne spojeve koji smiruju iritiranu kožu i smanjuju crvenilo.

Antibakterijski efekti

Određeni prirodni proizvodi sadrže antibakterijska svojstva koja pomažu u eliminaciji bakterija koje uzrokuju akne, posebno Cutibacterium acnes (ranije Propionibacterium acnes ). Ulje čajevca je dobro poznato prirodno antibakterijsko sredstvo. Prodire u pore i ubija bakterije bez oštećivanja zdravih ćelija kože. Drugi biljni sastojci poput timijana i neema također pomažu u kontroli rasta mikroba na koži.

Kontrola ulja i detoksikacija

Višak sebuma (masnoće na koži) začepljuje pore i dovodi do pojave akni. Prirodni sastojci poput hamamelisa, gline i uglja pomažu u apsorpciji masnoće i održavanju ravnoteže kože . Maske od gline napravljene od kaolina ili bentonita uklanjaju toksine i nečistoće iz dubine pora, sprječavajući mitesere i bijele mitesere.

Regeneracija kože

Prirodni proizvodi potiču zacjeljivanje i obnavljanje stanica kože . Sastojci poput aloe vere i ulja šipka podržavaju obnovu tkiva i pomažu u blijeđenju ožiljaka od akni. Također poboljšavaju elastičnost i teksturu kože bez izazivanja suhoće ili ljuštenja.

Hormonska podrška

Neki prirodni lijekovi rješavaju unutrašnje hormonske neravnoteže koje izazivaju akne, posebno kod odraslih. Dodaci prehrani s nanom, cinkom ili bobičastim voćem mogu pomoći u smanjenju izbijanja akni povezanih s menstrualnim ciklusima ili hormonskim promjenama izazvanim stresom.

Uobičajeni sastojci u prirodnim proizvodima za akne

Prirodni proizvodi protiv akni često sadrže sastojke na biljnoj i mineralnoj bazi, poznate po svojoj sposobnosti čišćenja kože, smanjenja upale i sprječavanja izbijanja akni. Ovi sastojci su odabrani zbog svoje sigurnosti i kompatibilnosti s različitim tipovima kože.

• Ulje čajevca je jedan od najistraženijih prirodnih lijekova za akne. Ima snažna antibakterijska i protuupalna svojstva. Lokalno primijenjeno pomaže u uništavanju bakterija koje uzrokuju akne i smanjenju otoka. Obično se koristi u razrijeđenom obliku kako bi se spriječila iritacija.
• Gel aloe vere umiruje iritiranu kožu, smanjuje crvenilo i potiče zacjeljivanje. Njegov učinak hlađenja čini ga idealnim za upaljenu ili osjetljivu kožu. Također podržava regeneraciju kože i može pomoći u smanjenju ožiljaka od akni tokom vremena.
• Hamamelis je prirodni adstringent koji pomaže u sužavanju pora i smanjenju proizvodnje sebuma. Također ima protuupalna svojstva, što može pomoći u smirivanju aktivnih akni. Često se koristi u tonicima i blazinicama za čišćenje.
• Bogat antioksidansima, ekstrakt zelenog čaja smanjuje upalu i ograničava proizvodnju sebuma. Sadrži spojeve poput epigalokatehin galata (EGCG) koji se bore protiv bakterija i podržavaju cjelokupno zdravlje kože. Koristi se i u lokalnim i u oralnim tretmanima akni.
• Prirodne gline apsorbiraju višak masnoće, otpušavaju pore i izvlače nečistoće iz kože. Maske od gline se obično koriste jednom ili dva puta sedmično kako bi se spriječilo nakupljanje nečistoća i održala koža čistom.
• Cink se često uključuje u kreme ili uzima kao dodatak prehrani. Smanjuje upalu, podržava zacjeljivanje rana i može pomoći u regulaciji nivoa hormona koji utiču na akne.
• Ekstrakt nevena ima protuupalna i antimikrobna svojstva. Pomaže u smirivanju kože, smanjenju iritacije i podsticanju zacjeljivanja manjih lezija od akni.

Prognoza

Prognoza za liječenje akni je odlična. Većina muškaraca i žena doživi svoje najgore izbijanja akni tokom tinejdžerskih godina i "preraste ih". Neki od njih čak ni ne znaju kako liječiti akne. Ali ne biste trebali čekati da vam akne nestanu. Cilj svakog liječenja akni je spriječiti trajno ožiljavanje. Ako se akne ne liječe, mogu preći u teži oblik i rezultirati ožiljcima. Ožiljci od akni mogu se pojaviti kao male udubine na licu ili kao veliki, neravni ožiljci na prsima i leđima. Ožiljci od akni se također mogu liječiti, vaš ljekar vam može reći o različitim dostupnim načinima liječenja ožiljaka od akni. Ali zašto čekati ožiljke od akni kada akne možete liječiti sada i spriječiti ožiljke?

Znate li da je "manje bolje"? Ova izreka definitivno vrijedi za liječenje akni . Nemojte koristiti previše lijekova. Iako prirodni sistemi za liječenje akni nemaju nuspojave, obavezno pažljivo slijedite upute i nemojte ih pretjerivati.

Isto se može reći i za pranje lica. Dobra je ideja, kada perete lice, uklanjate mrtve ćelije kože, višak sebuma i prljavštinu s površine kože i zapravo pomažete svom tijelu u liječenju akni . Ali opet, pretjerano pranje ili prejako ribanje kože može učiniti samo loše. Vaša koža postaje suha i iritirana, što samo pogoršava akne. Kao opće pravilo za liječenje akni, nježno perite lice ne više od dva puta dnevno, ujutro i navečer. Također izbjegavajte proizvode koji sadrže alkohol jer mogu isušiti i iritirati vašu kožu.

Kako spriječiti akne?

Sprečavanje akni uključuje svakodnevne navike koje podržavaju čistu i uravnoteženu kožu. Prirodne strategije prevencije fokusiraju se na smanjenje nakupljanja ulja, ograničavanje bakterija i promociju zdravlja kože iznutra prema van.

• Održavajte kožu čistom: Perite lice dva puta dnevno blagim, prirodnim sredstvom za čišćenje. Birajte proizvode sa sastojcima poput kamilice, zelenog čaja ili aloe vere kako biste uklonili prljavštinu, višak masnoće i bakterije bez iritacije kože. Izbjegavajte jake sapune i pretjerano pranje, što može ukloniti prirodna ulja i uzrokovati više akni.
• Izbjegavajte proizvode koji začepljuju pore: Koristite nekomedogene proizvode za njegu kože i šminku. Oni su dizajnirani da ne začepljuju pore. Birajte hidratantne kreme bez ulja i izbjegavajte teške kreme ili masnu kozmetiku, što može dovesti do mitesera i prištića.
• Održavajte uravnoteženu ishranu: Ono što jedete može uticati na vašu kožu. Ishrana bogata prerađenom hranom, šećerom ili mliječnim proizvodima može izazvati akne kod nekih ljudi. Fokusirajte se na cjelovite namirnice, svježe voće, povrće i zdrave masti. Pijte puno vode kako biste ostali hidrirani i isprali toksine.
• Upravljajte nivoom stresa: Stres povećava oslobađanje hormona koji mogu dovesti do akni. Prirodni načini za upravljanje stresom uključuju vježbanje, duboko disanje i dovoljno sna. Biljni čajevi poput kamilice ili matičnjaka mogu pomoći u smanjenju stresa prirodnim putem.
• Držite ruke i kosu dalje od lica: Dodirivanjem lica ili ostavljanjem kose na koži prenosite ulja i bakterije. Redovno perite ruke i održavajte kosu čistom kako biste smanjili mogućnost začepljenja pora.
• Koristite prirodne preventivne proizvode: Dnevni tonici s hamamelisom, nježni pilingi s voćnim enzimima i hidratantne kreme s uljem jojobe mogu pomoći u održavanju ravnoteže kože i sprječavanju akni. Lokalni tretmani razrijeđenim uljem čajevca ili biljnim kremama mogu zaustaviti napredovanje ranih izbijanja akni.

Dosljedna njega i zdravi izbori ključni su za prirodno održavanje čistoće kože. Prevencija je najefikasnija kada se kombinuje s jednostavnom, redovnom rutinom njege kože.