Change Language:


× Close
Obrazac za povratne informacijeX

Žao mi je, ali vaša poruka nije mogla biti poslana, provjerite sva polja ili pokušajte ponovo kasnije.

Hvala na poruci!

Obrazac za povratne informacije

Nastojimo pružiti najvrednije informacije o zdravlju i zdravstvenoj nezi. Molimo vas da odgovorite na sljedeća pitanja i pomognete nam da dodatno poboljšamo našu web stranicu!




Ovaj oblik je apsolutno siguran i anoniman. Ne tražimo niti čuvamo vaše lične podatke: vaš IP, e-mail ili ime.

Men's Health
Women's Health
Acne & Njega kože
Digestive & Urinary Systems
Upravljanje bolom
Mršavljenje
Sport i fitnes
Mental Health & Neurology
Seksualno prenosive bolesti
Ljepota i dobrota
Srce i krv
Respiratorni sistem
Zdravlje očiju
Zdravlje ušiju
Endokrini sistem
Opšti problemi sa zdravstvenom negom
Natural Health Source Shop
Dodaj u zabilješke

Gubitak težine - tretman gojaznosti

Najbolje pilule za mršavljenje

Preporučujemo samo najbolje pilule za mršavljenje za liječenje pretilosti:

Tjelesna težina

Unos hrane pruža energiju za različite aktivnosti i količina preostale energije koja se ne koristi u ovom procesu određuje našu tjelesnu težinu. Kalorije služe kao standardna mjera energije i kada održavate svoju tjelesnu težinu, to podrazumijeva da vaša potrošnja hrane daje kalorije, što je dovoljno za obavljanje aktivnosti tokom dana. S druge strane, kada potrošnja hrane daje više kalorija nego što je potrebno, svjedočit ćete postepenom povećanju tjelesne težine tijekom određenog vremenskog perioda.

Međutim, stvari su prilično složene. Čak i kada se ne suočavamo sa bilo kojim psihološkim poremećajem ishrane i zadržimo potpunu kontrolu nad našim unosom kalorija, mnogi faktori poput metabolizma, temeljnih zdravstvenih komplikacija i nedostatka volje snage kompliciraju ovu jednostavnu formulu. Slično tome, možemo upravljati našom tjelesnom težinom povećanjem broja kalorija spaljenih tokom dana, ali zauzet raspored, jednostavan način života i mnogi drugi faktori utiču na našu sposobnost da smanjimo težinu fizičkim vježbama.

gojaznost

Gojaznost se odnosi na prekomjernu akumulaciju masti unutar tijela koja povećava tjelesnu težinu više od preporučenih granica. Gojaznost ne samo da utječe na fizički izgled pojedinca već dovodi i do zdravstvenih komplikacija kao što su dijabetes, visoki krvni pritisak, bolesti srca i mnogi drugi poremećaji.

Šanse za zdravstvene komplikacije povezane s gojaznošću značajno se povećavaju jer ljudi bezomazno dodaju više tjelesne težine tijekom vremena kako bi postali izuzetno gojazni .

Srećom, čak i skromni gubitak težine može proizvesti značajna poboljšanja u zdravstvenim stanjima ljudi koji pate od pretilosti. Promjene načina života koje uključuju programe uravnotežene prehrane i rutine fizičkih vježbi najviše su preporučeni pristup mršavljenju, ali u nekim slučajevima, možda će vam trebati lijekovi ili radije invazivne procedure operacije mršavljenja prema vašem zdravstvenom stanju i stručnjaku savjet liječnika.

National Institutes of HealthNacionalni institut za zdravstvo:

Pretilost podrazumijeva debljanje od prekomjernih tjelesnih masti. I gojaznost i prekomjerna težina ukazuju na to da je tjelesna težina pojedinca veća od preporučenih granica za podršku dobrom zdravlju na određenim visinama, ali prekomjerna težina ne znači nužno da ste gojazni. Vaša tjelesna težina može se povećati zbog rasta mišićne mase, gustoće kostiju, tjelesne vode i masti. To je akumulacija masti koja stvara razliku između ova dva zdravstvena stanja.

Pretilost izaziva mnoge zdravstvene komplikacije kao što su artritis, bolesti srca, moždani udar, dijabetes i neki oblik raka. Čak i gubitak pet do deset posto vaše tjelesne težine može pružiti učinkovitu prevenciju protiv ranog početka ovih komplikacija. U sirovom smislu, ako je vaša težina 200 funti, gubitak 10 -20 funti će stvoriti razliku!

Uzroci pretilosti

Općenito, jednostavan način života u kombinaciji s prekomjernim unosom kalorija uzrokuje gojaznost, ali druge komplikacije poput metaboličkih ili hormonalnih promjena i genetičkih faktora ne mogu se zanemariti. U većini slučajeva, uzroci i faktori koji doprinose kombiniraju značajno povećanje nakupljanja masti unutar tijela. Najčešći uzroci pretilosti mogu se opisati na sljedeći način:
  • Jednostavan način života: Fizička aktivnost je veoma važna za upravljanje vašom težinom i sagorijevanje viška kalorija.
  • Nezdravo ponašanje u ishrani: Osim poremećaja u ishrani, nezdravo ponašanje u ishrani dovodi do pretilosti. Preskočavanje doručka i prejedanja noću, visokokalorična junk food i pića i pohlepa za egzotičnijim delicijama ubrzavaju proces akumulacije masti.
  • Trudnoća: Žene dobivaju na težini tokom trudnoće jer hormonalne promjene povećavaju masnoću.
  • Neadekvatan san: Hormonalne promjene zbog nedovoljnog sna uzrokuju žudnju za hranom. Sedmosatni dobar san je neophodan za bolje zdravlje.
  • Lijekovi: Neki lijekovi uzrokuju debljanje kao dio njihovih nuspojava ako dijeta ili fizički raspored nije u skladu s tim modificiran za upravljanje debljanje.
  • Medicinski problemi: Zdravstvene komplikacije kao što su artritis, depresija, kvar štitnjače, nizak metabolizam, ozljede i mnoga druga stanja utječu na nivo fizičke aktivnosti uzrokujući nakupljanje masti i pretilost.
National Health ServiceNacionalna zdravstvena služba:

Fizička neaktivnost je veoma važan faktor koji doprinosi pretilosti. Priroda posla, zauzet raspored ili sklonost za jednostavan način života značajno smanjuje količinu fizičke aktivnosti. Upotreba modernog transporta za prijevoz čak i na kratkim udaljenostima doprinosi fizičkoj neaktivnosti.

Količina preostale kalorije se povećava kada ljudi prate jednostavan način života jer se tijekom rutinskih aktivnosti troši vrlo mala količina energije i stoga se višak kalorija pohranjuje kao tjelesna mast.

Rizici i komplikacije

Gojaznost je povezana s mnogim opasnim zdravstvenim komplikacijama. Pretilost je vjerojatnije da će izazvati pojavu sljedećih zdravstvenih problema:
  • Hipertenzija
  • Visok nivo holesterola i triglicerida
  • Depozit masti u arterijama i srčanim bolestima
  • Dijabetestipa 2
  • Loše zacjeljivanje rana i drugi problemi s kožom
  • Depresija
  • žučnog mjehura
  • Erektilna disfunkcija i druga pitanja vezana za seksualno blagostanje
  • Nepravilni periodi, neplodnost i drugi ginekološki problemi
  • Poremećaj spavanja poznat kao Apneja za vrijeme spavanja, uzrokujući nepravilno disanje
  • Bezalkoholna bolest masne jetre ili masne naslage oko jetre
  • Neki oblici raka kao što su dojke, debelog crijeva, cerviksa, prostate, jajnika i materice
Ukratko, kvalitet života postaje veoma siromašan zbog pretilosti i ljudi se čak suočavaju sa problemima u obavljanju svojih normalnih rutinskih aktivnosti. Vi svibanj patiti od depresije kao ljudi razaznati pretjerano gojazne osobe. Vaš društveni odred može vas teško pogoditi kada niste u mogućnosti da učestvujete u porodičnim aktivnostima.

Dijagnoza pretilosti

Kada doktori i zdravstveni radnici misle da je neko pretežak, analiziraju kliničku istoriju i koriste neke testove za potvrđivanje gojaznosti. Sljedeći testovi preporučuju se za dijagnosticiranje pretilosti:
  • Prethodni zdravstveni zapisi: Ljekari analiziraju kompletne zdravstvene podatke kao što su povijest težine, fizička aktivnost ili raspored vježbanja, ponašanja u jedenju, lijekovi, stres i ukupni zdravstveni uvjeti kako bi saznali da li je osoba gojazna.
  • Indeks tjelesne mase (BMI) koristi se za pronalaženje razine akumulacije masti unutar tijela.
  • Rutinsko ispitivanje: Rutinsko ispitivanje koje se sastoji od visine, temperature, krvnog pritiska, otkucaja srca, pluća, trbuha itd. Provodi se kako bi se utvrdile prevladavajuće zdravstvene uvjete osobe.
  • Specifični testovi krvi: Specifični testovi poput glukoze u gladovanju, razine holesterola, funkcionalnosti štitnjače i testovi funkcije jetre preporučuju se prema prevladavajućim zdravstvenim stanjima osobe.
Ovi pregledi pružaju informacije o prevladavajućim zdravstvenim stanjima i povezanim faktorima rizika . Liječnik također može odrediti razinu gojaznosti i težinu koja se mora smanjiti kako bi se poboljšala prevladavajuća zdravstvena stanja.

Liječenje pretilosti

Cijeli tretman gojaznosti se vrti oko idealne težine koju treba održavati za određene pojedince. Liječenje gojaznosti može uključivati tim stručnjaka kao što su specijalista za gojaznost, dijetetičar, nutricionista i terapeuta koji vas motiviraju i podržavaju vas u promjeni vašeg načina života ili prehrambenih navika.

Izmjene u prehrambenim navikama ili načinu života donose značajne promjene i poboljšanja zdravstvenih stanja tokom ove početne faze i osjećate se mnogo bolje. U početku su ciljani skromni ciljevi smanjenja 5-10 posto vaše tjelesne težine. Jednostavnim riječima, kada vas BMI potvrdi kao gojazni i vaša težina je 200 funti ili 91 kg; morate izgubiti samo 10-20 funti (4,5 - 9,1 Kg) da biste počeli opažati poboljšanja u zdravstvenim uvjetima.

Kako izgubiti težinu?

Spaljivanje viška kalorija fizičkim aktivnostima ili rutinama vježbanja je najefikasniji i preporučeni pristup mršavljenju. Morate se riješiti oko 3.500 kalorija da biste izgubili jednu funtu tjelesne težine. Možete smanjiti višak kalorija bilo balansiranjem unosa hrane ili slijedeći snažniju fizičku rutinu.

FDAAmerička uprava za hranu i lijekove:

Zdrava ishrana ponašanje je izuzetno važno za smanjenje kalorija i oporavak od gojaznosti. Ljudi se iskušavaju da brzo izgube težinu tokom svog početnog programa mršavljenja, ali trajni gubitak težine od 1 -2 kilograma ili 1/2 do 1 kg tjedno je najefikasniji i siguran pristup za izgubiti tjelesnu težinu bez značajnog povećanja težine. Brzi programi mršavljenja koji uključuju nerealno ishranu, sudar dijeta ili bilo koje druge prekomjerne mjere treba izbjegavati jer oni ne nude trajno rješenje od gojaznosti i čak mogu vam naštetiti.
Mnogi ljudi pokušavaju hira ili takozvani čudotvorni program mršavljenja u svom očaju da brzo izgube težinu. Vi svibanj također dobiti u iskušenju visokim tvrdnjama lako i brzo mršavljenja. Međutim, morate shvatiti da ne postoje čarobne formule koje vas mogu brzo popraviti. U slučaju da vam programi sudara pomažu u gubitku težine u kratkom periodu, sigurno ćete se suočiti s oporavkom debljanja na zaustavljanju programa.

Lijekovi za mršavljenje na recept

Iako su promjene načina života koje uključuju uravnoteženu ishranu i rutinske vježbe najefikasniji pristup gubitku težine, ali neke situacije zahtijevaju podršku propisanih lijekova za brzo postizanje željenih rezultata. Međutim, morate shvatiti da lijekovi za mršavljenje ne bi trebali raditi sami. Ako nećete kombinirati lijekove za mršavljenje s odgovarajućim promjenama načina života koji uključuju režim prehrane i vježbanja, teško ćete postići uspjeh.

Lijekovi za mršavljenje također mogu izazvati neke nuspojave. Neke od najčešće prijavljenih nuspojava uključuju suha usta i zatvor, hitnost crijeva, masnu i česte pokrete crijeva, vrtoglavicu, trnce ruku i nogu, povećanu brzinu otkucaja srca, nesanica i plin. Ovi lijekovi također mogu uzrokovati neke rijetke, ali vrlo ozbiljne nuspojave poput suicidalnih misli i drugih psihijatrijskih problema, hemijske neravnoteže poznate kao serotoninski sindrom i gubitak pamćenja.

Operacija mršavljenja

Invazivne procedure operacije poznate kao Bariatric hirurgija poduzimaju se kako bi dobili brze rezultate u gubitku težine za osobe koje pate od opasno visokog nivoa gojaznosti.

Operacija mršavljenja omogućava ljudima da uklone čak 50 posto svoje tjelesne težine. Hirurški proces uključuje upotrebu vrlo inovativnih tehnika, ali ne nudi nikakav čudotvorni lijek za gojaznost. Postupak je prilično invazivan i uvijek postoje šanse za dugoročno odskakanje na težini. Uspjeh vaše operacije mršavljenja ovisi o vašoj posvećenosti u sljedećem preporučenom načinu života koji uključuje zdravo ponašanje u ishrani i rutinu vježbanja.

Prirodni pilule za mršavljenje

Možete lako postići svoje ciljeve mršavljenja pomoću organskih dodataka mršavljenja i prirodnih dijetalnih pilula . Prirodni dodaci ne uzrokuju ozbiljne nuspojave kao što se vidi u lijekovima za mršavljenje, i ne morate nositi bol invazivnih operacija. Posebno dizajnirane pilule i dodaci skladno se kombiniraju sa vašom prehranom i pomažu vam da se riješite viška tjelesne masti.

Pilule za mršavljenje stvaraju vrlo uravnoteženu ishranu i značajno poboljšavaju metabolički proces kako bi sagorjeli višak masnoća i postigli ciljeve gubitka težine. Prirodne pilule za mršavljenje pružaju potrebne proteine za metabolizam masti bez izazivanja bilo kakvog nedostatka opskrbe hranjivim tvarima kao što se vidi u programima prehrane bogatim proteinima. Dovoljna opskrba hranjivim tvarima i proteinima osigurava efikasan metabolizam i pravilno funkcioniranje različitih parametara tijela. U stvari, vaše razine energije dobiti značajan poticaj da vam omogućiti da obavljate svoje dnevne rutine i vježbe.

Najbolje pilule za liječenje pretilosti

Izbor pravog tretmana pretilosti ovisi o vašim zahtjevima. Ne možete odabrati bilo koji dodatak za podršku vašem programu mršavljenja. Postoje mnogi faktori koji se moraju imati na umu prilikom odabira najprikladnijih dodataka za vas. Iako, FDA ne odobrava štetne tvari, morate osigurati da donosite dobro informiranu odluku o kupovini kada je u pitanju odabir prirodnih tableta za mršavljenje. Obavezno pročitajte sastojke dodataka.

Preporučujemo najbolje pilule za liječenje pretilosti za bolju podršku mršavljenja:
  1. PhenQ — 96 pots.
  2. PureaCaiberry - 84 pot.
  3. Proactol - 78 pot.
RatingHealthcare Product#1 - PhenQ, 96 poena od 100. PhenQ je nova formula za mršavljenje kombinirajući više pogodnosti mršavljenja koja će vam pomoći da dobijete tanko, seksi tijelo koje ste oduvijek željeli. PhenQ jedinstvena formula koristi snažan spoj dokazanih sastojaka osmišljenih kako bi vam pomoći da izgubite težinu sagorijevanjem masti, kontroliranjem apetita i povećanjem razine energije.

PhenQ garancija: Jednostavno vratiti bilo koji neiskorišteni PhenQ u originalnom pakiranju u roku od 67 dana od primitka vaše narudžbe i dobiti puni povrat novca, isključujući sve troškove dostave.

PhenQ Sastojci: Capsimax u prahu, kalcijev karbonat, krom pikolinat, kofein, Nopal, L-karnitin furmarat.

Zašto #1? PhenQ je rezultat stalnog istraživačkog poduhvata u globalnim najprodavanijih Phentemine dijetalne pilule. Ove nevjerojatne pilule su odavno prepoznate kao najmoćniji supresiv i masnoće plamenik ikada postojati. PhenQ je razvijen da zaustavi žudnje koje obično uzrokuju dijete uspjeti prije nego što čak i početi. U stvari, sa PhenQ, snažna volja nije potrebna. Njegova moćna suzbijanje apetita znači da se vaše žudnje drže pod kontrolom. Dok koristite PhenQ, od vas će imati koristi od mnogo lakše iskustvo mršavljenja.

Naručite PhenQ
RatingHealthcare Product#2 - PureaCaiberry, 84 bodova. PureaCaiberry vam pomaže u čišćenju i pomlađivanju tijela svojim jakim anti-oksidantnim efektima. Bobice su veoma bogati izvori vlakana, vitamina B kompleksa, vitamina K, niacina, omega-3, omega-6 i omega-9 masnih kiselina. Acai bobice su poznate po jačanju imuniteta i metabolizma i time vam pomažu u gubitku težine i održavanju boljeg zdravlja.

Garancija povrata novca: Ako iz bilo kojeg razloga niste u potpunosti zadovoljni PureaCaiberryjem, jednostavno vratite neiskorišteni dio u originalnom spremniku u roku od 67 dana od kada ste primili narudžbu. Oni će vam vratiti 100% cijene proizvoda - isključujući troškove dostave.

PureaCaiberry je moćna kuća prirodnih sastojaka dizajniranih za brzo i efikasno sagorijevanje masti. U svojoj jezgri je sastojak masnog razbijanja - Acai Berry. PureaCaiberry također uključuje jedan od najboljih sastojaka gubitka masti na tržištu: ekstrakt zelenog čaja.

Zašto ne #1? Nažalost, PureaCaiberry ne može suzbiti apetit. Nemogućnost kontrole apetita glavni je uzrok pretilosti. Nismo mogli pronaći potpunu listu sastojaka PureaCaiberry.

Naručite PureaCaiberry
RatingHealthcare Product#3 - Proactol, 78 bodova. Proactol pruža najinovativniju tehnologiju u vezivanju masti. Proactol uključuje posebno dizajnirane kombinacije rastvorljivih i nerastvorljivih vlakana. Nerastvorljiva vlakna vežu se sa dijetetskim mastima u želucu kako bi se formirali tečni gelovi i sprečili apsorp Proactol značajno smanjuje apsorpciju masti i omogućava vam da se osjećate punim za prilično duže trajanje.

Proactol Garancija: Proactol uzima faktor rizika iz odluke nudeći vam jedinstvenu garanciju povrata novca od 180 dana.

Proactol Sastojci: Proactol je klinički dokazan, formuliran sa 100% organskim sastojcima. Nema štetnih hemikalija ili neugodnih aditiva samo čisti, prirodni izvedeni sastojci.

Zašto ne #1? Nismo mogli pronaći potpunu listu sastojaka Proactol.

Naručite Proactol

Prevent pretilost

Prevencija je, u stvari, prava strategija za rješavanje pretilosti kada imate prekomjernu težinu ili se suočavate srizicima od pretilosti . Čak i kada je vaša težina zdrava, trebali biste početi uzimati mjere predostrožnosti kako biste spriječili debljanje i povezane komplikacije. Preventivne mjere zahtijevaju od vas da pratite isti tijek djelovanja kao što je preduzeto tokom programa mršavljenja. Efektivna prevencija pretilosti ovisi o dugoročnoj posvećenosti u praćenju promijenjenog načina života u smislu zdrave prehrane i rutinske vježbe.
  • Redovno vježbanje: Morate slijediti raspored vježbanja umjerenog intenziteta ili fizičke aktivnosti poput hodanja i plivanja 150-250 minuta tjedno radi efikasne prevencije protiv dobitaka težine.
  • Jedite zdravo: Morate izoštriti svoju svijest kako biste osigurali da vaša dijeta sadrži hranu bogatu hranjivim tvarima poput voća, povrća i cjelovitih žitarica. Uvijek preferiraju niske kalorijske hrane i izbjegavaju slatkiše, zasićene masti i alkoholna pića.
  • Pratite svoju tjelesnu težinu: Dobićete dovoljno snage volje i motivacije za održavanje svoje težine redovnim praćenjem tjelesne težine svakog vikenda.
  • Budite dosljedni: Konzistentnost je ključ u dugoročnoj prevenciji debljanja. Obavezno pratite svoj zdrav način života i izbjegavajte junk food, posebno vikendom, odmoru i praznicima.

Najbolje pilule za liječenje pretilosti

Preporučujemo samo najbolje pilule za liječenje pretilosti: