Change Language:


× Close
Obrazac za povratne informacijeX

Žao mi je, ali vaša poruka nije mogla biti poslana, provjerite sva polja ili pokušajte ponovo kasnije.

Hvala na poruci!

Obrazac za povratne informacije

Nastojimo pružiti najvrednije informacije o zdravlju i zdravstvenoj nezi. Molimo vas da odgovorite na sljedeća pitanja i pomognete nam da dodatno poboljšamo našu web stranicu!




Ovaj oblik je apsolutno siguran i anoniman. Ne tražimo niti čuvamo vaše lične podatke: vaš IP, e-mail ili ime.

Men's Health
Women's Health
Acne & Njega kože
Digestive & Urinary Systems
Upravljanje bolom
Mršavljenje
Sport i fitnes
Mental Health & Neurology
Seksualno prenosive bolesti
Ljepota i dobrota
Srce i krv
Respiratorni sistem
Zdravlje očiju
Zdravlje ušiju
Endokrini sistem
Opšti problemi sa zdravstvenom negom
Natural Health Source Shop
Dodaj u zabilješke

Prirodno lijecenje menopauze: Kako ublaziti simptome menopauze?

Kako osloboditi simptome menopauze?

Pronađite najbolje proizvode za olakšavanje simptoma menopauze:

Menopauza

Žensko tijelo se mijenja tokom svog života. Mnoge od tih promjena su zbog različitih nivoa hormona koji se događaju u različitim fazama u životu. Pubertet često počinje kada djevojka ima oko 12 godina. Tijelo joj se mijenja-grudi i stidne dlake se razvijaju, počinju mjesečni periodi.

tranzicija menopauze , koja se uobicajeno naziva perimenopauza , je vrijeme kada je zensko tijelo blize menopauzi. U ovom trenutku, menstruacije žene mogu postati manje redovne, a ona može početi osjećati simptome menopauze, kao što su vrući bljesci i noćno znojenje.

National Institutes of Health Prema Nacionalnim institutima za zdravlje:

Perimenopauza obično počinje oko 2 do 4 godine prije zadnjeg menstruacijskog perioda. Traje oko 1 godinu nakon tvoje zadnje menstruacije. Menopauza je obilježena zadnjim menstruacijskim periodom žene. Ne možete zasigurno znati koja je vaša posljednja menstruacija dok ne dobijete period slobodan 1 punu godinu. Postmenopauza prati menopauzu i traje do kraja života. Trudnoća više nije moguća.
Možda postoje neki simptomi menopauze,kao što je suhost vagine, koji se mogu nastaviti dugo nakon što prođete kroz menopauzu.

Promjena nivoa hormona može izazvati razne simptome menopauze koji mogu trajati od nekoliko mjeseci do nekoliko godina ili duže. Neke žene imaju malo nelagode ili još gore. Drugi imaju malo ili nikakvih problema. Ako vam bilo koja od ovih promjena smeta, provjerite kod liječnika da nađete tretman menopauze.

Simptomi menopauze

Možda nećete ni primijetiti dva važna simptoma menopauze:

Osteoporoza

Da bi održalo jake kosti, tijelo uvijek lomi staru kost i zamjenjuje je novom zdravom kosti. Za žene, gubitak estrogena u vrijeme menopauze uzrokuje da se izgubi više kosti nego što se zamjenjuje. Ako se previše kosti izgubi, kosti postaju tanke i slabe i mogu se lako slomiti. Mnogi ljudi ne znaju da imaju slabe kosti dok ne slome zglob, kuk ili kost kralježnice (kralješci). Doktori mogu testirati koštanu densitometriju (dencitometriju kostiju) da bi saznali da li ste u opasnosti od osteoporoze.

National Health ServiceUk National Health Service kaže:

Rizik od gubitka kostiju i osteoporoze možete sniziti tako što ćete napraviti promjene u vašem načinu života - redovna vježba držanja težine i dobivanje dosta kalcija i vitamina D može pomoći. Postoje i lijekovi koji sprečavaju gubitak kostiju. Razgovarajte sa svojim doktorom da saznate šta je najbolje za vas.

Srčane bolesti

Mlađe žene imaju manji rizik od srčanih bolesti od muškaraca iste dobi. Ali nakon menopauze, rizik od heart disease srčanih bolesti žene je skoro isti kao i muški. U stvari, srčane bolesti su glavni uzrok smrti kod žena, ubijajući više žena nego rak pluća ili dojke.

Važno je znati vaš krvni pritisak, i nivo holesterola, HDL, triglicerilida, i glukoze u krvi na postu. Svoju šansu za srčane bolesti možete sniziti tako što ćete jesti zdravu prehranu, a ne pušenje, mršavljenje, i redovito vježbu. Postoje i lijekovi koji mogu pomoći. Obratite se svom doktoru kako bi bili sigurni da činite sve što je u vašoj moći da zaštitite svoje srce.

Kako osloboditi simptome menopauze

Da ostanete zdravi tokom menopauze i oslobodite simptome menopauze možete napraviti neke promjene u načinu na koji živite. Na primjer:
  • Prestani da pušiš.
  • Jedite zdravu prehranu koja je niska u masti i holesterolu i umjerena u ukupnoj masti. Vaša prehrana bi trebala imati za cilj da budete visoko u vlaknima i uključite voće, povrće, i hranu od celog žita. Također bi trebao biti dobro uravnotežen u vitaminima i mineralima, uključujući i kalcij.
  • Smršavite ako imate viška kilograma.
  • Sučelite se u vežbama na težini, kao što su šetnja, džogiranje, trčanje, ili ples, najmanje 3 dana svake nedelje.
  • Uzmite lijek za snižavanje krvnog tlaka.
  • Za vaginalni nelagodu koristite vaginalna maziva na bazi vode (ne naftni žele) ili kremu od estrogena.
  • Ako često osjećate hitnu potrebu za mokrenje, pitajte liječnika o tehnikama kao što su vježbe bladder mišića zdjelice, biofeedback, i trening mjehura koji vam mogu pomoći da poboljšate kontrolu mišića.
  • Budite sigurni da dobijete breast redovne preglede zdjelice i grudi, pap testove, i mamgrame. Kontakt doktora odmah ako primetite grudi.
  • Ako imate vruće bljeske, držite dnevnik da pratite kada se dogode. Možda ćete moći da koristite ove informacije da biste saznali šta ih pokreće.
  • Isprobajte ove savjete kako bi se pomoglo u upravljaju vrućim bljescima:
    • Kada počne vrući bljesak, idi na neko cool mjesto.
    • Ako te vrući bljesci probude noću, pokušaj spavati u hladnoj sobi.
    • Oblačite se u sloje koje možete skinuti ako vam je previše toplo.
    • Koristite plahte i odjeću koja vam pušta kožu da "diše".
    • Popijte hladno piće (vodu ili sok) na početku bljeska.
  • Razmislite o prirodnom tretmanu menopauze kako bi se oslobodili simptoma menopauze.

Hormonska zamjenska terapija

Menopauza je prirodna pojava u ženskom reproduktivnom životu. Zašto se ne ponašaš prema tome na prirodan način? Hormonska zamjenska terapija (HRT) je standardna opcija za otklanjanje simptoma menopauze među davateljima zdravstvenih usluga; međutim ostaje prilièna kontroverza o prednostima i rizicima povezanim sa standardnim lijekovima za zamjenu hormona.

U proteklih nekoliko decenija, konvencionalna medicina je liječila vruće bljeskove i druge simptome menopauze sa estrogenskom zamjenskom terapijom (ERT). Ali pošto je ERT kontraindiciran za žene sa historijom raka, često se koristi hormonska zamjenska terapija, koja kombinira estrogen sa sintetički progesteron.

Ali mnoge žene ne žele da preuzmu potencijalni povećani rizik od raka povezanog sa ERT-om, ili ne vole ciklično krvarenje i značajne nuspojave često uzrokovane hormonskim zamenom terapije. Ove žene počinju tražiti prirodni tretman menopauze.

The North American Menopause Society (NAMS)Prema sjevernoameričkom društvu za menopauzu (NAMS):

Nedavni publicitet u vezi sa zdravstvenim rizicima sintetičke hormonske zamjenske terapije naveo je mnoge žene da traže prirodnije liječenje menopauzom. I sa dobrim razlogom. U područjima svijeta gdje su soja i druge estrogene biljke dio prehrane, stope raka dojke su mnogo niže, a simptomi menopauze gotovo da i ne postoje. Zamjena sintetiиkog hormona nije uobiиajen jer nije potrebna.
U SAD-u, gdje farmaceutske kompanije zarađuje 8 milijardi dolara godišnje na sintetičke hormone, rak dojke, srčani udari i moždani udari dramatično se povećavaju među ženama u menopauzi. Dr. John Lee, autor " What your Doctor May Not Tell You aboutMenopause", krivi povećanje na sintetičke hormone.

Kaže da su farmaceutske kompanije dobro svjesne problema. "Cijela stvar je ludilo," kaže on, "i to je pohlepa." Nekoliko jednostavnih i prirodnih rješenja može raščistiti simptome menopauze i eliminirati zdravstvene rizike povezane sa sintetički hormoni.

Operacija menopauze

Hirurgija nije tretman menopauze, ali uslovi za koje je potrebna operacija postaju čestiji u vrijeme menopauze.

Operacija menopauze može biti potrebna da bi se oslobodili simptoma menopauze kada:
  • Vaginalno krvarenje je teško i ometa vaše dnevne aktivnosti.
  • Abnormalno vaginalno krvarenje ne reagira na druge tretmane i anemija se razvija zbog gubitka krvi.
  • Drugi problemi se pronađu ili sumnjaju, uključujući:
    • Hiperplazija endometrija.
    • Vlakna materice.
    • Endometrioza.
    • Prolaps materice.
    • Ginekološke karcinome, kao što su rak grlić maternice, jajnik, ili obloga maternice (endometrijski rak).

Tretman menopauze

Fitoestrogeni su prirodno javlja spoja izvedena iz biljaka koje imaju estrogene aktivnosti. Imaju sličnu hemijsku strukturu sa estrogenom i vežu se za receptore, ponašajući se kao regulatori hormona. Kao grupa spoja izlažu mnoga svojstva i mogu se ponašati jačanjem efekata estrogena iako je doza minuscule.

Također mogu djelovati kako bi smanjili učinak estrogena kada postoji višak i izgleda da imaju antibakterijska i anti-gljivična svojstva i smanjuju efekte virusa.

Prirodni proizvodi za liječenje menopauze formulirani su sa najznačajnijom kombinacijom visokootpornih fitoestrogenih botanika koji imaju dugu empirijski historiju liječenja menopauzom olakšava simptome menopauze,i podržavaju hormonsku ravnotežu tijela.

Tretman prirodne menopauze

Preporučujemo najbolje prirodne proizvode za tretman menopauze:
  1. Biogetica Menopease — 96 pts.
  2. Biogetica Meno — 74 pts.
  3. MenoVive — 68 pts.
RatingHealthcare Product #1 - Biogetica Menopease, 96 poena od 100. Biogetica Menopease, dodatak prehrani, je hranjiva biljna matrica formulirana da dopuni ono što možda nećete naći u svakodnevnoj prehrani. Kao dio zdravog načina života, prirodna prehrana u Biogetica Menopease pomaže u podršci vašim izborima prehrane za zdravu menopauzu.

Biogetica Menopease Garancija: Imate 60 dana od kada je vaš proizvod dopreman da zatražite Povratnu dozvolu za povrat robe. Garancija zadovoljstva je dizajnirana za jednog korisnika za 60 dana upotrebe proizvoda. Možete vratiti prazne boce/pakete zajedno sa zatvorenim, neiskorištenim bocama/paketima za povrat novca.

Biogetica Menopease Ingredients: Vitamin E, Ekstrakt st. John's Wort, Sage list u prahu, Crni cohosh, Hesperidin metilchalcone, Gamma oryzanol (ulje rižinih mekinja).

Zašto #1? Biogetica Menopease sadrži vlasnički spoj prirodnih botanika, vitamina i minerala formuliranih za optimalnu dnevnu nutricionu podršku, a proizvodi se po trenutnim GMP smjernicama. Biogetica Menopease nema prijavljenih nuspojava ili interakcija lijekova.

Naruči Biogeticu Menopease
RatingHealthcare Product #2 - Biogetica Meno, 74 poena od 100. Biogetica Meno je sigurna, ne-ovisna, prirodna biljna formula koja sadrži izbor bilja za podršku hormonske ravnoteže tokom perimenopauze i menopauze. Posebno formuliran za žene od strane kliničkog psihologa, Biogetica Meno se koristi već mnogo godina kao tonik za ženski reproduktivni sistem tokom zajedničkog procesa menopauze.

Biogetica Meno Garancija: Jednostavno probajte Biogetica Meno najmanje 30 dana, ako niste potpuno zadovoljni - iz bilo kojeg razloga - vratite proizvod za potpuni povrat manje naknade za isporuku.

Sastojci Biogetica Meno: Black cohosh (Cimicifuga racemosa), Pasque flower (Pulsatilla vulgaris).

Zašto ne #1? Ukupno gledano, proizvod je odličan. Međutim, ovaj proizvod nije zagarantovan za liječenje ili olakšanje simptoma menopauze.

Naruči Biogeticu Meno
RatingHealthcare Product #3 - MenoVive, 68 poena od 100. MenoVive Formula, koju obezbeđuje Douglas Laboratories, je sinergistička i sveobuhvatna kombinacija vitamina, minerala, bilja i drugih nutrijenata, pažljivo formulirana i posebno osmišljena da podrži zdravlje žene kroz promene koje se mogu pojaviti tokom menopauze.

MenoVive garancija: Povrati se prihvataju u roku od 30 dana od prijema od strane kupca.

Sastojci MenoVive: Vitamin A, Vitamin C (Askorpska kiselina), Vitamin D-3, Vitamin E, Vitamin K, Tiamin (kao tiamin mononitrat), Riboflavin, Niacin/Niacinamid, Vitamin B-6, Folna kiselina, Vitamin B-12 (cistb.), Biotin, Pantotenska kiselina, Kalcij, Magnezij, Cink (od Aspartat/Krebs/Oxide Complex), Selen (iz Selen Krebs), Bakra (iz Krebsa), Mangan, Hrom, Molybdenum, Kalij, Kolin (od Kolina citrat/Bitartrat), Inozitol, Citrus Bioflavonoid Kompleks, PABA (para-Aminobenzoinska kiselina) Vanadij (od Vanadium Krebs), Bor, Elementi u tragovima (od morske vegetacije, Meno-Support Vlasnička mešavina, Crni kohos (koren) (standardizovani ekstrakt), Dong Quai (koren), Ipriflavone, Kelp (čitava biljka), Konjski rep (peteljka i lišće), Kadulja(list)i Limun bioflavo -Ne, ne, ne, ne.

Zašto ne #1? Postoji problem sa garancijom za povratak novca: otvoreni proizvodi (ili bilo koji oštećeni proizvodi ili proizvodi sa oštećenim pečatima) dobiće samo kredit od 50%, do maksimalno 1 otvorenu bocu po sku proizvoda.

Naruči MenoVive

Rana menopauza

Menopauza će se, po izgledu, prirodno pojaviti nakon 45. godine. Međutim, menopauza će se pojaviti u bilo koje dobi nakon uklanjanja oba jajnika (oophorectomy). terapija radijacijom ili drugi tretman koji osteti jajnike tako da vise ne funkcionisu također ce izazvati ranu menopauzu.

Drugi faktori koji povećavaju rizik od rane menopauze (prije 45. godine) uključuju:
  • Teško pušenje.
  • Terapija zračenjem ili uklanjanje hipofize.
  • Hemoterapija.
  • Terapija zračenjem abdomena ili zdjelice.
  • Liječenje sa analogima hormona koji otvore gonadotropin (GnRH-As).
  • Genetske i autoimune bolesti.
  • Poremećaji u ishrani kao što su anoreksija ili bulimija.

Kako spriječiti simptome menopauze?

Postoji mnogo faktora koji mogu doprinijeti razvoju određenih simptoma menopauze kod žena. Na primjer, određena hormonska stanja ili lijekovi mogu utjecati na hormonsku ravnotežu tijela i povećati simptome menopauze.

iako je nemoguce u potpunosti sprijeciti menopauzu , zene mogu preduzeti određene korake da smanje negativne efekte menopauze. To uključuje:
  • biranje zdrave i uravnotežene prehrane
  • smanjenje stresa
  • uzimanje redovnog vježbanja
  • snizavanje unosa alkohola i kofeina
  • održavanje zdrave težine i sprečavanje gojaznosti
  • prestanak pušenja
  • boravak hidratiziran
  • uzimanje više vitamina dodataka za žene

Najbolji prirodni proizvodi za tretman menopauze

Preporučujemo najbolje prirodne proizvode za tretman menopauze:
Preporuke
  1. The North American Menopause Society: Menopause Symptoms and Treatments
  2. National Institutes of Health: Menopausal Hormone Therapy Information
  3. WebMD.com: 11 Dodataka za Menopauzu
Zadnje ažurirano: 2020-11-18