Change Language:


× Close
Obrazac za povratne informacijeX

Žao mi je, ali vaša poruka nije mogla biti poslana, provjerite sva polja ili pokušajte ponovo kasnije.

Hvala na poruci!

Obrazac za povratne informacije

Nastojimo pružiti najvrednije informacije o zdravlju i zdravstvenoj nezi. Molimo vas da odgovorite na sljedeća pitanja i pomognete nam da dodatno poboljšamo našu web stranicu!




Ovaj oblik je apsolutno siguran i anoniman. Ne tražimo niti čuvamo vaše lične podatke: vaš IP, e-mail ili ime.

Men's Health
Women's Health
Acne & Njega kože
Digestive & Urinary Systems
Upravljanje bolom
Mršavljenje
Sport i fitnes
Mental Health & Neurology
Seksualno prenosive bolesti
Ljepota i dobrota
Srce i krv
Respiratorni sistem
Zdravlje očiju
Zdravlje ušiju
Endokrini sistem
Opšti problemi sa zdravstvenom negom
Natural Health Source Shop
Dodaj u zabilješke

Kako poboljšati fokus i koncentraciju

Tretmani za poboljšanje fokusa i koncentracije

Preporučujemo sljedeće proizvode za poboljšanje fokusa i koncentracije:

Fokus i koncentracija

Fokus ikoncentracija poteškoća je jedna od uobičajenih zdravstvenih komplikacija povezanih sa procesom starenja koje većina ljudi pati od. Nažalost, postoji široko rasprostranjena zabluda da je oštećenje mozga uključeno u svaku poteškoću koncentracije. Najčešće ljudi koriste proizvode za poboljšanje memorije za poboljšanje funkcioniranja mozga, ali takvi napori ne donose nikakve rezultate kada su drugi parametri tijela odgovorni za probleme sa fokusom i koncentracijom.

Ponekad, to je samo rad preopterećenja ili napetosti rutinskog života koji uzrokuju ometanja i može se upravljati kroz stres smanjenje mjera. Međutim, kada ljudi zaista pate od gubitka moždanih ćelija, strategije poboljšanja funkcija mozga dokazuju se da su od velike pomoći u poboljšanju fokusa i koncentracije.

Fokus i koncentracija su u potpunosti subjektivni problemi, a svi reagiraju drugačije. Čimbenici koji uzrokuju poteškoće u koncentraciji kod nekih specifičnih pojedinaca mogu imati vrlo zanemariv uticaj na osobe sa različitim ličnim osobinama ili pod različitim okolnostima.

Stres je jedan takav tipičan primjer koji može imati potpuno drugačiji uticaj na različite ljude. Stres može čak povećati nivo koncentracije među ljudima kada reaguju na izazov u prilično pozitivnom pristupu dok drugi mogu biti toliko zabrinuti zbog stresa da oni mogu biti u stanju da čak i koncentrišu na njihovu dnevnu rutinu.

Uzroci problema s koncentracijom

Postoji toliko mnogo razloga koji se kreću od okolišnih, ličnih, fizioloških i psiholoških faktora koji uzrokuju nedostatak koncentracije. Glavni uzroci problema koncentracije mogu se opisati na sljedeći način:
  • Fizički i mentalni napor direktno utiče na sposobnost fokusa i koncentracije. Možda ćete doživjeti poteškoće s koncentracijom ako niste u mogućnosti da ublažite iscrpljenost kroz zvučan san zbog bilo kojeg razloga.
  • Nezadovoljne fiziološke potrebe uvijek utiču na sposobnost pojedinca da se fokusira i koncentracija. Osjećaji gladi ili nedovoljne prehrane imaju najznačajniji utjecaj na razinu koncentracije. Možda ćete doživjeti potpuni nedostatak koncentracije ako osjećate ove potrebe kao što su glad i potisak. Druge fiziološke potrebe koje mogu značajno uticati na fokus i koncentraciju uključuju stres, zloupotrebu droga ili alkohol i potrebe za lijekovima tokom bolesti.
  • Glavni psihološki uzroci teškoća koncentracije uključuju duboko ukorijenjene negativne emocije unutar podsvjesnog uma, krivnju, strah, tendenciju izbjegavanja ili bijega od odgovornosti, odsutnosti i nedostatka motivacije.
  • Mnoge varijable okoliša također utječu na razinu koncentracije. Na primjer, neprikladni vremenski uvjeti, visoki nivoi buke, povećavaju razinu zagađenja u zatvorenom prostoru i puno aktivnosti mogu značajno smanjiti razinu koncentracije.
  • Ovisnost o modernim uređajima i zabavnim medijima poput mobilnih, televizijskih, internet i društvenih mreža može uticati na nivo fokusa i koncentracije na zadatke pri ruci.
  • Lični problemi kao što su negativne zdravstvene posljedice i komplikacije u vezi mogu uvelike utjecati na vaš fokus i koncentraciju.
Faktori okoline koji utiču na nivo koncentracije mogu se lakše upravljati promjenom varijabli okoline poput pejzaža, ambijenta itd. Ili usvajanjem prilično pozitivnog pristupa rješavanju vanjskim pitanjima koja su izvan lične kontrole.

National Institutes of HealthPrema Nacionalnim institutima za zdravstvo:

Suočavanje sa ličnim, fiziološkim i psihološkim faktorima može biti komplikovan i težak zadatak koji zahtijeva vrlo planiranu i pojednostavu strategiju. Možda ćete zahtijevati uzimanje usluga iskusnih profesionalaca ako se problemi ne mogu riješiti na vlastitom nivou.

Neki od problema koji stvaraju poteškoće koncentracije i zahtijevaju stručnu stručnost pomoći da ih prevaziđu uključuju poremećaj deficita pažnje, anksioznost, hronični stres, depresijai druge ozbiljne fizičke bolesti.

Kako poboljšati fokus i koncentraciju?

Ponekad, može biti izuzetno teško izvršiti zadatak pri ruci s potpunim fokusom i koncentracijom. Sljedeći prijedlog može poboljšati vaš fokus i koncentraciju u određenom radnom okruženju:
  • Samo svijest o činjenici da morate završiti svoj zadatak pri ruci s potpunim fokusom može značajno poboljšati vašu pažnju. Na primjer, možete pročitati knjigu s obzirom da morate sažeti članak svom šefu ili prijatelju; slično, možete postavljati pitanja ako razgovarate s nekim.
  • Možete eliminirati ili izbjeći faktore koji uzrokuju ometanje u vašem radnom okruženju. Možete planirati sve što se odnosi na vaš zadatak. Možda ćete morati ukloniti svaku moguću distrakciju ako je zadatak pri ruci težak.
  • Multitasking zahtijeva visoku razinu koncentracije i uzrokovati greške ako ne uspijete dovoljno posvetiti svoju koncentraciju na svaki određeni zadatak. Trebali biste izbjegavati istovremeno obavljanje više zadataka kako biste dovršili svaki zadatak s dovoljnom razinom koncentracije.
  • Kliničke studije su utvrdile da meditacija pruža efikasan alat za stimulaciju mozga i poboljšava vještine koncentracije.
  • Baš kao i meditacija, naučna istraživanja su pokazala da redovne igre mozga stimuliraju neurone i induciraju rast ćelija stvarajući nove sinapse. Stimulacija mozga pomaže u izmjeni starih navika koje više nisu potrebne i podržavaju novo učenje. Igre mozga služe kao efikasno sredstvo za održavanje samodiscipline i dobre koncentracije.
  • Poznati su da određene biljke kao što su Ginseng, Ginko itd. poboljšavaju funkcije mozga i pomažu ljudima u održavanju dobrih uspomena i mogućnosti podsjećanja. Efektivna formulacija ove dvije biljke uključuje 360mg ginkgo, 400mg ginsenga ili oba kombinirana za pružanje 960mg u jednoj dozi. Bilje pružaju trenutna poboljšanja u funkciji mozga i uspješno su testirane kako bi pružile bolji rezultat u kognitivnim izazovima.

Biljni tretmani za poboljšanje fokusa i koncentracije

Kao što je već spomenuto, postoji toliko mnogo varijabli uključenih u dobro zdravlje mozga da postaje prilično teško odrediti glavne uzroke nedostatka fokusa i koncentracije i na taj način tretirati stanje s pravom perspektivom. Zdravstvene komplikacije mozga mogu se kretati od jednostavne anksioznosti do kompliciranih vaskularnih bolesti i tumora mozga, što otežava efikasnost vašeg mozga koja uzrokuje nedostatak fokusa i koncentracije. Pravilno funkcionisanje mozga zahtijeva puno energije i kisika, a svaki nedostatak ili neispravnost povezanih parametara tijela može značajno utjecati na ukupnu učinkovitost mozga.

BBC NewsBBC Novosti:

Kliničke studije potvrdile su da potrošnja ginsenga pruža vrlo oštru memoriju dok ginkgo biloba značajno povećava snagu koncentracije. Naučnici tvrde da kombinovana snaga ove dvije tradicionalne biljke dramatično poboljšava funkcionisanje mozga i nudi vrlo široku primjenu u komplikacijama vezanim za mozak, uključujući nedostatak fokusa i koncentracije.
Sljedeća dva biljna lijekova pružaju najbolji biljni tretman za poboljšanje fokusa i koncentracije:
  1. NooCube - 96 pots.
  2. Synaptol - 85 pot.
  3. Biogetica Learnease — 71 pot.
RatingHealthcare Product#1 - NooCube, 96 poena od 100. NooCube je sinergistički spoj nootropika koji pomaže u podršci i poboljšanju vašeg fokusa, mentalne brzine i koncentracije. Formula NooCube sadrži sedam moćnih sastojaka dizajniranih za sigurno i brzo poboljšanje vašeg kognitivnog funkcioniranja. To je savršena mješavina vitamina mozga, aminokiselina i drugih građevnih blokova neophodnih za zdravo funkcionisanje neurotransmitera.

NooCube garancija: Ako ste nezadovoljni sa NooCube na bilo koji način, oni će vam dati 100% svog novca natrag u roku od 60 dana - uključujući isporuku i rukovanje!

NooCube Sastojci: Alpha GPC, mačja kandža, zobena slama, Huperzine A, Bacopa Monnieri, L-theanine i L-tirozin.

Zašto #1? Dizajniran od strane vrhunskih neuroznanstvenika, NooCube koristi najčišće, najsigurnije i najmoćnije sastojke koji su dostupni za sigurno i efikasno poboljšanje vašeg kognitivnog funkcioniranja. Svaki sastojak je strogo testiran na sigurnost i podržan je decenijama kliničkih istraživanja koja dokazuju njihovu efikasnost u povećanju funkcije mozga.

Naručite NooCube
RatingHealthcare Product#2 - Synaptol, 85 poena od 100. Synaptol podržava vašu dnevnu ishranu pružajući dovoljnu ishranu koja vam inače može nedostajati u vašoj ishrani. Prirodna ishrana Synaptola podržava parametre tijela za efikasno izvođenje i tako su funkcije mozga savršeno koordinirane i usklađene kako treba u zdravom načinu života.

Synaptol Garancija: Imate 60 dana od kada je vaš proizvod isporučen da biste zatražili autorizaciju za povratak robe za povrat novca. Garancija zadovoljstva dizajnirana je za jednog korisnika za 60 dana korištenja proizvoda. Možete vratiti prazne boce/pakete zajedno sa zapečaćenim, neiskorištenim bocama/paketima za povrat novca.

Synaptol Sastojci: Aconitum ferox HPUS, adrenalin HPUS, Aesculus hippocastanum, flos HPUS, Apis mellifica HPUS, Argentum nitricum HPUS, Aena sativa HPUS, HPUS HPUS, Scleranthus annuus, flos HPUS, HPUS lateriflora HPUS, Sumbul HPUS, Viola odorata HPUS.

Zašto ne #1? Synaptol ne sadrži najmoćnije sastojke potrebne za poboljšanje fokusa i koncentracije: Alpha GPC i L-Theanine. Važni su za pamćenje, učenje i koncentraciju, zbog čega su poznati kao neurotransmiteri učenja.

Naručite Synaptol
RatingHealthcare Product#3 - Biogetica Learnease, 71 poen od 100. Biogetica Learnease je homeopatski lijek koji poboljšava pamćenje i podsjećajući sposobnosti poboljšanjem cirkulacije krvi u mozak. Biogetica Learnease se smatra prilično brzim djelovanjem medicine za povećanje opskrbe energijom i kisikom u mozgu i pružaju dobre rezultate u promovisanju sposobnosti učenja sa visokim nivoom fokusa i koncentracije.

Biogetica Learnease Garancija: Jednostavno isprobajte proizvode najmanje 30 dana, ako niste potpuno zadovoljni - iz bilo kojeg razloga - vratite proizvod za potpuni povrat novca manje naknade za dostavu.

Sastojci Biogetica Learnease
Triple Complex Brain Tonic sadrži sljedeće 100% homeopatske sastojke: Calc phos, Kali phos, Nat mur.
Focus Addult je 100% biljna formula koja sadrži sljedeće sastojke: Gotu Kola, Rosemary, Crveni ginseng i bijeli ginseng.

Zašto ne #1? Sve u svemu, proizvod je odličan. Međutim, budući da uključuje dva pravna sredstva, to je malo precijenjeno; NooCube nudi iste prednosti za nižu cijenu.

Naručite Biogetica Learnease

Dijeta i koncentracija

Veoma je važno shvatiti da dodaci ishrani i pravilna ishrana podržavaju samo vaš mozak. Stimulacija vašeg mozga dovoljnim mentalnim vježbama i procesom razmišljanja je veoma neophodna za održavanje ukupnog zdravlja mozga i ovi prehrambeni dodaci teško mogu učiniti ništa kako bi se uklonili poteškoće koncentracije ako se vaš mozak smanjio zbog nedovoljnih mentalnih aktivnosti.

Proces razmišljanja, racionalni razgovori i druge mentalne vježbe služe osnovnoj strategiji za poboljšanje fokusa i koncentracije.

Najbolji tretmani fokusa i koncentracije

Kako poboljšati fokus i koncentraciju? Naši vrhunski preporučeni proizvodi za poboljšanje fokusa i koncentracije su: