Change Language:


× Close
Muška zdravlje
Žensko zdravlje
Akni i za njegu kože
Probavni sustav
Management bol.
Gubitak težine
Sport i Fitness
Mentalno zdravlje i neurologiju
Spolno prenosive bolesti
Ljepota i zdravlje
Srce i krv
Dišni sustav
Zdravlje očiju
Endokrini sustav
Opće zdravstvo problemi
Natural Health Source Shop
Dodaj u oznake

Kako izliječiti nesanicu? Prirodni proizvodi za liječenje nesanice

Kako biste dobili osloboditi od nesanice?

Kako biste dobili osloboditi od nesanice? Najbolji prirodni proizvodi za liječenje nesanice su:

Nesanica

Nesanica je simptom, a ne samostalan dijagnozu. Po definiciji, Nesanica je "poteškoća pokretanje ili održavanje sna, ili oboje." Iako većina nas zna što nesanice je i kako se osjećamo i obavljanje nakon jedne ili više neprospavanih noći, malo potražiti savjet liječnika. Mnogi ljudi ostaju svjesni ponašanju i medicinskih mogućnosti dostupne za liječenje nesanice.

Ni spavati nekoliko noći tjedno može značajno narušiti vašu sposobnost funkcionirati i smanjiti kvalitetu vašeg života. Znate do sada kako se osjećate bez odgovarajuće spavanja: umor, razdražljivost i gubitak koncentracije su visoko na popisu nuspojava za nesanicu. Ovo su samo neki od razloga danas pokušati prirodnim proizvodima za liječenje nesanice .

Stres

Istraživanja su pokazala da nedovoljno sna je vodeći uzrok stres vezanih bolesti. Vaš 7-9 sata stanke svake noći zapravo vam eliminirati stres, obnoviti svoju razinu energije, popravak bilo kakvu štetu na vašem tijelu i oporavak ili boriti protiv bolesti. Stres i Nedostatak sna može uzrokovati niz zdravstvenih problema, od kojih mnogi mogu biti ozbiljne. Zato nesanice liječenje može poboljšati svoj život, svoj posao i liječiti stres.

University of Maryland, Medical CenterSveučilištu Maryland, Medical Center:

Unatoč činjenici da trošimo oko 1/3 našeg života spava, sve do nedavno bilo je relativno malo pažnje posvećuje poremećaja spavanja. Oko 40 milijuna Amerikanaca pate od kroničnih poremećaja spavanja i budnosti. Nažalost, to često ostaju Neidentificirani i nedijagnosticiran pacijenata i liječnika podjednako.

Uzroci nesanice

Nesanica uzrokuje uključuju razne stvari; jedan od najčešćih uzroka je stres i anksioznost. Mnogi ljudi iskustvo nesanica nakon smrti voljene osobe, u promjenu karijere ili drugih značajnih promjena u njihovim životima, ili nakon izlaganja nagle traume. Ostali uzroci nesanice može biti povezano sa kemijske neravnoteže u mozgu. Nesanica liječenje rješava sve te probleme i obnavlja mozak prirodne koncentracije.

Nesanica od specijalnu ponudu

Nesanica se javlja u 18,6% bolesnika koji uzimaju bupropion (Wellbutrin). Dva posto pacijenata prekinuti bupropion zbog nesanicu i uznemirenost. Zanimljivo iskustvo 19,8% pacijenata umirenje umjesto nesanice. Smanjenje doze, dodajući sedativ droge i zamjene za različite antidepresivni mogu ublažiti problem.

Nesanica komplikacije

Nesanica ili problema sa spavanjem mogu razviti u bilo kojem trenutku bez ikakvog razloga, ali to često se javlja kod odraslih kad su pod stresom ili prolazi kroz promjene u načinu života. S obzirom na odgovarajuće spavanja je "ključni sastojak" za prevladavanje stresa i bolesti, kao i spriječava ih, morate uzeti stvari u svoje ruke i pronaći prirodnih proizvoda za liječenje nesanice tako da više ne će patiti od nesanice.

Nedostatak sna može uzrokovati sljedeće komplikacije nesanice:
  • Depresija i anksioznost
  • Zakašnjeli refleksi
  • Psihičke i fizičke iscrpljenosti
  • Sporiji metabolizam
  • Spor oporavak od infekcija i bolesti
  • Depresivni imuni sistem
  • Smanjena Pažnja pedalj
  • Razdražljivost
National Institutes of HealthNacionalnog Instituta zdravlja:

Nesanica uzrokuje probleme s funkcije mozga. U osoba koja je spavati-uskraćeni, jedan dio mozga se gasi. Budući da koristite samo pola mozga, rad polovina će raditi daleko teže nadoknaditi. Ovo je način na koji mozak pokušava prevladati sna, ali bez obzira na to, osoba koja pati od nedostatka sna, bez odgovarajuće liječenje obavlja daleko gore na mentalne zadatke nego netko dobro odmorena. U stvari, provedena u Australiji pokazala su da Nedostatak sna također utječe na ponašanje i može biti jednako štetno kao i alkohola!

Kako izliječiti nesanicu?

Kako izliječiti nesanicu? Dok mnogi ljudi pogođeni poremećaja spavanja, relativno malo pronaći odgovarajuće liječenje. Recept lijekovi nisu uvijek odgovoriti; Iako liječnici lako im propisuju da treba izbjegavati kad god je moguće. Osim potencijalno zarazna prirode lijekovi na recept, mnogi od nuspojava može biti gori od stvarnog sna.

Nesanica kirurgija

Općenito, operacije za Apneja je samo uspješna oko 50%. Međutim, trebali biste razgovarati s kirurgom u vezi određene situacije. Nesanica kirurgija se obično Preporuča samo nakon medicinske terapije nije uspjelo. Ako je tvoja glavna briga hrkanje, a zatim laserski postupak ili novi Somnoplasty nosi oko 85% uspjeh mjera za rješenje od hrkati.

Veliki krajnici i hrkanje?

Veliki krajnici, ili hipertrofična krajnika, mogu često izazvati ozbiljne hrkanje, disanje drži, teško jesti, gušenje i Apneja. To se može dogoditi kao izolirani događaj ili u kombinaciji s periodičan Angina. Ako problem postane teška, tonzilektomije s adenoidektomija je često preporučuje.

Biljni nesanica tretman proizvoda

Valerijana se koristi već stoljećima kao biljni nesanica tretman proizvoda; Međutim mehanizam kojim su radili nisu bile poznate. Valerijana sadrži spoj koji potiče san procesa u mozgu.

Melatonin se isto kao valerijana, no melatonin je složena sva zdrava ljudska bića proizvode kako bi se zaspati prirodni nesanica liječenje. Melatonin regulira vaša percepcija "noć" i "dan", omogućujući vam da jesen spava kada padne noć. Mnogi ljudi ne proizvode adekvatne razine melatonina, a mnogi imaju melatonin proizvodnja neravnoteže zbog naše moderne napornog načina života. Nepravilan spavanja i dugo radno vrijeme može lako izvrši deregulaciju prirodnim melatonina. Dopuna vaše tijelo prirodno melatonina će zapravo imati ojačani učinak: kao svoje tijelo prilagođava se da redovito spavanje uzorak da će preuzeti i pokrenuti proizvodnju svoje melatonina opet. Sposobnost opuštanja noću je ključno za dobar noćni san; Uostalom, ako zaspati, ali ne mogu se opustiti, ne probudiš se odmorno. Umjesto vas probuditi umorna i pod stresom više nego dan prije.

Gama amino kiselina butyric je spoj koji se proizvodi u mozgu. U zdravih odraslih osoba dovoljno je proizveden kako bi prouzrokovati spavati, međutim mnogi ljudi nemaju adekvatne količine spoj sadašnjosti. Nesanica je stalno ponavljanje ciklusa: odrasli koji pate od nesanice često izvješće tjeskobe nad činjenicom da oni ne mogu zaspati. Ova anksioznost onda smanjuje njihovu sposobnost da proizvesti dovoljno razine Gama amino kiselina butyric, a kao rezultat Dobivanje na spavanje postaje još teže.

BBC NewsBBC News: Svatko tko je imao nekoliko loših noći sna zna narodne lijekova. Piti toplo mlijeko, uzeti vruća kupka, pijem biljni čaj ili brojati ovce. Nema sreće? Nekad je čini kao jedina opcija je da se nada san će doći, ili da se mjesto na listi čekanja za kognitivne bihevioralne terapeut, patnje kroz budan noći i grogi dana u međuvremenu.
Srećom, prirodnih proizvoda za liječenje nesanice mogu vam pomoći započeti spavanje kao beba opet, bez napuštanja svoje kuće!

Prirodni proizvodi za liječenje nesanice

Najbolji prirodni proizvodi za liječenje nesanice će vam razbiti ciklus nesanice prirodno Spremanjem prirodnim melatonina stanja u vaš mozak, kao i Gama amino kiselina butyric stanja. Valerijana pomaže borbu protiv stresa i tjeskobe, pomaže vam da jesen spava lakše i na kraju zaspati sami.

Sastojci u biljnim nesanica tretman proizvoda treba biti pažljivo uravnotežen međusobno nadopunjuju i proizvesti pozitivne rezultate u relativno kratkom vremenu. Melatonina će dati izravne učinke, dok je valerijana će povećati njegove učinke polako s vremenom i potaknuti vaše tijelo zaspati na vlastitu ponovno.

Možemo preporučiti sljedeće prirodne proizvode za liječenje nesanice:
  1. Alteril-96 bolesnika.
  2. Insomulex — 81 bolesnika.
  3. Melatrol — 70 bolesnika.
RatingHealthcare Product #1 - Alteril, 96 bodova od 100. Alteril sadrži sastojke koji su prikazani da potiču i poboljšati spavanje. Četiri primarni sastojci su L-Triptofan, Melatonin, valerijana i L-Theanine. Ona pomaže regulirati svoje cirkadijanski "san" ciklus i povećanje Alfa "opuštanja" moždane valove tako da izgube do spavati lako, uživajte pun noći restorativni spavanja, i probuditi osjećaj odmarao i obnovljena.

Novac leđa garancija: Pozvani ste da pokušate Alteril nerizičan punih 60 dana za.

Alteril sastojci: L-Tryptopha, Melatonin, L-Theanine, valerijane, kamilice, matičnjak, hmelj i strast cvijet.

Zašto #1? Alteril kombinira 4 od najpoznatijih, medicinski dokazano prirodni san induktora i regulatora u jedan učinkovit noćna kapsula. Plus uključuje četiri više sve-prirodni herbals koje promicanju san potaknuti opuštanje, smanjenje Živčane napetosti, ublažiti tjeskobu, i više.

Alteril naloga
RatingHealthcare Product #2 - Insomulex, 81 bodova od 100. Insomulex je tekućina formula koja koristi višeslojnih pristup za prirodno ublažavanje simptoma nesanice i podršku zdravog načina života izbore. Insomulex je FDA proizvoda navedene prirodne medicine, a koristi OTC formulacija. Aktivni homeopatskih sastojaka su službeno priznati, kao što je navedeno u na Homeopatske Materia Medica.

Novac-leđa garancija: Garancija zadovoljstva je namijenjen jednom korisniku za 60 dana korištenja proizvoda.

Sastojci: Aesculus hippocastanum, flos, Ambra grisea, Arsenicum albuma, Avena sativa, Baryta carbonica Camphora, kinin officinalis, Cocculus indicus, Coffea cruda, Cypripedium pubescens, biljke Gelsemium sempervirens, Hyoscyamus niger, Ignatia amara Kali bromatum, Kali phosphoricum, Magneziji carbonica, Muriaticum salicylicium, Natrum phosphoricum, Passiflora incarnata, Scutellaria lateriflora, sumpora, Valeriana officinalis, Zincum metallicum.

Preporučeno korištenje: Možete dodati tekuće Insomulex čašu pročišćena voda, ili dozirati direktno u usta.

Zašto ne #1? Insomulex je homeopatski lijek koji počinje raditi brzo za ublažavanje simptoma nesanice, ali nije lijek. Umjesto toga, Insomulex je zamišljen kao sastavni dio zdravog načina života, sigurno olakšavanja simptoma nesanice.

Redoslijed Insomulex
RatingHealthcare Product #3 - Melatrol, 70 bodova od 100. Melatrol obično regulira vaše tijelo percepcija "noć" i "dan" i potiče spavanje, kada padne noć. U ljudi koji pate od nesanice često ne proizvodimo dovoljno ovog spoja. Stresa i užurbanog načina života također može uzrokovati niže razine melatonina, kao i GABA (Gama amino maslačna), oba bitna spojevi za poticanje sna.

Novac-leđa garancija: Imate 100% 90 dana vratiti proizvod za punu naknadu, manje s/h.

Sastojci: Melatonina, valerijana (valerijana officinales), Gama Amino kiselina Butyric, L-5 Hydroxytryptophan (Griffonia simplicifolia), Relora, Rižino brašno, Celuloza, želatina, Magnezijev Stearat, Silicijev dioksid, voda.

Preporučeno korištenje: Kao dodatak prehrani, odrasli se dva (2) kapsule dnevno najbolje uz obrok i dosta vode ili prema preporuci liječnika.

Zašto ne #1? Melatrol sadrži više kemijskih sastojaka i smatra se manje "prirodno".

Redoslijed Melatrol

Kako spriječiti nesanica?

Kako spriječiti nesanica? Osim nesanice tretman, evo nekoliko savjeta koje možete učiniti kako biste spriječili nesanice:
  1. Naučite da se opustite. Self-hipnoza, biofeedback, opuštanje disanja često su od pomoći.
  2. Kontrolirati svoju okolinu. Izbjegavajte svjetlo, buku i previsoke temperature. Koristite krevet samo za spavanje i izbjeći koristeći ga za čitanje i gledanje TV. Seksualna aktivnost je iznimka.
  3. Uspostaviti rutinu prije spavanja. Popravi probuditi vrijeme
  4. Izbjegavajte velike obroke, pretjeranog unos tekućine, i naporan vježbe prije spavanja i smanjiti korištenje stimulansa, uključujući kofein i nikotin.
  5. Ako ti se ne zaspati u roku od 30 minuta, pokušajte opuštajuće aktivnosti kao što su slušanje umirujuće glazbe ili čitanje.
  6. Ograničite naps na manje od 15 minuta, osim ako u režiji svog liječnika.
  7. Razmislite nesanica liječenje

Najbolji prirodni proizvodi za liječenje nesanice

Kako izliječiti nesanicu? Preporučujemo najbolje prirodne proizvode za liječenje nesanice: