Change Language:


× Close
Muška zdravlje
Žensko zdravlje
Akni i za njegu kože
Probavni sustav
Management bol.
Gubitak težine
Sport i Fitness
Mentalno zdravlje i neurologiju
Spolno prenosive bolesti
Ljepota i zdravlje
Srce i krv
Dišni sustav
Zdravlje očiju
Endokrini sustav
Opće zdravstvo problemi
Natural Health Source Shop
Dodaj u oznake

Metabolizam pojačala – kako potaknuti metabolizam

Kako to potaknuti metabolizam

Preporučujemo samo najbolje proizvode koji mogu potaknuti metabolizam:

Metabolizam i težine

Ponekad ljudi pogodak platoa u gubitak težine i njihovim naporima da proliju prekomjernu težinu postao uzaludan. Mnogi fitness stručnjaci krivi za spor metabolizam biti glavni uzrok nakupljanja neželjenih masnoća . U stvari, postoje mnogi fitness programa koji tvrde da daju fantastične rezultate jačanjem metabolički stopa. Što je metabolizam? Je to glavni uzrok debeli akumulacije ili povećanje tjelesne težine? I ako je tako, je li moguće da se spali više kalorija pomoću ove takozvane pojačala metabolizam?

Metabolizam se definitivno odnosi na svoju težinu, ali taj odnos nije toliko jednostavan kao što tražen od strane mnogih fitness programa. Bez obzira na fitness stručnjaci tvrde, spor metabolizam jedva ima direktnu ulogu u nakupljanje masnoća. Metabolizam samo određuje osnovne energetske potrebe našeg organizma. Kada počnete konzumiranje više hrane i pića od osnovnih energetskih potreba bez povećanje stopa metabolizma uz fizičku aktivnost, nakupljanje masti odvija. Pa, to je unos hrane i sjedilačkog načina života koji izravno utječu na svoju težinu.

Što je metabolizam?

Metabolizam je kompleksan biokemijski proces koji pretvara hranu i pića u energiju. Čak i kad se odmara, mnogi interni sustavi kao što su disanje, Cirkulacija, proizvodnje i otpuštanje raznih hormona, liječenje i rast stanica stalno treba energija da funkcionira glatko. Naš metabolički proces pruža tu energiju kombiniranjem kalorija dobivenih iz hrane i pića s kisikom.

National Institutes of HealthNacionalnog Instituta zdravlja:

Jednostavno rečeno, složenih ugljikohidrata, masnih kiselina i proteina pretvara se u energiju putem metaboličkih procesa tako da naše tijelo dobiva potrebnu energiju da funkcionira ispravno.

Metabolički stopa ovisi o pojedinačnim genetski sastav, količinu kalorija i energetske potrebe za podršku raznih tijela parametara i fizičke aktivnosti.
Bazalnog metabolizma ili metabolizam je broj kalorija koje vaše tijelo treba održati i izvršavanje osnovnih funkcija. Postoje mnogi faktori koji određuju pojedine bazalnog metabolizma:
  • Veličina i sastav svoje tijelo može izravno utjecati na metabolizam. Očito, ljudi s većim tijelima i više mišićne mase imaju veći odmaranje metabolizam za podršku veće energetske zahtjeve.
  • Seks je još jedan glavni faktor koji određuje vaš metabolizam. Metabolizam ljudi normalno ostaje veća u odnosu na žene kao njihov sastav tijela sastoji se od više mišića nego masti i tako sagorijeva više kalorija.
  • Količina mišića smanjuje sa starenjem i veći omjer masti u sastav tijela usporiti vaš metabolizam kako postajete stariji.
Energija potrebna za održavanje osnovnih tijela parametara ostaju prilično konstantna i ne mijenja lako. Gotovo 60-75 posto kalorija se koriste kako bi održao svoje tijelo.

Metabolizam i dobi

Nažalost, vaš bazalni metabolizam stopa opada s proces starenja. Dakle, počevši od 25 godina starosti, izgubiti 5-10 posto mehanizma u svakih deset godina. Očito, vaš metabolizam se smanjuje za 20-40 posto tijekom odrasle životni vijek.

Metabolizam opada sa starenjem, ali to ne znači da morate nužno suočiti masivni usporavanje metaboličkih stopa. Ljudi pate od spor metabolizam jednostavno zato što oni imaju tendenciju da postanu fizički neaktivne Uklanjaju starije. U stvari, dokazano je da tjelesna aktivnost služi kao vrlo moćan metabolizam fan i ljudi s aktivan stil života pate samo 0,3 posto pada u njihov bazalni metabolizam stopa tijekom deset godina. Nemoj se iznenaditi, fizička aktivnost može stvoriti veliku razliku!

Kako potaknuti metabolizam?

Iako ne možete promijeniti genetski čimbenici koji određuju vaš metabolizam, ali promjene u načinu života, osobito dijeta i fizička aktivnost može značajno potaknuti i održavati vaš metabolizam.

Vježbe su vjerojatno najbolje metabolički pojačala. Redovito vježba režim za uravnotežen aerobnih vježba i trening s utezima ići dug put u jačanje svoje metaboličke stopa.

National Health ServiceNacionalnih zdravstvenih usluga:

Postoje mnogi proizvodi kao što su zeleni čaj, crnu kavu, začine i energetskih napitaka koji opravdavaju zahtjev za povećanje stopa metabolizma za referenciranje tradicionalnog znanja. Međutim, većina tih potraživanja temelje se na klimavim osnovama bez konkretnih dokaza proizvoditi slične rezultate u svakoj osobi ih konzumiraju. Dakle, imate prilično Ograničena mogućnost kontroliranja bazalni metabolizam, ali učinkovito možete kontrolirati broj kalorija tijekom dana planiranjem tjelesne aktivnosti.

Metabolizam dijeta

Bez sumnje, emocionalni zadovoljenje sluha "Jesti više izgubiti više" može biti neopisive! Ali prave prehrane više moči u malih jela koja se jedu često. U stvari, jedući češće se smatra kao dobar metabolizam fan i osposobljava da se spali više kalorija nego što normalno raditi.

Tijekom studija, isto tako Uočeno je da česte prigristi značajno smanjena količina unosa kalorija tijekom tri redovite obroke i time sportaša koristi od jačanju metabolizma i niskim unosom ukupne kalorije.

Dijeta s mnogo povrća i cjelovitih žitarica može biti vrlo korisno u gori višak masnih naslaga jer pružaju bogat izvor za enzime koji razgrađuju masne kiseline. Nažalost, ovi enzimi su vrlo osjetljivi na toplinu i izgubljene tijekom procesa kuhanja.

Takva dijeta ograničenja povećati važnost biljnih dodataka u jačanju metabolizma. Možete učinkovito kontrolirati masne naslage u tijelu pažljivo birajući pravu prehrani. Biljnih dodataka koje promoviraju zdravlje štitnjače i vraćanje hormonalne ravnoteže poslužiti kao najbolji metabolički pojačala jer sadrže enzime koji su neophodni za razbijanje složenih ugljikohidrata, bjelančevina i masnih kiselina.

Metabolizam pojačala

Metabolizam pojačala rad u točno na isti način povećanjem brzina i efikasnost metabolizam tako da možete izgubiti težinu u relativno kratkog pedalj od vrijeme.

Metabolizam pojačala poboljšati brzina i efikasnost metabolizam pružanjem potrebne enzime i eliminira štetne toksine koje usporavaju metabolizam. Pojačala metabolizam ne bi trebao biti zbunjen sa tabletama za mršavljenje. Mršavljenja pilule su dizajnirani za kontrolu apetita i smanjiti Ukupni unos kalorija. S druge strane, pojačala metabolizam poboljšati učinkovitost vaše tijelo u gori kalorija i tako pomoći u upravljanju svoju težinu.

Najbolji pojačala metabolizam

Možete naći mnogo dodataka koji tvrde da su potaknuti metabolizam, ali nije sigurno za korištenje bilo koji dodatak prehrani. Sljedeće tri dodataka može se reći da se najbolji pojačala metabolizam kao njihovu sigurnost i korisnost dokazali su tijekom ispitivanja korisnika:
  1. Phen375 — 93 bolesnika.
  2. PureAcaiBerry — 84 bolesnika.
  3. Meratol — 77 bolesnika.
RatingHealthcare Product#1 - Phen375, 93 poena od 100. Phen375 je jedinstvena u smislu da nije samo pojačava metabolizam ali također smanjuje apetit i pretvara nove masti u energiju. Vrlo impresivne rezultate ćete dobiti prilikom unosa kalorija je također smanjen na brz i siguran način. Proizvod je proizveden u sad-u i Europi i odobren od strane FDA i europski savez za javno zdravstvo. Korisnik komentara objaviti Phen375 dozvoljava ljudima da samouvjereno izgubiti 25lbs / 11kg u šest tjedana.

Novac leđa garancija: Ako ne izgubite težinu za 30 dana, proizvođač će nadoknaditi kupovnu cijenu po povrat politika kao što je navedeno na njihovim web stranicama.

Phen375 sastojci: kalcij karbonat 36% žitarica, Chromium(pikolinate) 12%, vlasnička mješavina, L-carnitine(l-tartrate) 68%, Citrus Aurantium(fruit) ekstrakt {standardizirani za 10% Synephrine}, kofein u prahu Anhydrous(capsicum Frutescens) Cayenne(capsicum) 10 m Hu/g, Dendrobium Nobile ekstrakt (od orhideje), Coleus Forskolii korijen Pe(10% Forskolin).

Zašto #1? Phen375 je rezultat tekuće istraživački pothvat u globalno najprodavaniji Phentemine dijetalne pilule. Ove iznenađujuće tablete su odavno prepoznata kao najmoćniji metabolizam fan ikad postojati. Prilikom korištenja Phen375, imati koristi od puno lakše težine gubitak iskustvo.

Redoslijed Phen375
RatingHealthcare Product #2 - PureAcaiBerry, 84 bodova. PureAcaiBerry pomaže u podizanju metabolizam, čišćenja i pomlađivanja tijela s njegova jaka antioksidativna djelovanja. Bobice su vrlo bogat izvor vlakana, vitamina B kompleksa, Vitamin K, Niacin, Omega 3, Omega 6 i Omega-9 masnih kiselina. Acai bobice su poznati za jačanje imuniteta i metabolizam i tako pomoći u mršavljenju i održavanju boljeg zdravlja.

Novac leđa garancija: Ako iz bilo kojeg razloga niste potpuno zadovoljni s PureAcaiBerry, jednostavno vratiti neiskorišteni dio u originalnom spremniku u roku od 67 dana od kad ste primili vašu narudžbu. Oni će povrat ti 100% cijene proizvoda - isključujući troškove dostave.

PureAcaiBerry je elektrana prirodnih sastojaka dizajniran da spali salo brzo i učinkovito. Trku je debela poprsje sastojak - Acai Berry. PureAcaiBerry jedan od najboljih sastojaka mast gubitak na tržištu sadrži: ekstrakt zelenog čaja.

Zašto ne #1? Nismo mogli pronaći popis sastojaka PureAcaiBerry.

Redoslijed PureAcaiBerry
RatingHealthcare Product #3 - Meratol, 77 bodova od 100. Meratol je proizvod osmišljen kako smanjiti unos kalorija, blok ugljikohidrata, ubrzati metabolizam i sagorijevati više kalorija.

Novac leđa garancija: Vraćene artikle treba biti Neiskorišten i mora biti vraćen u originalnom pakiranju sa bilo koji Obuhvaćeni dokumentaciju u roku od 7 dana od primitka.

Meratol sastojci: Meratol je dodatak prehrani koji sadrži paprike (čili), opuncija, smeđe alge i kofein. Razvijen na komplimentu normalna uravnotežena prehrana.

Zašto ne #1? Meratol inlcudes kofeina. Iako nije vjerojatno da ometaju spavanje uzorak, to je samo #3 u našem listu. Te bi trebao konzultirati liječnika opće Prakse ako imate srčane bolesti, trudnoće ili dojenja.

Meratol naloga

Metabolizam i zdrav život

Metabolički pojačala su u osnovi prehrani koje pružaju mnoge dodatne zdravstvene prednosti. Mogu vam pomoći u održavanju vaš metabolizam i učinkovito spriječiti metabolički usporavanje starenja, ali nikad ne razmotrite ovih pojačala metabolizam biti lijek za sve formule. Morate ih koristiti uz zdrav način života koji uključuje plan dobre prehrane i fizičke aktivnosti.

Dakle, ako želite koristiti dodatke, uvijek Posavjetujte se s liječnikom i preferiraju proizvodi od prirodnih ili organskih sastojaka. Ako imate bilo kakve nedoumice o sastojcima, ne ustručavajte se potvrdu od prodavatelja proizvoda.

Kako potaknuti metabolizam i mršavljenje?

Preporučujemo najbolje metabolizam jačanje proizvodi vam pomoći izgubiti težinu: